豆腐乳吃多了會不會得癌癥?

豆腐乳是北方早餐食譜上一項不可缺少的美味，和饅頭一起吃簡直是絕配。很多人都是數十年如一日的吃豆腐乳，但最近心里也打起了鼓，因為豆腐乳吃多了得癌癥的聲音越發沸沸揚揚。那么究竟豆腐乳吃多了會不會得癌癥？讓我們一起來探討一下。

豆腐乳吃多了會不會得癌癥呢？

很多人認為吃豆腐會得癌癥，主要是因為豆腐乳是腌制食品，多吃腌制食品就會使身體容易受到很多疾病的侵襲。但是豆腐乳這種腌制食品是通過毛霉菌發酵而成的，毛霉菌是一種對人體健康有益的霉菌，因此吃豆腐乳不會得癌癥。

另外有人看到豆腐乳是通過霉菌發酵而成的，就會聯想到黃曲霉素。黃曲霉素是非常厲害的致癌物質，它的毒性甚至會比砒霜高60倍，但是豆腐乳的發酵過程中和黃曲霉素沒有一丁點兒的關系，是兩種不同的物質，所以豆腐乳并不含這種致癌物質，因此也就沒有致癌性。

但是隨著技術的發展，近年來人們在吃豆腐乳的時候，通常是指帶有包裝的有一定保質期的罐裝豆腐乳。這種豆腐乳保值期長，就說明它一定添加了某些能保證食物不變質的化學成分，因此這種罐裝的豆腐乳吃多了，對人體健康也有一定的害處，但它并不說明就一定會致癌。

吃豆腐乳能給人帶來哪些影響？

1、降低人們的膽固醇

因為豆腐乳中含有豐富的蛋白質，如果經常吃豆腐乳的話，豆腐乳中的蛋白質會和膽酸相結合，就能降低人體內的膽固醇含量，因此經常吃豆腐對于降低人們身體中的膽固醇具有很好的功效。但是雖然豆腐乳有降低膽固醇的功效，但是在日常生活中也要注意膽固醇的攝入量，自身也要控制，不能完全依賴豆腐的降膽固醇作用。

2、對于老年癡呆有很好的預防作用

豆腐乳中含有豐富的維生素b族，它的維生素b族的含量僅次于乳制品，比方說牛奶等。多吃豆腐乳對預防老年癡呆有很好的功效，并且豆腐乳的特定風味對于激發老年人的食欲有很好的幫助，可以使老年人多多的補充營養，改善老年人胃口不好的情況。

豆腐乳是一種人們餐桌不可或缺的風味，近年來很多人認為豆腐乳可以使人得癌癥，現在就為豆腐乳平反，它不僅不會讓你得癌癥，而且還可能對人們身體有很多好的作用。當然，什么食物都好，都不宜過量食用，特別是豆腐乳這種比較咸的食物更是如此。