腎虧和腎虛是什么回事？

腎虧和腎虛是一種常見的腎臟問題，而且腎臟本身非常脆弱，極其容易受到影響。可能你每天的情緒變化，還有飲食習慣都會影響到腎臟的健康，但是腎虧和腎虛還不至于上升到疾病范疇，它只需要我們在生活中多注意自己的生活習慣，還有對情緒的調整，就能夠得到改善。還是有很多人不清楚腎虛和腎虧會帶來哪些身體問題，也不知道當自己的身體真的出現腎虧和腎虛時要如何解決，所以說，了解腎虧和腎虛情況就非常重要。

大家都會習慣性的將腎虧和腎虛看做一件事情，其實也可以說這兩種是一件事，它們的區別主要在于腎臟問題嚴重程度，腎虛可能只是比較輕的腎臟問題，腎虧則是腎虛達到一定嚴重程度時的專有名詞，因此，腎虧和腎虛出現的身體癥狀也是不同的。

一般來說，腎虛的人會不正常的怕冷，也就是說，當大家都覺得天氣不冷甚至炎熱的時候，你卻覺得冷，這就是典型的腎虛表現了。這主要是因為人體一旦腎虛，體內的元陽也會變得虛弱，就會導致人體在處于陽氣不太充足的情況下就會覺得冷。腎虛的人精神狀態也不會很好，經常會覺得疲勞打哈欠，即使晚上睡眠時間充足，但是也會經常打哈欠。腎虛患者還會經常無緣無故的打噴嚏，甚至可以說很多鼻炎性患者根本原因就是腎虛，所以對于過敏性皮炎來說，首先就要解決腎臟問題。

對于女性來說常見的腎虛問題會表現在臉上，比如說平時你都是面色紅潤白皙有光澤，但是你突然間就變得膚色暗沉無光澤，而且只要你熬夜眼周圍就會出現嚴重的黑眼圈，這些其實都是腎虛的表現，而且熬夜是一種非常傷害腎臟的習慣。

腎虛者在晚上還會經常想上廁所，而且腎臟問題極其容易導致性功能問題，很多人對腎臟方面的了解都是停留在性功能的方面，而且腎在人體起著非常重要的作用，它可以滋補和潤養人體的各個器官系統，一起維持身理平衡，所以一旦腎臟出現問題就會導致身理平衡出現問題，就會影響到男性的性功能，男性還會因此出現早泄、陽痿、滑精等身體問題。腎虛還會導致人體出現經常性的腰疼，所以如果一旦出現腰痛就要考慮到是不是腎臟方面的問題。