穿高跟鞋有什么利弊？女人一定要看！

大部分女性喜歡穿高跟鞋，不僅能夠增加身高，同時(shí)也能散發(fā)出成熟的魅力，讓身材看起來更加苗條。但是如果穿高跟鞋時(shí)間太長(zhǎng)的話，可能會(huì)對(duì)頸部帶來緊張感，增加了對(duì)骨骼所帶來的傷害。

穿高跟鞋有什么利弊？

首先說穿高跟鞋的好處，女性穿高跟鞋能夠突出腰部、臀部以及腿部，讓曲線變得更加s型。另外也能夠增加身高，腿部明顯被拉長(zhǎng)，讓身材看起來更加苗條。穿高跟鞋時(shí)能夠讓人們抬頭挺胸走路，散發(fā)出成熟的魅力。

然后來說穿高跟鞋的壞處，穿高跟鞋會(huì)讓背部骨骼過度的伸展，引起神經(jīng)損傷或者讓腿部或者臀部有明顯的疼痛感。穿高跟鞋增加了內(nèi)膝蓋的壓力，容易讓膝蓋往前推，增加了患上關(guān)節(jié)炎的幾率。

對(duì)于椎間孔狹窄的人群來說長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋會(huì)出現(xiàn)肌肉無力麻木感、痙攣等，也有可能讓坐骨神經(jīng)痛的坐骨神經(jīng)受到壓力。另外穿高跟鞋會(huì)影響到人們的解剖結(jié)構(gòu)，尤其是發(fā)生在膝蓋和背部，不僅縮短了小腿肌肉，同時(shí)讓肌腱變得越來越厚，增加了對(duì)脊柱腰部區(qū)域的壓力。

穿高跟鞋錯(cuò)誤的走路方式會(huì)讓脊柱彎曲，增加了其壓力，導(dǎo)致其疼痛感，甚至?xí)绊懙郊顾琛４└吒懿交蛘咦呗窌r(shí)可能會(huì)在不光滑到地面上滑倒，從而誘發(fā)骨骼疼痛以及關(guān)節(jié)炎，高跟鞋會(huì)對(duì)腳部和腳踝帶來一定傷害。

總是穿尖頭的高跟鞋對(duì)前足骨骸，帶來壓力容易讓大腳趾外翻。若是穿著不合適的鞋子，會(huì)讓腳出現(xiàn)水泡引起腳部疼痛以及雞眼。穿高跟鞋走路時(shí)，全身的重心會(huì)往前傾斜，為了能夠保持身體的平衡，膝關(guān)節(jié)會(huì)過度的彎曲，導(dǎo)致腰部后彎，誘發(fā)腰部疼痛以及膝關(guān)節(jié)。

除此之外經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)如果女性經(jīng)常穿高跟鞋也會(huì)影響到性器官，因?yàn)榇└吒瑫r(shí)會(huì)讓下腹部、腿部以及會(huì)陰部處于緊張狀態(tài)，不利于盆腔的血液循環(huán)，影響了盆腔中性器官正常的生理功能，從而誘發(fā)性冷淡。

溫馨提示

穿高跟鞋有利也有弊，在必要的場(chǎng)所，如果必須穿高跟鞋的話不能過于夸張，鞋跟高度控制在8厘米左右即可，不然會(huì)增加對(duì)身體所帶來的傷害。盡量選擇比較寬的鞋鞋頭這樣能夠讓腳趾得到舒展，不能一整天都要穿著高跟鞋，下班后應(yīng)該選擇舒服的運(yùn)動(dòng)鞋或者拖鞋等。