腎功能不好的人都有哪些表現(xiàn)？要怎么調(diào)理？

腎臟功能不好時癥狀并不是很明顯，當(dāng)出現(xiàn)惡心嘔吐身體水腫以及尿液泡沫增多時已經(jīng)達(dá)到了中晚期，增加了治療難度。平時要多觀察身體上的異常情況，及時去醫(yī)院做檢查排除腎病的可能性。

腎功能不好的人都有哪些表現(xiàn)？

1、身體水腫或者血尿

腎功能不好的人群不能正常的生成尿液，影響了局部的血液循環(huán)和代謝，雙下肢有發(fā)脹感，用力按壓的時候會有坑，尤其是早晨醒來之后眼瞼以及腳踝部位水腫非常明顯。有嚴(yán)重水腫的人群也會伴隨著心力衰竭以及腦水腫。健康人群在解小便的時候，尿液里面有泡沫，但泡沫小，幾分鐘左右就能夠消散，若是尿液里面的泡沫大而且長時間沒有消散，這屬于病理性的，說明尿液里面已經(jīng)出現(xiàn)了尿蛋白，應(yīng)該及時去醫(yī)院做尿常規(guī)檢查。

2、血尿

每次排尿時可以發(fā)現(xiàn)血液里面帶有血絲，尿液顏色就如同洗肉水一般。另外患者身體里面沒有任何力氣而且精神不振、總是感覺到疲勞感。另外也有一部分患者會出現(xiàn)惡心又吐以及腰部脊柱兩旁有明顯的疼痛感。

腎功能不好怎么辦？

1、調(diào)整好飲食

平時可以多吃一些黑色食物，比如黑豆黑芝麻黑米以及黑木耳能夠入腎經(jīng)，可達(dá)到補腎壯陽的功效。減少喝濃茶或者濃咖啡的次數(shù)，喝了咖啡之后會增加尿液里面的鈣離子，容易形成腎結(jié)石。濃茶里面含有大量的氟，容易在腎臟堆積，增加了腎臟負(fù)擔(dān)。

2、戒除不良的壞習(xí)慣

減少熬夜的次數(shù)也不能貪睡，保證有充足的睡眠，不管工作有多么繁忙都應(yīng)該多鍛煉身體，讓關(guān)節(jié)部位得到活動。每天要保證有足夠的水分，多喝水能加快辛勤代謝速度，同時讓身體細(xì)胞變得更加有活力。不能憋尿，因為大量尿液在膀胱里面聚集會產(chǎn)生大量的病原菌，從而侵入輸尿管而對腎臟帶來感染。

溫馨提示

避免吃辛辣刺激性的食物，保持積極樂觀的心態(tài)，調(diào)節(jié)好生活壓力。控制性生活的次數(shù)，戒掉手淫，每年去要去醫(yī)院做尿液和尿素氮檢查，防止高血壓或者糖尿病的產(chǎn)生。每天的吃鹽量不能超過6克，避免高鹽飲食。養(yǎng)成定時拉大便的好習(xí)慣，保護(hù)好雙腳的溫暖。