摘要：進(jìn)入中老年，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的記憶力開(kāi)始“滑坡”，明明買(mǎi)菜剛給完錢(qián)，卻忘了拿菜；有時(shí)手里拿著老花鏡，卻在滿屋子找老花鏡……老年性癡呆的主要癥狀是記憶力下降，因此…… 查看全文>>

摘要：超強(qiáng)的記憶力是可以訓(xùn)練的，父母在與孩子的互動(dòng)游戲中慢慢讓他們的思維和注意力集中，并且經(jīng)過(guò)生活中有針對(duì)性的反復(fù)練習(xí)，孩子的大腦接受、理解、記錄的功能就超過(guò)常人。 查看全文>>

摘要：孩子的記憶力發(fā)展有其特殊的規(guī)律，也許有些父母覺(jué)得孩子“忘性太大”，那么，為什么不找到原因，然后針對(duì)性地引導(dǎo)呢？相信這樣的方法會(huì)比埋怨更有效。 查看全文>>

摘要：注意力是記憶的基礎(chǔ)。所以想提高寶寶記憶力，首先要提高寶寶注意力，提高其興趣才行。這要家長(zhǎng)和老師必須共同努力訓(xùn)練寶寶的注意力的。除此之外，家長(zhǎng)必須加強(qiáng)寶寶營(yíng)養(yǎng)，尤…… 查看全文>>

摘要：肥胖者的前額腦葉和顳葉的腦部組織比正常人少，這部分腦組織主要負(fù)責(zé)人的規(guī)劃和記憶功能。此外，肥胖者的控制長(zhǎng)期記憶、運(yùn)動(dòng)功能等腦部部位的組織也比正常人少。 查看全文>>

摘要：可以抓住寶寶的興趣點(diǎn)，因?yàn)閷殞毜挠洃浟团d趣是有很大的關(guān)系的，寶寶會(huì)對(duì)注意感興趣的食物，而對(duì)不感興趣的食物則視而不見(jiàn)，更別說(shuō)是記住了。所以父母可以根據(jù)這一特點(diǎn)來(lái)…… 查看全文>>

摘要：好奇可能害死貓，但是新研究顯示求知欲確實(shí)可以通過(guò)刺激大腦的獎(jiǎng)賞系統(tǒng)來(lái)促進(jìn)學(xué)習(xí)。換句話說(shuō)，好奇以一種內(nèi)在動(dòng)機(jī)的形式幫助我們更快地學(xué)習(xí)。 查看全文>>

摘要：葡萄中富含維他命C、維他命A和B族維他命，對(duì)于過(guò)度疲勞的消除、神經(jīng)衰弱的治療和人體健康增進(jìn)很有幫助。最新有一項(xiàng)研究說(shuō)明，吃葡萄或和葡萄汁可以使記憶力衰退的情況得…… 查看全文>>

摘要：講有連續(xù)性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開(kāi)始講時(shí)，可以先問(wèn)問(wèn)他：“昨天講到哪兒了？”長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練，可以有效提升寶寶的記憶力。 查看全文>>

摘要：產(chǎn)后后遺癥，可不止肥胖、妊娠紋、肌膚粗糙這些外表事，一些媽媽們連賴以生存大腦也受到了影響呢。特別是產(chǎn)假結(jié)束，面對(duì)工作與家庭的雙重考驗(yàn)。媽媽們表示似乎有些力不從心…… 查看全文>>

摘要：大腦活動(dòng)功能，記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明，吃雞蛋的妙處在于：當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后，能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿，進(jìn)入血液又會(huì)很快到…… 查看全文>>

摘要：研究發(fā)現(xiàn)對(duì)身體有益的鍛煉方式也對(duì)大腦有好處，鍛煉可以改善全身的血液循環(huán)，這里面也包括大腦部位的血液循環(huán)。鍛煉還能夠加快新陳代謝的速度，降低壓力，有助集中注意力，…… 查看全文>>

摘要：研究人員最近發(fā)現(xiàn)，左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球可有效提高記憶力。如果你想快速回憶起某件事情，只要將眼球左右來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)30秒，就會(huì)產(chǎn)生良好的效果。研究人員認(rèn)為，眼球水平轉(zhuǎn)動(dòng)可以讓大…… 查看全文>>

