春季天氣剛回暖就喝冰水？帶來的4大危害足夠讓你懼怕！

現如今雖然已經步入了春天，但是在我國的很多地區依然處于一個非常寒冷的階段。很多人都非常喜歡喝冰水，有的人是一年四季都冰水不離手，而有的人只在春天或者夏天天氣比較暖的時候再喝，其實不管是哪個季節喝冰水對于身體危害都很大。經常喝冰水對于身體的危害有哪些呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

春季喝冰水對于身體的危害有哪些呢？

1、引發腹痛和腹瀉

冰水或者冰鎮的飲料，雖然喝下去非常的刺激，人們感覺也很爽，在夏天的時候也能夠很好的解暑，但是經常喝冰水對于腸胃影響是很大的，冰水會刺激腸胃，導致腸胃快速的蠕動，甚至會導致胃痙攣，引發腹痛。另外，冰水進入到身體之后，本身腸胃功能不好的人就容易引發胃腸功能的紊亂，引發腹瀉。腹痛和腹瀉都是一件非常折磨人的事，也十分耗費人的精力，所以還是不喝冰水為好。

2、引發感冒

喝冰水也是容易引發感冒的，特別是對于那些本身免疫能力就比較低的人來說，更是如此。中醫領域上來講喝冰水容易導致寒邪入侵，容易引發感冒。另外經常喝冰水會刺激咽喉和支氣管，也經常會出現咳嗽不止的情況。經常感冒的人，看看自己是否有喜歡喝冰水或者冰鎮飲料的習慣，如果有加以改正。

3、引發消化不良

如果習慣于一邊喝冰水一邊吃飯，那么對于消化影響是非常大的。冰水進入到胃里容易導致胃黏膜血管的收縮，血管收縮會導致胃中很多酶的活性都降低了，就容易引發消化不良。吃飯前或者吃飯后以及吃飯中喝冰水都容易引發此類問題，所以還是要注意這件事，吃飯的時候就要好好吃飯，可以喝一些溫水和粥品。

4、引發胃病

冰水喝多了對于胃黏膜是一種刺激，它可以導致胃黏膜的血管收縮，而胃黏膜血管收縮會導致胃缺血缺氧，胃功能也會受到影響，進而就容易引發胃病，像是胃炎、胃潰瘍等等都很常見。特別是對于原本胃就不好的人來說，再喝冰水無疑是雪上加霜，會使胃病變得更加嚴重。

除了以上這幾種危害以外，經常喝冰水還容易導致濕氣入體，加重體內的濕氣，影響健康。所以平日里一定要加以注意，隨身攜帶一個保溫杯，多喝熱水和溫水，畢竟研究發現溫水比冰水更解渴。

參考資料：

1、《只有在生理期才不能吃冰？經常吃冰，這些危害會“浮出水面”》，今日頭條，2018-08-14  

2、《夏季喝冰水，想要清涼一夏，這5個后果要知道！》，今日頭條，2018-06-14