哪些方法可以消除眼袋 去眼袋食物有哪些？

經常熬夜或失眠很容易形成黑眼圈和細紋，甚至會導致眼袋的形成，那么眼袋怎樣消除呢？下面一起來看看解決方法。

1、勺子按摩法

平常我們使用的勺子也是可以用來去除眼袋的，可別小看了它。已形成的眼袋想要去除其實有些困難，除非你做手術，否則其他方法都需要堅持一段時間哦。把勺子放冰箱冷藏后，拿出來冰敷 眼袋輕輕推動按摩，能放松眼部，長期堅持這個方法能去除已形成的眼袋。

2、鹽水+化妝棉敷眼

準備食鹽和和兩張化妝棉，把鹽倒進杯子里加入開水攪拌開后，把化妝棉浸泡一起。隨后清潔臉部，把泡著鹽水的化妝棉貼在兩個眼袋的地方，貼上十五分鐘后取下化妝棉用清水洗干凈即可。這個方法長期堅持下去是有效果的，因為鹽水熱敷能加速眼部的血液循環，并且食鹽的消腫效果也很好哦~

3、眼霜+按摩

想要好好保護自己的眼部健康，眼霜是很有必要的。尤其是你有已經形成的眼袋，那么眼霜就顯得更加重要啦！使用去眼袋的眼霜搭配按摩一起，長期堅持這個方法，是能起到去除眼袋的效果哦，但是按摩更重要，記住要多按摩哦！

4、涂蜂蜜和橄欖油

蜂蜜和橄欖油的好處都很多，并且兩者結合也能起到去眼袋的作用。把蜂蜜和橄欖油混合一起攪拌均勻后備用，首先清潔好你的臉部最好用熱毛巾敷一下眼部。拿出棉簽蘸取混合的蜂蜜橄欖油涂抹在眼袋部位，等到五分鐘后用清水洗干凈即可。蜂蜜和橄欖油能去眼袋滋潤眼部肌膚，也是一款很好的“眼霜”呢！

5、冰茶葉包敷眼

準備兩個茶葉包用熱水泡開后晾涼，放進冰箱里冷藏，建議這個步驟最好提前一個晚上完成，第二天晚上可以直接使用了。并且經過一個晚上冷藏的茶葉包，去除眼袋效果更好哦。第二天早上起來清潔臉部皮膚，把兩個茶葉包敷在眼袋的部位等待十幾分鐘后拿下來，這個方法不僅能去除眼袋還能消除眼部的疲勞感。

去眼袋的食物：

1、胡蘿卜

胡蘿卜有維生素E，能滋養眼球和眼肌，胡蘿卜所含的維生素A，能維持上皮組織的正常機能，有去眼袋和黑眼圈作用。

2、綠茶

綠茶有著濃縮多酚，可以抑制自由基對皮膚纖維造成破壞，喝低咖啡因的綠茶，是能補充特異性植物營養素，能對抗電腦輻射引起的眼袋和黑眼圈，也可以促進身體脂肪代謝。

3、芝麻

芝麻油維生素E，可以把頭發變得烏黑，但是它還可以為眼球和眼肌提供足夠的營養，幫助消除眼袋和黑眼圈。

4、雞蛋

雞蛋有著豐富的蛋白質，蛋白質可以促進細胞再生，可以食用雞蛋來增加蛋白質的攝入，幫助緩解眼袋和黑眼圈，但是人體每日最多只能吸收兩個雞蛋的營養，在吃雞蛋時候，每天不要超過兩個。