摘要：年紀(jì)越大，忘性越大，很多老年人到了一定的年紀(jì)會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，而記憶力不好十分影響老人的生活與健康。因此，老人要及時(shí)做好措施增強(qiáng)記憶力。那么老人記憶力差怎…… 查看全文>>

摘要：記憶是對(duì)以前事物經(jīng)驗(yàn)的重視，其包括識(shí)記、保持、再認(rèn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。記憶減退即是上面四個(gè)過(guò)程的普遍減退。輕者表現(xiàn)對(duì)近事的記憶減弱，如忘記剛看的書(shū)、剛見(jiàn)過(guò)的人。…… 查看全文>>

摘要：糖尿病患者都有一定的記憶不佳的狀況，主要是因?yàn)橐葝u素分泌不足導(dǎo)致的大腦反應(yīng)下降，這種現(xiàn)象在臨床已得到認(rèn)識(shí)。首先，胰島素分泌不足導(dǎo)致高血糖。長(zhǎng)期慢性高血糖可造成毛…… 查看全文>>

摘要：很多人認(rèn)為，工作時(shí)間可以不分晝夜，吃東西的時(shí)間也同樣如此。其實(shí)這是很不科學(xué)的一種錯(cuò)覺(jué)。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，深夜吃東西不利于大腦健康，有損記憶力。 查看全文>>

摘要：新研究顯示，處于抑郁狀態(tài)或是具有高血壓可能會(huì)影響年輕人的健康并造成記憶問(wèn)題。不良的生活方式以及壓力是眾所周知會(huì)增加老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)的因素，而最近有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，生活…… 查看全文>>

摘要：事實(shí)上，人的大腦擁有巨大潛力，如果新媽媽感覺(jué)到自己的記憶力不如以前那么好了，那么通過(guò)一些健康的生活方式和腦力鍛煉，大腦又可以恢復(fù)到往日一樣的敏捷和聰慧，大腦記憶…… 查看全文>>

摘要： 肥胖者出現(xiàn)記憶喪失的風(fēng)險(xiǎn)高出體重正常者3倍。而減肥可提高人體調(diào)節(jié)血糖能力，利于大腦海馬區(qū)健康，能改善記憶力。因此，體重超標(biāo)者應(yīng)盡快通過(guò)控制飲食、鍛煉等方式減肥…… 查看全文>>

摘要：年齡在20—40歲之間的人，30%都有健忘癥。科學(xué)家的最新研究甚至發(fā)現(xiàn)，記憶力下降已經(jīng)成為全球普遍存在的健康問(wèn)題。除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些…… 查看全文>>

摘要：人多喜歡開(kāi)心，大腦也是如此。消極型或競(jìng)爭(zhēng)型談話對(duì)大腦活動(dòng)沒(méi)有好處，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗(yàn)，更是提高記憶力等認(rèn)知能力的好方法。在欣快而有意義的…… 查看全文>>

摘要：要保持對(duì)世界充滿強(qiáng)烈的愛(ài)好與興趣，興趣是記憶的第一推動(dòng)力。對(duì)被記憶的對(duì)象要象對(duì)待自己的“情人”一樣有足夠的興趣。 查看全文>>

摘要：一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，可可中存在的天然成分-食用黃烷醇能夠逆轉(zhuǎn)健康的老年人出現(xiàn)與年齡有關(guān)的記憶衰退。不過(guò)研究人員也提醒，這不代表你應(yīng)該開(kāi)始毫無(wú)節(jié)制的吃巧克力，因?yàn)樵谘小?查看全文>>

摘要：研究人員對(duì)100多名年齡在6到7歲之間的兒童進(jìn)行了研究。在研究過(guò)程中這些兒童被告知不能偷看桌子上蓋住的卡片背面關(guān)于一個(gè)假想卡通人物的正確答案，與此同時(shí)研究人員放…… 查看全文>>

