春節一不小心吃上火了 該如何治療呢？

紅紅火火的春節即將到來，大魚大肉、吃香喝辣、聚會喝酒想必是很多人的生活寫照，難得大家齊聚一堂，總喜歡用美酒、佳肴來助興。一到冬天，由于天氣寒冷的緣故，很多人都比較喜歡吃熱乎、高熱量的食物，比如紅紅火火的火鍋、炸雞翅、紅燒肉等，還有各式各樣的小零食也是我們的心頭好，一不小心吃多了的話，便很容易導致上火，還會引發很多的癥狀，一些小病痛確實讓心情受到很大的影響，加上過年過節還有這么多好吃的食物等著我們的青睞。那么倘若真的上火了，這會引發哪些癥狀呢？該如何治療呢？

從中醫理論解釋，上火屬于中醫熱證范疇。上火有實火、虛火之分。實火常表現為胃熱、肺熱、心熱。實火大多是由于飲食不當、體質問題和作息不規律所引起的，這一類上火都屬于急性發作；如果患者的上火是反復發作、久治難愈的類型，一般都屬于虛火，虛火從中醫理論解釋為：肝腎陰虛、陰虛火旺；此外，還有一類是虛陽上浮導致的上火。

春節期間，活動聚會都比較多，各式各樣的美食擺在眼前，難免會控制得不好，一不小心就吃上火了。那么上火會帶來那些不適的癥狀呢？上火容易引發牙齦腫痛、咽喉腫痛、鼻子出血等癥狀。

（一）上火引起的牙齦腫痛，應該如何治療？

上火引起的牙齦腫痛，具體治療需要需要根據患者上火的原因去選擇。如果是由于胃火上攻引起的急性牙齦腫痛，可以選用黃連上清丸、牛黃解毒片等藥物進行治療；而如果是腎虛、虛火上炎引起的急性牙齦腫痛，可以選用知柏地黃丸來進行治療。但若牙齦腫痛使用這兩種藥都不管用的患者，建議盡早就醫診治。

（二）上火引起的鼻子出血，應該如何治療？

上火引起的鼻子出血，大部分都是由于肺胃有熱所引起的，因此，需要清除肺胃上的熱，患者可以通過飲食的調節去治療，飲食方面盡量避免進食辛辣的食物，而且肥膩的食物也盡量避免。此外，上火的患者還可以適當食用一些清火的食物，如苦瓜、菠菜、萵筍、絲瓜、紫菜、冬瓜、白蘿卜、土豆、枇杷、柚子、火龍果等，還可以適當地喝一些竹蔗、馬蹄水、蜂蜜水來緩解上火的癥狀。

最后，常常上火的患者可以從中藥調理方面出發，中藥主要有菊花、金銀花、生石膏、生地、黃芩、黃連、梔子、麥冬等中藥這些都能夠達到清火的效果，使用一段時間后，能降低體內的火氣，便不會那么容易出現上火的情況。此外，還要提醒各位讀者，特別是在過年過節這些日子，更要多注意休息，少吃辛辣、煎炸、刺激的食品，煙酒也應盡量減少，身體不出問題，才能過個好年。

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