膽結(jié)石最愛(ài)找上2類人，記住6點(diǎn)可避開

一般來(lái)說(shuō)，我們把膽囊或膽管部位內(nèi)發(fā)生結(jié)石的病變統(tǒng)稱為膽石癥。膽石癥是外科門診中挺常見(jiàn)病的一種消化系統(tǒng)疾病。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)膽石癥的發(fā)病率能夠達(dá)到7%~10%，影響著不少人的正常生活。

哪些人群容易患膽結(jié)石？

1.肥胖或體重突然下降的人群

一些研究數(shù)據(jù)指出，過(guò)于肥胖的人罹患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)是普通健康人群的3至4倍。與此同時(shí)，體重驟然下降，也會(huì)提高患膽結(jié)石的罹患風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)轶w重短時(shí)間大幅度下跌，可能造成膽汁分泌的紊亂，進(jìn)而誘發(fā)膽結(jié)石出現(xiàn)。

2.糖尿病病人

糖尿病以及糖耐量異常的人群，罹患膽結(jié)石的概率更高。臨床數(shù)據(jù)顯示，糖尿病病人合并有膽結(jié)石問(wèn)題的是正常人的2至3倍。

此外，女性人群也相較于其他人群容易罹患膽結(jié)石，這主要是因?yàn)榕泽w內(nèi)的雌激素具有降低膽囊收縮功能的作用，這容易促進(jìn)體內(nèi)膽固醇水平升高，膽結(jié)石發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)提升。

什么樣的結(jié)石需要手術(shù)治療？

并不是所有發(fā)生膽石癥的患者都要進(jìn)行手術(shù)治療的，臨床上對(duì)于不同類型的膽結(jié)石，有不同的處理方法：

1.較小的結(jié)石：由于體積較小的結(jié)石容易在人的膽囊管內(nèi)“卡住”，誘發(fā)急性膽囊炎，所以小結(jié)石有可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。

2.較大的結(jié)石：超過(guò)2公分直徑的結(jié)石都屬于大結(jié)石，體積較大的結(jié)石容易反復(fù)刺激膽管壁，同樣可誘發(fā)膽囊炎，甚至導(dǎo)致膽囊腫瘤的出現(xiàn)，一般是需要手術(shù)處理的。

3.不大不小的結(jié)石：不大不小的結(jié)石相對(duì)處于穩(wěn)定狀態(tài)，不容易誘發(fā)病變，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保守治療或定期隨訪，不用馬上進(jìn)行手術(shù)。

4.已經(jīng)誘發(fā)病變的結(jié)石：如果膽囊內(nèi)的結(jié)石已經(jīng)誘發(fā)膽囊炎、膽管炎等疾病，不管大小都需要治療干預(yù)。

不想膽結(jié)石找上門，做好幾件事

1.均衡的飲食結(jié)構(gòu)：健康均衡的飲食結(jié)構(gòu)，多吃瓜果蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物，少吃膽固醇含量高、脂肪含量高的食物，這樣就能減少膽結(jié)石形成的概率。

2.控制體重：膽結(jié)石的行程與肥胖具有相關(guān)性。保持適當(dāng)合理的身體重量，避免過(guò)度肥胖，這也能降低膽結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

3.增加每周的運(yùn)動(dòng)量：進(jìn)行適度的身體活動(dòng)鍛煉，對(duì)于膽囊的收縮及膽汁的流動(dòng)有促進(jìn)意義，這也能夠降低結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

4.每天喝足夠的水：保持機(jī)體良好的水分?jǐn)z入，有助于稀釋膽汁的濃度，大大降低膽結(jié)石形成的機(jī)會(huì)。另外，充足的水分?jǐn)z入還能幫助“沖出”膽道的結(jié)晶物質(zhì)。

5.限制日常飲酒量：過(guò)度攝入酒精成分會(huì)刺激膽囊細(xì)胞組織，增加膽結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)。因此，人們?nèi)粘１M可能少量飲酒或者不飲酒。

6.避免長(zhǎng)時(shí)間不吃東西：長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食或者極端的飲食方法會(huì)給消化系統(tǒng)帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)，可能增加膽結(jié)石的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。因此，人們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ３诌m當(dāng)節(jié)律的飲食習(xí)慣。