摘要：科學(xué)家們最近揭開(kāi)了男性常被貼上“丟三落四”，“不細(xì)心”等標(biāo)簽背后的原理：有新研究發(fā)現(xiàn)男性的記憶力相對(duì)要比女性的差。 查看全文>>

摘要：記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正常現(xiàn)象。緩解記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力，首先不能對(duì)自己的記憶失去信心，產(chǎn)生焦慮、憂愁、不安等消極…… 查看全文>>

摘要：神經(jīng)衰弱患者常表現(xiàn)有記憶力減退，做事丟三落四，其根本原因在于注意力分散，不能集中，就影響到識(shí)記能力。如果是很有趣的事物，能引起患者的注意，他常常能很好地記住，把…… 查看全文>>

摘要：眾所周知，鍛煉可以增強(qiáng)老年人的記憶，幫助他們延遲癡呆和阿爾茨海默氏癥的發(fā)作，哪怕只是一會(huì)兒。但新研究發(fā)現(xiàn)，讓年輕的成年人練習(xí)舉重不僅可以加強(qiáng)他們的肌肉，也能強(qiáng)化…… 查看全文>>

摘要：心懷感激如同康復(fù)治療。類似愛(ài)、感激和滿足這樣的情感會(huì)刺激腦下垂體后葉激素的分泌，它會(huì)使神經(jīng)系統(tǒng)放松，減輕壓抑感，體內(nèi)各組織的含氧量也會(huì)顯著增加。 查看全文>>

摘要：新研究發(fā)現(xiàn)血糖水平高的人群大腦中與記憶功能有關(guān)的區(qū)域-海馬回的面積比其他人要小。研究表明，即使沒(méi)有發(fā)展為糖尿病，一個(gè)人的血糖水平也能夠影響大腦的記憶力，患有高血…… 查看全文>>

摘要：近期科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)貓會(huì)導(dǎo)致孩子記憶力和閱讀能力的下降，影響孩子在校成績(jī)，主要原因是受到貓身上攜帶的寄生蟲(chóng)的感染，同時(shí)科學(xué)家指出，維生素E也許能減輕這種寄生蟲(chóng)…… 查看全文>>

摘要：醫(yī)生指出，作為一種常見(jiàn)病癥，到了秋冬季節(jié)，鼻炎患者的日子可不好過(guò)。這是因?yàn)榍锒粨Q時(shí)節(jié)是鼻炎、鼻竇炎、過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，由于冷空氣的刺激，反復(fù)感冒，很多患者…… 查看全文>>

摘要：人老了，記憶比自己年輕時(shí)差，比身旁的中、青年人，更自愧不如。但在生活中出現(xiàn)了碰見(jiàn)熟人記不起姓名，自己說(shuō)過(guò)的話，自己又三番五次地說(shuō)，別人說(shuō)你啰嗦時(shí)，就發(fā)出了忘事了…… 查看全文>>

摘要：國(guó)外專家研究發(fā)現(xiàn)，巴赫、亨德?tīng)柕热说淖髌分械穆鍢?lè)章，能夠消除大腦的緊張，使人進(jìn)入冥想狀態(tài)。他讓學(xué)生們聽(tīng)著節(jié)奏緩慢的音樂(lè)，并且放松全身的肌肉，合著音樂(lè)的節(jié)拍讀出…… 查看全文>>

摘要：老年人要善于學(xué)習(xí)，有規(guī)律、不間斷地用腦，不能放棄，還要保證足夠的睡眠，讓大腦得到充分的休息，用腦時(shí)應(yīng)安排短暫休息和戶外活動(dòng)。老年人記憶力衰退的問(wèn)題主要出現(xiàn)在大腦…… 查看全文>>

摘要：正在進(jìn)行減肥的美眉們，千萬(wàn)不要為了擁有一個(gè)窈窕的纖瘦身材，而不考慮身體的健康就嘗試各種各樣的減肥方法。過(guò)度減肥危害很大，健康減肥最為重要。 查看全文>>

