如何保護子宮健康？這4件事情會傷害子宮

子宮是女性特有的器官，如果子宮傷害會造成極大的身體危害，女性要懂得保護子宮健康。那么要如何保護子宮健康呢？首先，要了解哪些事情會對傷害子宮，才能更好的保護子宮健康，把子宮護理好。下面就和大家介紹說會傷害子宮的事情以及保護子宮健康，一起來看看吧。

哪些事情會傷害子宮？

1、婦科炎癥

女性在患有婦科疾病后如果不及時進行有效治療，很容易出現細菌感染子宮的情況，傷害到子宮。

2、流產

流產是最傷害子宮的行為，雖然現在醫療水平提高了很多，但還是無法避免流產給女性帶來的影響。女性如果經常流產，會對子宮造成很大的傷害，容易導致女性月經不調，不孕不育、早衰。為了自身的健康著想，女性在進行夫妻生活時一定要做好安全措施，避免因為意外懷孕后去流產而造成的子宮傷害。

3、貪涼吃冷飲

對于寒涼的食物和冷飲就是在夏天也不能多吃，子宮是最怕寒的，但現在大多數人都喜歡在吃冷飲，有些女性甚至在冬天露著肚子，這些習慣會造成寒氣入體，消耗人體的陽氣，傷害到子宮，這些都是造成女性“宮寒”的重要因素。

4、不潔的性生活

放縱的性生活或者不潔的性生活很容易引發子宮疾病，有調查表明，有60%宮頸糜爛患者就是由于不講究性生活衛生造成的。

如何保護子宮健康？

1、勤換內褲

對于子宮健康來說，內褲是非常重要的東西，特別是經期很容易導致細菌進入生殖器官，引發各種婦科疾病，要選擇棉質內褲，每天更換內褲，避免因為細菌感染影響子宮健康。

2、睡前清洗下身

睡覺前清洗下身可以清理細菌，把一些臟東西洗干凈，對于預防婦科炎癥來說非常有效，建議大家，可以試試在睡前清洗下身。

3、科學進補

食補對于健康來說是非常重要的事情，科學的進補可以很好的為女性補充氣血，護理卵巢健康，對于保護子宮健康至關重要。

4、防寒保暖

子宮是非常怕寒涼的器官，想要保護子宮，一定要注意防寒保暖，避免寒氣侵襲。如果寒氣入體，會影響血液循環，身體代謝減緩，造成氣血淤積，傷害身體健康，誘發子宮疾病。