喝茶為什么會使牙齒變黃？喝茶的3大好處你了解嗎？

茶葉是一種很受人歡迎的飲品，因為茶葉中含有營養物質，并且含有微量元素對人體十分有好處。相信很多人尤其是年紀大一些的人對于茶葉更是愛不釋手，養成了平時喝茶的習慣，喝茶的確對身體很有好處，茶葉可以調節體內的平衡，但是茶葉喝多了會讓你的牙齒變黃，你知道嗎？

喝茶為什么會讓牙齒變黃？

喝茶對于人的身體好處確實很多，但是如果長期喝茶，特別是喝濃茶的話，茶葉里面的大量多酚類的氧化物就會依附于牙齒的表面。如果沒有經常刷牙的習慣，確實會使牙齒逐漸變黃，就像我們平時喝茶用的茶壺一樣，如果長時間不清洗茶壺或者茶杯，茶杯里面就會滋生一些茶銹。

除此之外，如果喜歡喝茶又喜歡吸煙的話，那么就會加速牙齒變黃的過程，這是值得大家關注的一個問題。喝茶和吸煙的道理是一樣的，都會使牙齒出現不同程度的暈染，形成茶漬或者煙漬。特別是在不容易清潔的地方，如牙齒里面舌頭的側面，光滑面不容易著色，也就是說如果我們刷牙步驟到位，準確，仔細認真，就可以杜絕牙齒變黃的情況出現。

所以專家提醒愛喝茶的朋友，只要在喝茶的時候避免吸煙，早晚一定要按時認真的刷牙，經常可以多吃一些水果，牙齒是不會變黃的。

喝茶對人們的好處有哪些？

1、可以降脂減肥

醫學研究證明，茶綠茶里面含有大量的氨基酸以及芳香類的物質，特別是茶多酚與維生素c結合在一起，可以很好的促進脂肪的燃燒，降低血液里面膽固醇的指數。對于愛美的女性朋友們來說，經常喝一些綠茶可以很好的清除身體里面的脂肪，促進消化。

2、消炎止痛

另外茶水有很好的防腐效果，對于保護乳牙或者是恒牙都有很好的效果，茶水里面的茶多酚不但可以防止血管里面有出血的情況，而且對于一些口腔炎癥有很好的緩解效果，例如咽炎，喉炎，或者是牙周炎，可以消炎止痛。

3、防止心腦血管疾病

茶葉里面的茶多酚可以有效的避免脂肪堆積，溶解過多脂肪，同時配合維生素c可以有效的把身體里面的膽固醇排出身體之外。綠茶含有大量的茶多酚，可以很好的保護血管健康，增強血管的柔韌性。經常飲用綠茶，可以防止血管出現破裂的情況。因此，長期喝綠茶，可以降低發生心臟病或者是心腦血管疾病的幾率。

通過以上介紹，相信大家已經對于茶水對保健有了一定的了解，只要正確飲用，茶水，對身體的好處還是很多的。