膚色暗沉是怎么回事？揪出5個導致暗沉的真兇

俗話說一白遮三丑，每個女性都希望能夠擁有白皙光滑的皮膚，這樣才能夠提高自己的魅力，展示出其顏值，但是有一部分女性皮膚一直處于暗沉狀態，即使使用再多的護膚品也無濟于事。

膚色暗沉的原因都有哪些？

1、和年齡有關

當早晨醒來之后發現幾乎不能變得白皙透亮時，這說明新陳代謝出現失調，蛋白質受到了侵害，此類人群可以選擇蛋白質修復的護膚品，可以提高細胞的吸收通道，但是一定要根據膚質來選擇合適的保養品，不能盲目追求昂貴的。

2、受到太陽光的照射

經常受到紫外線的照射就會引起皮膚的安全，當皮膚變黑時說明是一種自我保護意識，防止皮膚再次受到日曬所帶來的侵害。皮膚老化以及自身大量的黃褐斑和陽光有著直接的關系，即使在嚴寒的冬季要做好防曬工作，根據膚質來選擇合適的防曬霜，油性皮膚要選擇滲透性比較好的保濕防曬霜，干性皮膚應該選擇霜狀的防曬霜。

3、角質層過厚

沒有定期的去角質就會讓皮膚變得更加的暗沉無光澤。皮膚的角質處于健康狀態下可以根據扶持情況來選擇合適的去角質次數，干燥皮膚兩個星期去一次，混合性肌膚重點對t區進行去角質，當出現脫皮現象時千萬不能去角質。

4、皮膚缺水

冬季天氣比較干燥，減少了表皮天然保濕因子的數量，降低了皮膚鎖水的能力，當缺水時就會引起干紋不能順利的讓光線反射，從而讓臉色看起來更加的暗沉。每天早晚要做好保濕工作，對于極度缺水的皮膚來說每天晚上要敷一次保濕的面膜。

5、情緒不好

當內分泌失調時會導致淋巴循環及血液循環不暢，緊張的信號會直接展現在皮膚上，引起皮膚暗沉，這類人群要學會釋放自己的壓力，平時可以聽聽音樂，和朋友一起聊聊天或者擁抱大自然，多進行運動，多出汗。

溫馨提示

平時要做好防曬措施，不能長時間的面對電腦，多吃一些能夠提亮膚色的食物，比如豆類菠菜、獼猴桃以及草莓等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多給身體補充水分。保持積極樂觀的心態，學會釋放壓力，遠離辛辣刺激性的食物，選擇合適的護膚品。