長期心率 90 多對身體有何影響

長期心率 90 多次/分鐘對身體的影響因人而異，可能會有心臟負擔加重、影響心血管健康、增加心臟耗氧量、影響生活質量、潛在的心律失常風險等。

1. 心臟負擔加重：心率長期處于 90 多次/分鐘，心臟需要更頻繁地收縮和舒張，這會增加心臟的工作負荷。長期高負荷工作可能導致心肌肥厚，影響心臟的正常功能。

2. 影響心血管健康：較高的心率可能使血管內皮受損，促進動脈粥樣硬化的發生和發展。這會增加冠心病、腦卒中等心血管疾病的發病風險。

3. 增加心臟耗氧量：心跳加快意味著心臟需要消耗更多的氧氣和能量來維持正常運轉。長期如此，可能導致心肌相對缺氧，影響心臟的代謝和功能。

4. 影響生活質量：部分人可能會因心率較快而感到心慌、心悸、胸悶等不適，影響日常的工作、學習和休息，進而降低生活質量。

5. 潛在的心律失常風險：長期的心率偏快可能增加心律失常的發生概率，如早搏、心動過速等。

總之，長期心率 90 多次/分鐘可能對身體產生多種潛在影響。如果出現明顯的不適癥狀，或者伴有其他心血管疾病的危險因素，如高血壓、高血脂、糖尿病等，應及時就醫，進行全面的心血管評估，包括心電圖、心臟超聲等檢查，以便采取適當的干預措施。同時，保持健康的生活方式，如適量運動、均衡飲食、減輕壓力、戒煙限酒等，對于維持正常的心率和心血管健康非常重要。