孩子咳嗽如何選擇止咳化痰食物

孩子咳嗽時，可通過飲食來輔助止咳化痰，如梨、枇杷、蘿卜、陳皮、蜂蜜等。

1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用。可以將梨洗凈切塊，加適量冰糖煮水飲用，或者直接榨汁飲用。

2.枇杷：枇杷有潤肺下氣、止咳化痰的功效。可直接食用新鮮枇杷，也可以將枇杷制成枇杷膏服用。

3.蘿卜：蘿卜能下氣消食、潤肺化痰。可以把蘿卜切成絲煮湯，或者做成蘿卜蜂蜜水。

4.陳皮：陳皮有理氣健脾、燥濕化痰的功能。可將陳皮泡水喝，或者在煮粥時加入適量陳皮。

5.蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳、補中潤燥的效果。但一歲以下兒童不宜食用。可以用溫水沖服蜂蜜水。

孩子咳嗽期間，飲食調(diào)理只是輔助手段，如果咳嗽嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)，明確病因，進行針對性治療。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。