高血壓造成哪些危害？5個方法保護腎臟

高血壓是一種常見的慢性疾病，很容易引發其他并發癥，是一種很危險的心血管疾病。高血壓會對腎臟造成很大的影響，是腎臟疾病的誘發的重要因素之一。下面就為大家詳細介紹高血壓和腎臟的關系已經會造成哪些危害，一起來了解下吧。

高血壓和腎病的關系

1、血壓異常為什么會影響腎臟

腎臟是人體重要的體液調節器官，體液的分泌和血壓有關系。當腎臟出現問題時，血壓會隨著分泌的體液增加而升高，減少而降低，腎臟功能正常是，就通過分泌激素，調節人體血壓情況。

2、腎病與高血壓關系密切

腎病與高血壓息息相關，兩者相互影響，高血壓會影響腎臟的功能，腎臟功能出現問題會影響血壓，造成血壓異常升高，兩者互為因果，形成惡性循環。

高血壓會對腎臟造成哪些危害？

高血壓對腎臟的損害是從一些腎小動脈的硬化、狹窄開始的，長期得不到有效控制，就會出現腎臟萎縮，身體各個器官出現不同程度的損害，隨著病情的發展，會引起出現尿毒癥心腦血管衰竭、全身小動脈硬化等高血壓腎病。這些疾病早期的癥狀是很輕微的甚至無癥狀，癥狀晚期階段，會逐漸出現尿白蛋白、尿蛋白增多、夜尿增多等腎功能不全和尿毒癥。

患高血壓后怎么保護腎臟？

1、低脂低鹽飲食

高血壓患者要少吃高鹽高脂的食物、不要喝太多水，高鹽高脂的食物和過量飲用水會對心臟造成負擔，造成血壓升高。因此要注意清淡飲食，避免大魚大肉對腎臟造成影響。

2、適當的運動

適當的運動可以加快身體的血液流動，預防血管硬化，增強體魄，可以有效調節高血壓腎病。

3、持續用藥

高血壓是一種可控可調節的疾病，目前來說，對于高血壓最好的控制方法就是持續用藥，使用降壓藥進行控制，不要吃一段時間藥以后覺得身體沒毛病了，就自作主張停藥，或者有一次沒一次的吃著，這是非常危險的，一定要謹遵醫囑，聽醫生的話，該吃的藥就吃。

4、定期檢查

高血壓患者要定期去醫院檢查和腎臟有關系的項目，早發現早治療。

5、保持穩定的血壓

血壓的頻繁浮動會對身體造成巨大的影響，因此，平時要注意調節血壓在安全范圍，不要過度浮動，穩定的需要可以起到保護腎臟的作用。

溫馨提示：患有腎病的人要注意平時有沒有失眠、耳鳴、眼花、頭疼、記憶力下降的癥狀出現，要多測量血壓的變化，看血壓有沒有升高或者貧血的癥狀出現。