老花眼只是老年病嗎？老花眼護眼小常識你應該了解

年輕的朋友們總會聽到老人們說自己老花眼了，看不清東西了。那么是不是年齡老了，眼睛自然就花了呢？關于老花眼你需要知道這些常識

什么是老花眼？

“老花眼”是指上了歲數的人，在需要近距離閱讀或工作的時候，出現視覺困難的情況，這是人體機能老化的一種現象，俗稱老花眼，醫學上又稱老視。老花眼一般多發于40歲以上人群，晶狀體逐漸變硬后彈性減弱，睫狀肌收縮能力也開始降低，致使眼睛的調節功能減退，近點遠移，故發生近距離視物困難，這種現象稱為老視。

1、近視眼也會出現老花

絕大部分人都會認為近視的人到老了以后不會出現老花，其實這種說法并不正確。當人們到達一定年齡后，身體各功能開始下降，眼睛睫狀肌功能也不例外，從而造成近距離視物困難的情況。老花是一種生理現象，每個人都會出現。那為什么會有人認為近視眼不會老花呢？你說因為有些人出現老花后，近視的度數和老花度數相抵消，所以就產生了近視眼不會出現老花的假象。

2、佩戴眼鏡度數要精準

有人說佩戴老花鏡和佩戴近視鏡一樣，度數不能配得太深，否則眼睛老花的度數會越戴越深。這種說法也是錯誤的。當老花眼鏡的度數達不到視物清楚的要求時，一般人都會瞇著眼睛看事物，這樣眼睛極易疲勞，反而會讓眼睛度數越來深。所以一定要精準度數佩戴為宜。

3、新配的老花鏡需要適應時間

有些人戴上新配的老花眼會覺得不舒服，一個原因可能是度數不準確，另外一個原因可能是習慣了舊眼鏡，戴上新的眼睛突然視覺清晰，感到比以前明亮了很多，視覺上受到沖擊。有的人需要適應幾天。

4、老花眼可以手術矯正

老花除了配老花鏡以外，還可以手術矯正。手術把功能不好的晶狀體摘除，植入三焦點人工晶體或者無極變焦人工晶體，矯正老花。如果有近視的或者散光、白內障，都可以一起矯正。

老花眼護眼小常識

1、 常常眨眼

利用一開一閉的眨眼方法來鍛煉和維護眼肌，然后用雙手輕揉眼部，如此能使眼肌常常得到鍛煉，延緩朽邁。

2、 常常轉動眼睛

由于眼睛常常向上、下、左、右等方向來回轉動，可熬煉眼肌。

3、從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛?？措娨暋⒂皯虻臅r間不宜過久，保持好視力。