炎熱的夏天長期吹空調 小心空調病帶來4大危害

現在正值一年當中最熱的時間，可以說在全國的各個地方都處于“火爐狀態”，雖然有些地方還沒有到達最熱的時間點，但是人們已經開始采取一些防暑措施了。基本上那些大型場所和家里都已經將空調運作起來了，甚至一些家中會把空調的運作時間無限延長，于是人們就會產生了一種非常具有季節性的疾病，那就是空調病，這種疾病會對患者的身體產生很多危害。

炎熱的夏天長期吹空調，小心空調病帶來4大危害

1、擾亂人體平衡

一般情況下，人體存在著一種平衡系統，無論處于多么炎熱的環境都能夠及時的對人體的體溫進行調節，使得人體能夠保持正常的體溫。但是在空調屋里面長期呆著的話，會使得室內外的溫差過大，如果在這個時候進出比較頻繁，那么這樣的差異會使得人體的這一平衡系統紊亂。導致在炎熱的環境下不能及時出汗，而這種現象會對患者產生極大的危害。

2、感染細菌

在開空調的時候，一般都會使室內處于封閉狀態。如果長時間保持這種狀態的話，就會使得室內的空氣得不到流通，從而變得很污濁。雖然室內的空氣還是依然保持干燥的狀態，但是空氣當中的許多細菌和病毒都會因為這種渾濁的環境而滋生。隨著時間的延長，空氣的質量也會進一步降低。如果不能及時做到換氣的話，就會很容易感染細菌，從而生病。

3、造成關節受損

夏天，人們所穿的衣服都比較單薄，而在空調室內，由于氣溫比較低，所以會刺激人體的血管急劇收縮，尤其是剛從屋外進入到室內的這一過程，血管收縮得更加厲害。血液在這個時候不能順暢地流動，導致關節受損、受冷，而且在這個時候也會感覺到關節所在的地方非常僵硬，同時也有可能會覺得手腳發涼，這些都是常見的一些反應。

4、導致肥胖

一般在屋內呆的時間長了的話，就會不愿意過多的出去活動，因為在空調的冷風吹拂下，已經產生了一種極大的反差。如果長期在屋內呆著不去做一些運動，就會導致身體發胖，而在這樣的情況下也會使得體內的新陳代謝變慢，進而會引發一些與肥胖相關的疾病。

總之，在空調屋內待的時間不能過長，可以選擇在早晨或晚上這些氣溫相對較低的時間段出去活動，并且保證室內的通風，這樣才能減少患空調病的概率。