膽固醇指標的相關知識有哪些

膽固醇指標是評估人體健康的重要指標之一，涉及膽固醇的分類、正常范圍、影響因素、檢測方法以及與疾病的關聯等。

1. 膽固醇的分類：膽固醇主要分為高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）和總膽固醇。HDL-C 被認為是“好膽固醇”，有助于將膽固醇從外周組織轉運到肝臟進行代謝；LDL-C 則是“壞膽固醇”，過量時容易在血管壁沉積，導致動脈粥樣硬化。

2. 正常范圍：一般來說，總膽固醇的正常范圍在 2.85～5.69mmol/L 之間，HDL-C 大于 1.04mmol/L，LDL-C 小于 3.12mmol/L。但具體范圍可能因檢測方法和實驗室的不同而有所差異。

3. 影響因素：飲食是重要因素，高膽固醇、高脂肪食物的攝入會升高膽固醇水平。缺乏運動、肥胖、遺傳因素、年齡增長、某些疾病（如糖尿病、甲狀腺功能減退）以及某些藥物也可能影響膽固醇指標。

4. 檢測方法：通常通過抽取靜脈血進行檢測，檢測前需要保持空腹 8 小時以上。

5. 與疾病的關聯：膽固醇指標異常與多種心血管疾病密切相關，如冠心病、腦卒中等。高膽固醇血癥會增加心血管疾病的發病風險。

了解膽固醇指標對于預防和早期發現心血管疾病具有重要意義。如果發現膽固醇指標異常，應及時調整生活方式，必要時在醫生的指導下進行藥物治療。同時，定期進行體檢和膽固醇檢測，有助于監測健康狀況。