來月經前為什么會腰痛？來月經還有哪些預兆？

女性自青春期到更年期，如非懷孕或其他疾病，一般每個月都會排卵，而身體也會隨之出現一系列有規律的變化，有時也會給女性帶來一定的不適。有些女性會發現，自己在來月經前會覺得身體不太對勁，比如會莫名覺得后腰酸痛或是下腹墜脹等，為什么會這樣？這都是來月經的預兆嗎？

來月經前為什么會腰痛？

女性之所以會來月經，其實就是由于排卵后沒有受精，為受孕而做準備的子宮內膜脫落后所致。為了要使子宮內膜脫落，子宮相關的肌肉需要進行一些收縮的工作，當壓迫到周圍的血管時，則會引發輻射痛。

此外，為了使經血順利排出，女性在月經前幾天至月經期間都會分泌一定的前列腺素，如果前列腺素分泌過多，會導致子宮平滑肌出現痙攣，放射到腰部則會引起腰部疼痛。

建議這個時候千萬不要去捶打腰部，否則可能會使盆腔充血情況加劇，不僅對腰痛于事無補，還可能會導致經期延長。

來月經前還有哪些表現？

情緒波動大：受體內激素水平變化的影響，女性在月經前大多都會出現情緒波動大，容易心煩氣躁的情況，睡眠質量也會受到影響，甚至動不動就和別人吵架。

乳房脹痛：女性乳房對雌激素和孕激素的變化比較敏感，因此在來月經前，女性的乳腺管會出現擴張和充血的現象，從而導致乳房脹痛，有乳腺怎生的女性情況還會更加嚴重。

下腹墜漲、腹瀉等：由于前列腺素的作用和盆腔水腫充血，不少女性在月經來潮前都會出現盆腔墜脹或是腰骶部疼痛的情況，一般可從經前一周出現，至經前2-3天進一步積聚，但月經結束后即可消失。

水腫：部分女性會在來月經前出現雙側的小腿或是腳踝的浮腫，從而導致體重相應增加。但這種水腫一般不會帶來疼痛，也不會影響走路。

其他不適：有些女性在經前還會出現其他不適，如長痘、關節痛、頭痛、乏力、惡心嘔吐、食欲不振等，被統稱為經前期綜合征，總的來說，還是與雌孕激素水平變化有關。