甲狀腺功能減退的5大因素，快看看你中招了沒！

甲狀腺功能減退癥是一種很常見的疾病，相較男性來說，女性更容易患上這種疾病。有很多原因會導(dǎo)致甲狀腺功能減退，而將甲狀腺水平維持在正常范圍內(nèi)對維持健康至關(guān)重要。

有哪些原因會導(dǎo)致甲狀腺功能減退？

1、先天性甲狀腺功能減退

有的人患有先天性甲狀腺功能減退癥，這種情況下患者沒有甲狀腺或甲狀腺功能異常。患先天性甲狀腺功能減退的嬰兒出生后看起來也是正常的，需要進行甲狀腺檢查。

2、飲食中缺乏重要營養(yǎng)素

飲食中缺乏足夠的硒和碘等營養(yǎng)素也可能導(dǎo)致甲減，因為這些營養(yǎng)物質(zhì)會影響甲狀腺功能。如果嚴重缺乏硒元素會阻止谷胱甘肽（一種強大的抗氧化劑）起作用，而谷胱甘肽負責抵抗炎癥和氧化應(yīng)激，這種情況下極有可能患甲狀腺炎。

3、藥物治療

有許多藥物會加重甲狀腺功能減退的癥狀。有些用于心臟病和癌癥的藥物可能會減少甲狀腺激素的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致甲狀腺功能減退。

4、懷孕

在懷孕期間，婦女會產(chǎn)生大量的甲狀腺激素。某些情況下會增加先兆子癇，早產(chǎn)和流產(chǎn)的機會。分娩后，甲狀腺激素下降相當迅速，從而引起產(chǎn)后甲狀腺炎。在大多數(shù)情況下，這種疾病的癥狀會在12到18個月內(nèi)消失。但是有時也會導(dǎo)致永久性甲狀腺功能減退。

5、放射治療

放射療法會減慢或完全阻止甲狀腺激素的產(chǎn)生，從而極大地影響甲狀腺，引起甲狀腺機能減退。

甲減患者在飲食方面有哪些要注意的？

1、多吃魚

魚含有DHA和EPA，可以平衡體內(nèi)的激素，同時有助于甲狀腺正常運轉(zhuǎn)，補充足夠的omega-6和omega-3脂肪酸，也可以減少炎癥并增強神經(jīng)功能，有助于緩解甲減的癥狀。

2、將水果納入到飲食中

甲狀腺功能減退癥會影響消化，最好選擇高膳食纖維含量的飲食。吃水果的好處是對心臟健康有積極的影響，并且可以平衡血糖水平。此外，大量的膳食纖維會使人更有飽腹感，從而更容易減輕體重，這對甲減患者是有益的。

甲狀腺功能減退的癥狀可能會因疾病的嚴重程度而異，控制甲狀腺功能減退要靠藥物治療和健康生活習慣的共同努力。