牙結石扣掉了對口腔會不會有影響？2招防止牙結石生成

牙結石是因為受到了唾液作用，和酸性分泌物發生反應所導致的。牙結石是沉積在牙齒表面的鈣化物質，質地比較堅硬，如果沒有及時去除的話會對牙齦或者牙齒本身帶來一定的損傷。把牙結石扣掉之后會不會影響口腔呢。

牙結石扣掉了對口腔會不會有影響？

把牙結石去除之后非但不會對口腔帶來傷害，反而維持了口腔里面的環境。牙結石是附著在牙齒表面上的沉淀物，呈現淺黃色，主要是因為大量吸煙喝濃茶或者藥物因素所導致的染色，去除牙結石之后能讓牙齒變得更加美觀，同時減少了牙結石，對牙齦所帶來的刺激，緩解了牙齦出血問題，清除了口腔里面的毒素和細菌，維持了口腔環境。

在牙結石附近有大量的毒素和細菌，會導致牙齦內側出現潰瘍，因為不斷的受到牙結石刺激而影響了潰瘍面愈合，加重了牙齦出血以及口臭問題，增加了患上牙周感染的幾率。把牙結石去除之后能降低患上口腔疾病的風險，口氣變得清新。另外祛除牙結石之后，也能夠減少對牙齦所帶來的刺激和壓迫，為牙齦組織提供充足的營養，提高了抗菌能力，防止出現牙齦炎癥以及出血，增強了咀嚼能力。

怎么防止牙結石的產生？

1、多吃含有粗纖維的食物

多吃一些粗糙和含有膳食纖維豐富的食物比如芹菜韭菜等，在咀嚼的過程中牙結石能得到清除，幫助清洗牙齒表面，防止牙結石的沉淀。養成早晚及飯后刷牙的好習慣，每次刷牙不能少于三分鐘，必須要掌握正確的刷牙方式，保持口腔的衛生。

2、增加唾液流量

平時可以多吃一些酸性食物，能刺激唾液分泌，保持了口腔衛生，喝水能夠讓牙齒表面得到清洗，減少了牙結石的沉淀。及時緩解牙齒擁擠以及錯位問題，不能總使用一側咀嚼食物，可減少食物在牙齒上的殘留，這樣能讓牙齒發揮最基本的咀嚼能力，防止牙齒縫隙出現結石。另外每6個月去醫院洗牙一次，當牙結石發生鈣化或者深藏在牙齦下面，必須通過洗牙的方式才能去除。

溫馨提示

做好粗細搭配，多吃一些綠葉蔬菜和水果，通過充分的咀嚼來清潔牙齒表面，盡量少吃黏性很強及甜食的食物，減少吃零食的量。