冬季暖氣太足會引起暖氣病？4個方法幫你預防暖氣病

冬天來了，北方的小伙伴在有暖氣的室內溫暖如春，甚至火熱如夏。讓南方的我羨慕萬分，不過暖氣太足容易上火，還會引起皮膚干燥、流鼻血等“暖氣病”。如何才能在享受暖氣帶來的溫暖的同時，避免暖氣病的產生？讓我們一起來了解一下。

暖氣太足會引起哪些暖氣病？

1、感冒

冬天來臨，天氣變得寒冷。供暖以后，為了使房間里暖和些，把門窗都關上，導致空氣流通不好，再加上暖氣使空氣變得干燥，為細菌的滋生創造了條件。室內外溫差大，也是感冒頻發的重要原因。

2、呼吸系統疾病

暖氣太足會導致室內環境干燥，干燥的環境讓人呼吸系統的抵抗力降低，再加上通風不及時，灰塵增多。很容易導致人們咽部的不適，從而引發支氣管炎、支氣管哮喘等呼吸道疾病。

3、皮膚干燥

供暖還極易引起皮膚缺水的情況，再加上洗澡次數減少，會導致皮膚干燥起皮、皮膚瘙癢等暖氣病。

暖氣病要怎么預防呢？

1、加濕器

供暖導致室內空氣干燥，對呼吸系統造成不好的影響。放個加濕器可以極大改善缺水狀況。因為集體供暖的原因，室內24小時都保持較高的溫度。加濕器要勤使用，注意及時換水。

2、多擺些綠色植物

如果覺得加濕器弄的室內過于潮濕，可以在室內多養一些綠色植物。吊蘭和巴西木、綠蘿這種葉子較大的植物可以從葉子中蒸發更多的水分，對增加室內濕度很有好處。

3、多通風

室內空氣不流通也是引發暖氣病的原因之一。我們可以在早上中午各通風一次。早上通風可以讓閉塞了一晚上的房間得以換換空氣，在中午通風則是因為中午相對來說氣溫較高。

4、多喝水

以上兩點都是從環境入手預防暖氣病，從我們自身來說，多喝水也是很好的一種預防方法。喝水可以補充人體的水分，多吃含水量大的蔬菜水果也有很好的作用。

北方暖氣雖然溫暖，也極易導致暖氣病的產生。勤通風，多喝水，種植一些綠色植物，相信能對暖氣病產生很好對預防作用。讓北方的小伙伴既溫暖又健康。