孩子怎么調理脾胃？這4種不同體質的調理方法不同

到了夏季孩子脾胃比較虛弱，容易出現盜汗，沒有任何食欲，睡覺時總是磨牙、睡眠不安，惡心以及嘔吐，大便中帶有奶瓣或者不消化物體，中醫認為脾胃不好分為多種類型，想要調理好孩子的脾胃需要做好區分和調理。

孩子怎么調理脾胃？這4種不同體質的調理方法不同

類型一、脾胃濕熱

脾胃濕熱的孩子會出現手腳心發熱，同時會伴有大便，有明顯的酸臭味以及口臭，此類人群可以合理的使用黃棘末，具有健脾養胃以及祛積的功效，能夠輔助治療乳食結滯以及小兒食瘧，特別適合于脾胃積熱的人群。

類型二、脾弱胃強

脾虛弱胃強大的孩子長得比較矮小瘦弱，看起來沒有活力而且頭發稀少發黃，脾虛主要是因為不通所導致的，可以給孩子選擇山藥薏米粥或者銀耳紅棗羹，在粥里面加入適量的繡肽末，能夠達到健脾養胃的功效，同時也促進胃腸道對營養物質的吸收。期間不能讓孩子吃一些垃圾食品，比如燒烤類或者漢堡等。

類型三、脾胃虛寒

脾胃虛寒的孩子容易出現腹痛腹脹，沒有任何食欲，手腳心發冷，尤其是吃了比較冷的食物會變得非常嚴重。每天可以堅持讓孩子喝一杯生姜紅糖茶，生姜里面含有適量的姜辣素，具有補脾溫胃以及溫陽散寒的效果，只要堅持喝三個月左右就能夠減輕脾胃虛寒問題，期間不能吃生冷的食物。

類型四、胃弱脾強

胃弱脾強的孩子消化能力比較好，但是幾乎沒有食欲，食欲非常的差，總是感覺到饑餓。此時可以選擇中藥菱粉，然后再配合黃魚湯，每天堅持喝兩次，這樣能夠增強胃部功能，同時調節了脾臟功能。

怎么預防脾胃不好問題？

炎熱的夏季要做好孩子腹部的保暖，不能長時間讓孩子待在空調房里，室內外溫差不能超過7℃，避免讓孩子吃生冷的食物，居住的房間應該定時通風。在醫生的指導下給孩子合理的使用聚糖多桿菌，這樣能夠維持腸道的穩定，刺激了消化酶的分泌，減少了細菌和病毒對胃腸道所帶來的影響。飲食要做到定時定量，注意飲食上的衛生，做好葷素和粗細搭配，避免讓孩子挑食和偏食，不能濫用清熱瀉火類的藥物，不然會苦寒傷胃。

溫馨提示

對于脾胃虛弱的兒童應該多喝熱飲，盡量不要喝太多的酸奶，不然會打亂腸道中的酸堿平衡，多吃一些南瓜山藥或者芋頭等，盡量少吃油膩生冷的食物。多帶著孩子進行戶外活動來刺激胃腸道蠕動。