按摩后為何會出現(xiàn)肌肉酸痛？

按摩后肌肉酸痛可能由多種原因引起，如按摩力度過大、肌肉疲勞未恢復(fù)、乳酸堆積、肌肉損傷以及自身存在基礎(chǔ)疾病等。

1. 按摩力度過大：如果按摩時施力過重，超過了肌肉的承受范圍，可能會造成肌肉纖維的微小損傷，引發(fā)酸痛。這種情況下，通常需要適當休息，避免進一步刺激肌肉。

2. 肌肉疲勞未恢復(fù)：在按摩前，身體已經(jīng)處于肌肉疲勞狀態(tài)，按摩雖然可以促進血液循環(huán)，但未能完全消除疲勞，仍可能出現(xiàn)酸痛。此時，可通過熱敷來緩解。

3. 乳酸堆積：當身體進行劇烈運動或長時間保持某種姿勢后，肌肉會產(chǎn)生乳酸。按摩可能加速了血液循環(huán)，使乳酸在肌肉中重新分布，從而引起酸痛感。一般經(jīng)過幾天的休息和代謝，癥狀會逐漸減輕。

4. 肌肉損傷：按摩手法不當或過于粗暴，可能導(dǎo)致肌肉拉傷。拉傷后，肌肉會出現(xiàn)明顯的疼痛、腫脹和活動受限。需要及時就醫(yī)，醫(yī)生可能會建議使用止痛藥物如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，并配合休息和物理治療。

5. 自身存在基礎(chǔ)疾病：如患有風(fēng)濕性疾病、關(guān)節(jié)炎等，肌肉本身就存在炎癥和損傷，按摩可能會加重癥狀，導(dǎo)致酸痛。此類患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，如使用抗風(fēng)濕藥物甲氨蝶呤、來氟米特等。

總之，按摩后肌肉酸痛的原因較為復(fù)雜。如果酸痛癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴重不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，以明確原因并采取相應(yīng)的治療措施。