春天養生要防4種高發病 快做好防范措施

現在春天的腳步離著我們越來越近，各種傳染病也會悄然而至，在春天是傳染疾病的高發季節，尤其是對于幼兒以及身體虛弱的老年人來說是高危人群，一定要做好預防措施。

春季的常見疾病都有哪些呢？

1、過敏性的疾病

一般過敏性的疾病主要是和孩子自身的身體素質有著直接的關系。另外在春天空氣里面會有很多容易引起過敏的粉塵。春天螨蟲是非常活躍的，被螨蟲叮咬之后不僅會引起局部的瘙癢，也有一部分人群會對螨蛋白過敏，從而誘發過敏性的紫癜，哮喘以及濕疹等。

2、腸道疾病

到了春天有一部分人群會選擇踏青，外出的機會增多，增加了在外面吃飯的幾率，如果沒有做好個人衛生總是使用臟手吃東西的話，那么就會增加患上腸道疾病的風險。

3、呼吸道疾病

呼吸道疾病主要包括感染性的疾病以及過敏性的疾病，比如感冒，哮喘，麻疹，風疹等。家長一定要給孩子建立良好的防病屏障，幫助孩子來保護呼吸道，直接切斷一些病毒和細菌，防止進入孩子體內成為傳播途徑。

4、傳染性的疾病

孩子患上傳染性的疾病主要是和消化道疾病、呼吸道疾病有著直接的關系，比如流行性腮腺炎，禽流感，手足口病，腦膜炎以及麻疹等。到了春天是兒童疾病的高發時期，家長一定要隨時關注孩子的一些變化，如果發現孩子出現了身體上的不良現象，應該及時去醫院就醫，做好預防措施。

怎么預防春季的常見病呢？

千萬不能著急給孩子減衣服，根據天氣的變化來增加衣服，經常性的摸一摸孩子手以及背脊，最好的溫度應該是手部溫暖，背脊沒有汗。居住的房間內要注意清潔，經常性的開窗通風，讓室內的空氣保持清新狀態，陽光充足的時候應該勤換被褥。

感冒流行的時候盡量不要去公共場所，避免直接接觸感冒的人群。

要合理的搭配飲食，多吃一些蛋類，肉類，魚類，新鮮的蔬菜，水果，豆制品以及乳制品等多喝水，飲食方面主要是以流食或者軟食為主，這樣才能夠減輕消化道的負擔。

要讓孩子保證充足的睡眠，不僅僅能夠促進生長發育，同時也可以增強免疫力。

溫馨提示

春天天氣變得越來越暖和，可以多帶著孩子進行戶外活動，不僅能夠讓孩子呼吸新鮮的空氣，同時也可以增強小兒造血以及免疫功能，但是大風天氣盡量不要出門避免著涼，要按照醫生的囑咐來預防接種疫苗，以防傳染疾病。