如何診斷甲狀腺疾病？5件事呵護好甲狀腺！

甲狀腺是身體上最大的內分泌器官，合成且分泌身體所必須的甲狀腺激素，影響生長發育以及生殖和衰老。一旦甲狀腺激素增多或減少都會影響能量代謝、基礎體溫、肌肉以及心臟和大腦等器官。就拿心臟來說，甲狀腺激素能調節脈搏、心跳以及心臟收縮，甲狀腺激素分泌過多或不足可影響心臟，甚至誘發心臟病。最近這幾年甲狀腺結節和甲狀腺癌的發病率逐年升高，尤其是女性，好發于20~40歲的年輕女性身上。因為甲狀腺疾病發病隱匿，大部分人去醫院做體檢時才發現甲狀腺異常。

如何診斷甲狀腺疾病？

1、自檢

9成以上的甲狀腺患者頸前有無痛腫塊，同時伴有聲音嘶啞、喝水時易嗆咳、肩膀和耳朵后有放射性疼痛以及呼吸或吞咽困難。自己可以摸一摸頸部，若頸部呈現圓形腫塊、腫塊直徑大于2厘米、有單個結節腫大且表面粗糙、短時間內腫塊增長速度過快，需引起重視。

2、功能檢查

甲狀腺功能亢進是因為甲狀腺激素分泌過多導致的，其主要癥狀是脖子腫大，全身無力，眼睛突出，發熱、易緊張、脾氣暴躁且失眠多夢。甲狀腺功能減退是因為甲狀腺激素分泌減少引起的，其主要癥狀是易疲勞、全身無力和反應變得遲鈍，隨著病情發展可出現粘液性水腫，嚴重時可危及生命。

3、形態檢查

甲狀腺超聲檢查是診斷甲狀腺疾病的金標準，能評估甲狀腺結節或腫塊的大小質地，了解甲狀腺結節和血流。核磁共振以及CT檢查并不是甲狀腺的首選，手術前評估時才會做這兩種檢查項目。

如何呵護甲狀腺？

1、減少熬夜

總是熬夜、精神過度緊張焦慮或工作生活壓力大等會紊亂甲狀腺激素分泌，從而誘發甲狀腺疾病，因此保證有足夠睡眠，注意勞逸結合，保持心情愉悅。

2、遠離輻射

盡最大限度遠離放射性物質和電離輻射，拍X光片時需避開甲狀腺部位，因為輻射是導致甲狀腺癌的主要原因之一，尤其是兒童不能主動要求做X光或CT檢查。

3、懷孕前檢查甲狀腺功能

備孕前需選擇正規醫院檢查甲狀腺功能，甲狀腺激素水平正常后再準備懷孕。患有甲狀腺疾病且接受治療的孕婦每隔6個星期檢查一次，小寶寶出生后兩個月內同樣也需檢查甲狀腺功能。

4、甲亢飲食

甲亢患者甲狀腺激素分泌多，新陳代謝旺盛，飲食應遵循高熱量、高維生素以及高蛋白質原則，適當增加主食攝入，維持正常體重，從肉類豆類奶類或魚肉中獲取優質蛋白質，合理補充維生素ABCD。禁忌吃刺激性以及含碘過高的食物，如海帶海藻、海苔蝦皮等。

5、甲減飲食

甲減患者需保證足夠蛋白質攝入，適當的吃瘦肉、豆制品以及魚肉。每天的油需控制在20克以內，少吃或不吃含膽固醇的食物，如蛋黃肥肉奶油以及五花肉等。

溫馨提示

日常生活中好好呵護甲狀腺，若結節直徑超過一厘米，需6個月復查一次B超。小于一厘米且沒有任何癥狀能安心生活，不過需按照醫生囑咐定期復查。