春夏養陽“治未病” 三伏灸對身體有哪些好處？

年年總有那么段時間可以看到很多人熱火朝天地往醫院排隊貼天灸，那么你們都了解三伏天灸嗎，你知道的又有多少呢？接下來就由廣州市第一人民醫院藥學部李妤珺為您細細講解！

一、什么是三伏灸？

三伏灸是天灸療法中的一種灸法，屬于我國傳統中醫治療法。其通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據所要預防的疾病，在對應穴位貼上中藥，以達到灸治的效果。根據時間不同，可分為初伏、中伏、末伏。

二、三伏灸的作用原理

中醫認為三伏天這個時間段是天氣最炎熱之時，也就是人體陽氣最旺盛的時候，正是溫補陽氣的最佳季節。此時天灸可以引陽入體，可祛除體內的風、寒、濕等邪氣，讓陽氣虛之人增強免疫力，從而使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失，是中醫學“治未病”的體現。

三、“三伏灸藥貼”常用中藥介紹

通常選取中藥麻黃、細辛、白芥子、延胡索、甘遂、徐長卿等功善發散、溫通的中藥，按比例研成粉末， 用姜汁調成膏狀， 做成圓形藥餅。

拓展：

白芥子，辛、溫，入肺、胃經，所含白芥子油對皮膚黏膜有刺激作用，能引起充血、灼痛，甚至發泡，可作為三伏灸的優良介質。另外白芥子可功善利氣豁痰，溫中散寒，通絡止痛。臨床常用于治療慢性支氣管炎、膝部腫痛。

細辛，辛、溫，有小毒，入心、肺、腎經。細辛所含去甲烏藥堿有強心、擴張血管等作用，其呈現的藥理作用與中醫溫陽散寒功效相吻合，因此加入天灸藥餅作為散寒藥效的重要物質基礎。另外其還可通竅止痛，溫肺化飲。但細辛所含黃樟醚對腎臟有一定毒性，日用量超20g會使口唇、舌尖、趾指發麻，故臨床用量不宜過大，內服“辛不過錢（3g）”。

徐長卿，辛、溫，入肝、胃經，可祛風化濕止癢，用于濕疹、風疹塊、頑癬等皮膚病；還可止痛，用于風濕痹痛、跌打損傷疼痛、脘腹痛、牙痛等各種痛癥以及寒凝、氣滯、血瘀所致各種痛癥。

四、三伏灸的適用范圍

哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病；過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反復感冒；虛寒頭痛、慢性腸炎、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛；風濕與類風濕性關節炎等骨關節問題及頸肩腰腿痛等癥狀；痛經等虛寒性的疾病及其他婦科問題。

五、廣州市第一人民醫院三伏灸時間表

臨床上現在廣泛開展的三伏灸療法一般選取每年三伏天的頭伏、中伏、末伏開始的第一天進行。

第一貼（伏前）：2018年7月07日（周六）

第二貼（初伏）：2018年7月17日（周二）

第三貼（中伏）：2018年7月27日（周五）

第四貼（加強）：2018年8月06日（周一）

第五貼（末伏）：2018年8月16日（周四）

六、小貼士

1、高熱、濕熱及皮膚病患者、貼敷穴位部位皮膚有破損者、皮膚對藥物極度敏感者不適宜三伏灸治療。即使是符合三伏天灸的人群，若處于急性發病期，如哮喘發作、感冒發燒、皮膚起皮疹等，也不宜進行穴位貼敷。

2、貼灸時間實際以皮膚發癢或灼熱的感覺以及耐受程度作為觀察指標，只要皮膚潮紅即可，避免灼傷，一般為2-4小時。貼灸后若出現局部皮膚潮紅、灼熱、輕度刺痛，貼藥部位出現小水泡，這是正常現象，不用緊張。若灼燒感嚴重，則應暫停灸貼，必要時到醫院就診。

3、三伏灸治療以連續三年為佳，一年最好灸3-5次。

4、三伏天灸治療要戒食如牛肉、鴨、鵝、花生、煎炸以及海鮮等發物以免引起發病，還需忌食生冷刺激以及肥甘厚膩、生痰助濕的食物。

5、中醫講究辨證，貼天灸也需辨體質，不是所有體質都適合，且天灸療效與用藥量沒有特別的關系，貼藥并非越多越好，貼灸之前最好咨詢中醫醫生。

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