長期喝黃芪泡水好不好？會帶來哪些好處？

黃芪是生活中常見中藥，合理配伍黃芪可提高免疫系統，增強抵抗病毒的能力，保護胃黏膜。雖然黃芪藥用價值高，但也要有節制，大量長期喝黃芪水可能帶來副作用。

長期喝黃芪泡水好不好？

首先，不可否認黃芪有很高的營養價值，里面有大量的葉酸、維生素、黃酮類化合物以及微量元素，在黃芪里含有豐富的多糖及氨基酸，堅持喝黃芪水能提高免疫系統，防止因為脾虛所引起的全身無力，預防感冒。黃芪具有抗心律失常以及降血壓、保護心臟的功效，適合以冠心病、心臟疾病及高血壓人群。若是和黨參枸杞子搭配在一起的話能保護心血管，緩解因為糖尿病所引起的身體水腫。

堅持喝黃芪水能降低尿液中蛋白的含量，防止胃潰瘍、胃炎以及肝臟疾病，同時也加強了心肌的收縮力。在黃芪里面含有的多糖成分和抗腫瘤的藥物搭配能夠增強其藥效，降低了藥物給身體帶來的副作用，具有抗癌和防癌的效果。

但是黃芪屬于一種中藥材，是藥三分毒，吃黃芪也有一定劑量，每天使用黃芪超過了10克就會危及到身體健康。黃芪水隔兩天喝一次即可，短時間內大量服用的話會對腸胃帶來刺激。

然后，不管食物的營養價值有多高都要控制量，黃芪也是如此。黃芪性溫，如果大量堅持使用的話會引起身體上火的癥狀，比如尿液發黃，眼睛紅腫，牙齦腫痛，咽喉疼痛、爛嘴角，尤其是對于體質虛弱的人群來說更應該少喝黃芪。另外長時間大量的喝黃芪也會引起尿頻，增加了腎臟負擔。

最后，黃芪具有止汗的功效，對于外感風寒、無汗的人群來說不能喝黃芪水，不然會加劇病情。另外腎陰虛以及濕熱人群不能大量服用黃芪，陰虛體脂的人群服用之后可能會傷陰動血，熱毒熾盛的人群服用之后會引起滯邪。

溫馨提示

雖然黃芪有一定的好處，但是也不能不節制的服用，對于上火的人群來說，如果大量的喝黃芪會引起心煩意亂，降低睡眠質量，導致血壓升高，引起咽喉腫痛及頭痛，甚至會加重原有的疾病。在使用黃芪進補時應該循序漸進的原則，剛開始服用時要先觀察身體是否有上火的表現，是否出現了疼痛及胸悶。