摘要：如果孩子經(jīng)常喊“腳累”，家長(zhǎng)們可別大意！我國(guó)多地中小學(xué)生健康監(jiān)測(cè)檢查發(fā)現(xiàn)，七八成中小學(xué)生有足弓異常的問(wèn)題。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)認(rèn)為，更年期綜合癥是由于女性腎氣漸衰，沖任虧虛所引起的，與體內(nèi)陰陽(yáng)失衡、臟腑氣血失調(diào)有關(guān)。下面，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)更年期女人有什么癥狀以及說(shuō)活更年期中醫(yī)是如何調(diào)理…… 查看全文>>

摘要：在日常生活與學(xué)習(xí)中都保持一種讓自己平心靜氣的心態(tài)，讓自己的大腦安靜。樹(shù)立起自己記憶優(yōu)良的信心，并時(shí)時(shí)提醒自己要記住必須記住的東西，必須堅(jiān)信自己一定能記住。要保持…… 查看全文>>

摘要：生活中，很多新媽媽都感到自己生完寶貝后記憶力減退，最主要的原因并不是因?yàn)樯倪^(guò)程導(dǎo)致記憶力下降，而是因?yàn)樾律恼Q生，讓新媽媽不自覺(jué)地把其他事情排在次要位置，…… 查看全文>>

摘要：讓大腦安靜。著需要平心靜氣，心浮氣躁是會(huì)嚴(yán)重影響記憶力的。不能總是讓大腦處于高負(fù)荷的工作狀態(tài)，不能讓大腦過(guò)于疲勞，要學(xué)會(huì)讓大腦適當(dāng)?shù)男菹ⅰＦ诘拇竽X一定會(huì)降低記…… 查看全文>>

摘要：免疫力下降會(huì)使我們的抵抗力下降，像是天氣稍微一冷或者一熱就感冒，而且還不容易好，還有就是特別容易就感覺(jué)到疲倦了，做什么事都提不起精神，又或者是吃東西的時(shí)候特別容…… 查看全文>>

摘要：如今，養(yǎng)生已成為人們津津樂(lè)道的一個(gè)話題，可即便如此，還是有不少人仍然對(duì)免疫力缺乏認(rèn)識(shí)，甚至沒(méi)有意識(shí)到暴飲暴食、吸煙、酗酒、熬夜等不良生活習(xí)慣已在威脅自身免疫力，…… 查看全文>>

摘要：腹肌可貴，美背也不可拋！漂亮、緊致的背部線條是體態(tài)年輕活力的標(biāo)志。這套簡(jiǎn)單易學(xué)的8分鐘背部運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持練習(xí)，可以輕松告別腰酸背痛，燃燒背部多余贅肉，塑造窈窕有致的…… 查看全文>>

摘要：很多準(zhǔn)媽媽在懷孕以后，往往覺(jué)得胃口不好，吃什么東西都想吐。這時(shí)應(yīng)該多養(yǎng)胃。那么，孕婦如何養(yǎng)胃呢？下面就讓小編來(lái)告訴大家吧。 查看全文>>

摘要：女人總喜歡在自己的頭發(fā)上做文章，今天留起來(lái)，或者是燙，或者是拉直，似乎成為了現(xiàn)實(shí)生活中多數(shù)女人的習(xí)慣了，然而女人的頭發(fā)也是脆弱的，生活中很多女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)…… 查看全文>>

摘要：春季是養(yǎng)胃的黃金時(shí)期，因此，春季比起其他季節(jié)養(yǎng)胃效果更佳。但腸胃很是矯情，那么，我們?cè)撊绾蝸?lái)討好“它”呢？ 查看全文>>

摘要：當(dāng)大腦中的乙酰膽堿增加時(shí)，信息傳遞速度就能加快，大腦思維也更加活躍，從而有效幫助寶寶提升記憶力。媽媽要多給寶寶吃富含膽堿的食物：如蛋類、動(dòng)物的腦、動(dòng)物心臟與肝臟…… 查看全文>>

摘要：延遲滿足是孩子的一種能力，是控制自我欲望的能力，也許我們把培養(yǎng)延遲滿足的能力說(shuō)成培養(yǎng)自我控制的能力，這樣，父母就不再會(huì)出現(xiàn)概念的混淆和困惑了。那么到底該如何培養(yǎng)…… 查看全文>>