得了牛皮癬該怎么辦

得了牛皮癬，可通過一般治療、外用藥物治療、系統藥物治療、物理治療、中醫治療等方法應對。

1. 一般治療：患者需保持皮膚清潔，避免搔抓、熱水燙洗等刺激，防止皮膚損傷導致病情加重。同時，要注意保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢，減少精神壓力，因為精神因素可能誘發或加重牛皮癬。在飲食方面，應避免食用辛辣、刺激性食物以及飲酒，可多攝入富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等。

2. 外用藥物治療：常用的外用藥物有糖皮質激素類藥物，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，具有抗炎、抗過敏的作用，能減輕皮膚炎癥和瘙癢癥狀；維生素 D3 衍生物，如卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等，可調節角質形成細胞的增殖和分化，改善皮膚癥狀；維 A 酸類藥物，如他扎羅汀凝膠，能促進表皮細胞的更新，減少皮膚角質化。使用外用藥物時需遵醫囑，注意藥物的不良反應。

3. 系統藥物治療：對于病情較重、外用藥物治療效果不佳的患者，可考慮系統藥物治療。免疫抑制劑，如甲氨蝶呤、環孢素等，能抑制免疫系統的活性，減少炎癥反應，但可能有一定的副作用，需要定期監測血常規、肝腎功能等指標。維 A 酸類藥物，如阿維 A 膠囊，可調節表皮細胞的增殖和分化，適用于紅皮病型、膿皰型等嚴重類型的牛皮癬。生物制劑，如依那西普、英夫利昔單抗等，能特異性地阻斷炎癥信號通路，治療效果較好，但價格相對較高。

4. 物理治療：光療是常用的物理治療方法，如窄譜中波紫外線（NB - UVB）照射，可抑制皮膚細胞的過度增殖，減輕炎癥反應，促進皮膚恢復。浴療，如溫泉浴、淀粉浴等，能清潔皮膚，軟化鱗屑，改善皮膚血液循環，緩解癥狀。

5. 中醫治療：中醫可根據患者的具體情況進行辨證論治，采用中藥內服、外用等方法治療。中藥內服以調理機體氣血、臟腑功能為主，常用的方劑有消銀顆粒、復方青黛丸等。外用中藥膏劑，如青鵬軟膏、冰黃膚樂軟膏等，也有一定的治療效果。此外，針灸、拔罐等中醫外治法也可輔助治療牛皮癬。

得了牛皮癬后，患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意日常生活中的護理，保持良好的生活習慣和心態，積極配合治療，以提高治療效果，減少疾病的復發。