60歲以上人群骨病的發(fā)病率究竟如何

60歲以上人群骨病的發(fā)病率較高，受到多種因素的影響，如年齡增長(zhǎng)、激素水平變化、營(yíng)養(yǎng)狀況、生活方式以及遺傳因素等。

1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨密度降低，骨小梁變薄、變細(xì)甚至斷裂，使得骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折和其他骨病。

2. 激素水平變化：尤其是女性絕經(jīng)后，雌激素水平顯著下降，會(huì)加速骨質(zhì)流失。男性隨著年齡增長(zhǎng)，雄激素水平也會(huì)逐漸降低，對(duì)骨密度產(chǎn)生一定影響。

3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：長(zhǎng)期鈣攝入不足、維生素 D 缺乏、蛋白質(zhì)攝入不均衡等，都會(huì)影響骨骼的正常代謝和健康。

4. 生活方式：缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期吸煙、過(guò)量飲酒等不良生活習(xí)慣，會(huì)增加骨病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長(zhǎng)和維持骨密度，而吸煙和過(guò)量飲酒會(huì)干擾骨代謝。

5. 遺傳因素：部分骨病具有遺傳傾向，如果家族中有骨質(zhì)疏松、骨關(guān)節(jié)炎等疾病的患者，那么其他成員患病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。

總之，60歲以上人群由于多種因素的綜合作用，骨病的發(fā)病率相對(duì)較高。為了降低骨病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，老年人應(yīng)注重飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素 D，保持適量的運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，并定期進(jìn)行骨密度檢查。一旦出現(xiàn)骨痛、關(guān)節(jié)疼痛、身高變矮等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。