要“夫妻相”不要“夫妻癌” “夫妻癌”怎么預防

經常有人說夫妻兩個人有“夫妻相”，這是一種贊美和祝福。在一起生活久了，各種生活習慣互相影響，兩個人會越來越像，但這造成了兩人患同種疾病的概率更大，比如肺癌、胃癌等，我們俗稱夫妻兩人都得癌的情況為“夫妻癌”。下面我們一起來了解一下。

"夫妻癌"是不是說夫妻一方得癌癥，另一方也必然會得癌癥呢？

首先，癌癥不是傳染疾病，是不會相互傳染的。因此，不必因為夫妻中一人得癌，另一人就感到害怕。"夫妻癌"的原因在于夫妻倆相同且不健康的生活方式。在同一屋檐下，夫妻長年保持著相同的作息習慣、進餐和生活方式，比如抽煙、吃得過咸、精神長期緊張焦慮等等。

“夫妻癌”是怎么得上的？

1、消極悲觀的心態

因為某些工作壓力、經濟原因等等，夫妻兩個人不會調整心理狀態，一方受到另一方的影響到變成兩個人相互影響。人們在遭遇挫折、逆境時所產生的憂郁、絕望心態，會增加癌癥的發生率。所以，我們應該強調以積極樂觀的態度對待生活。

2、飲食不合理

癌細胞很喜歡“糖”，有相關研究表明，每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風險就會比不喝的人高出90%。有些夫妻喜歡長期吃辛辣、刺激性燙食，或進食過快，則容易引起口腔、食管、胃黏膜損害，逐漸發展為口腔癌、食管癌或胃癌等。另外吃過多腌制的食品，多鹽多油，也是容易患癌的一種因素。如果夫妻兩個人日常生活中有這樣不良的飲食習慣，兩個人都患癌的幾率就高。

怎么預防夫妻癌？

1、 建立良好的飲食習慣

首先看一下每天的蔬菜水果和紅肉油脂的攝入量，到底是肉多菜少，還是菜少肉多呢？同時要對夫妻兩人的體重和食量保持關注，每餐要少吃，尤其在晚上避免吃得過多，過飽。

2、 家庭和睦

既然有緣分成為夫妻，兩個人就要互相關愛，互相幫助，不要生悶氣。如果遇到什么困難，兩個人也要保持積極樂觀的心態，家庭和諧也能起到預防“夫妻癌”的作用。

3、每天運動

生命在于運動，要保證每天都能定時定量的運動。適量的運動能保持身心的健康，并對很多疾病有積極的康復效果。

4、正規醫院進行體檢

年紀大了，就要對體檢重視起來。一定要到正規的大醫院進行體檢，才能對自己的健康狀態做到了如指掌，以便將疾病隨時消滅于萌芽狀態。