尿酸多高才會引發腎臟病變？

尿酸是人體新陳代謝的產物，正常情況下尿酸的生成和排出處于動態平衡，當各種原因引起尿酸生成增加或排出減少時就會引起尿酸升高。正常人的血尿酸水平的上限，男性不超過420μmol/L，女性不超過360μmol/L。尿酸超過正常參考值的上限，就會傷及腎臟，甚至引發腎臟的病變。有研究發現，尿酸超過正常上限的男性或者女性，發生終末期腎病，即尿毒癥的危險分別增加4倍和9倍。臨床研究表明，尿酸每升高59.5μmol/L，腎臟病的風險就增加71%。

尿酸高，會形成一種過飽和的狀態，尿酸會從血液中析出，形成尿酸鹽結晶、尿酸結石等。尿酸結晶在關節軟組織處附著就會刺激、引起局部的炎癥，發生痛風性關節炎；在腎臟部位沉積，就會引起腎臟間質的炎癥，此外一些比較小的尿酸結晶會阻塞腎小管引起腎小管壞死，大的尿酸結石可能會梗阻輸尿管，引起泌尿系統的結石，從而引起腎損害，甚至導致急性腎衰。

人體血液中的尿酸是體內嘌呤代謝的產物。嘌呤，20%左右來自食物，80%左右是體內自我產生的。對于高尿酸血癥人群來說，一經診斷，應該立即采取積極的飲食干預和生活方式干預，必要時使用降尿酸藥物治療，以穩定的控制血尿酸水平。日常生活中要做到盡量少吃或不吃高嘌呤食物，多吃新鮮蔬菜，多飲水，適當規律的運動以控制體重，嚴格戒煙限酒，保持良好的心態和規律的作息。避免高尿酸帶來的慢性腎損害。