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            保健養(yǎng)生

            家庭醫(yī)生在線保健養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的美容、減肥、增強(qiáng)免疫、快樂(lè)成長(zhǎng)、腸胃健康、骨骼健康、防脫發(fā)與更年期綜合癥等信息。

            摘要: 天氣轉(zhuǎn)涼,人們食欲旺盛,使胃和十二指腸的負(fù)擔(dān)加重,因而容易導(dǎo)致胃病發(fā)生,尤其是原來(lái)有胃病者,在初冬很容易復(fù)發(fā)。因此,預(yù)防胃病發(fā)作需要注意以下六個(gè)方面。 查看全文>>

            摘要: 為了探究人體的生理極限,一名運(yùn)動(dòng)研究學(xué)家艾德里(Ross Edgley)擬定計(jì)劃,打算在24個(gè)小時(shí)之內(nèi),減重24磅(約合11公斤)。 查看全文>>

            摘要: 隨著天氣轉(zhuǎn)冷,感冒患者日益增多。治感冒的西藥大多會(huì)引起嗜睡等副作用,一個(gè)成年人平均每年患五次感冒。對(duì)于感冒那些事你了解多少呢?什么時(shí)候人體最易感冒?感冒了怎么…… 查看全文>>

            摘要: 在臨床上,不少病人因?yàn)樘鞖夂洹⒏稍铮沟蒙细姑洝⑸细雇吹任覆坎贿m的癥狀發(fā)生率也隨之增加,許多相關(guān)的并發(fā)癥也由此增加。下面來(lái)看看冬季常發(fā)胃病,教你中醫(yī)養(yǎng)胃妙法…… 查看全文>>

            摘要: 據(jù)統(tǒng)計(jì),胃病在人群中發(fā)病率高達(dá)80%。近年來(lái),胃病的發(fā)病趨勢(shì)日益呈現(xiàn)年輕化,中年患者的發(fā)病率也逐年增加。怎樣才能在緊張繁忙的工作中打好?!拔浮睉?zhàn)呢?消化內(nèi)科醫(yī)…… 查看全文>>

            摘要: 骨質(zhì)疏松的發(fā)病率與性別、年齡、種族、地區(qū)、飲食習(xí)慣等因素有關(guān)。下面幾類(lèi)人的骨頭容易變脆,應(yīng)該引起足夠的重視。 查看全文>>

            摘要: 據(jù)聯(lián)合國(guó)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),墨西哥是世界上肥胖人口最多的國(guó)家,墨西哥政府也不斷采取措施,與肥胖癥作斗爭(zhēng)。而俄羅斯30%的工作人員也面臨肥胖問(wèn)題。秋明國(guó)立大學(xué)醫(yī)學(xué)系主任指…… 查看全文>>

            摘要: 隨著中國(guó)城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加快,很多人的生活節(jié)奏越來(lái)越快,每天忙于工作,無(wú)暇鍛煉。不過(guò),我們有時(shí)候卻會(huì)看到這樣一種怪現(xiàn)象:很多人請(qǐng)保姆和鐘點(diǎn)工來(lái)做家務(wù),自己再花錢(qián)去…… 查看全文>>

            摘要: 蔬菜和水果的種類(lèi)有很多,其中瓜類(lèi)和綠葉蔬菜類(lèi)最利于減肥。瓜類(lèi)的水分很大,但是脂肪含量卻很少,瓜類(lèi)一般都有清火的功效,同時(shí)富含豐富的纖維,利于通便。 查看全文>>

            摘要: 肥胖越來(lái)越困擾著我們現(xiàn)在人,現(xiàn)在人生活水平好了,但是運(yùn)動(dòng)卻少了,導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,導(dǎo)致越來(lái)越多人肥胖。有些人為了減肥取到快速的效果,采用極端的方法,危害很大…… 查看全文>>

            摘要: 你從沒(méi)暴飲暴食嗎?你從沒(méi)吃過(guò)諸如奶油一樣的高熱量食品嗎?你從沒(méi)對(duì)零食感興趣嗎?脂肪細(xì)胞正是在你無(wú)意識(shí)的狀態(tài)下悄悄變大。所以要減肥,飲食是第一關(guān),絕食不是上上策…… 查看全文>>

            摘要: 黑眼圈不僅是不健康生活方式的結(jié)果,而且也預(yù)示著人體免疫力的下降,同時(shí),還可能是一些疾病的發(fā)病端倪。如果經(jīng)常出現(xiàn)黑眼圈,應(yīng)格外警惕四種病癥的發(fā)作。 查看全文>>

            摘要: 《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》刊登美國(guó)一項(xiàng)最新研究稱(chēng),飲食中鈣含量過(guò)低容易導(dǎo)致甲狀腺紊亂,進(jìn)而增加骨折和腎結(jié)石的危險(xiǎn)。 查看全文>>

            摘要: 174公斤的體重只能用磅秤稱(chēng),為了買(mǎi)條褲帶幾乎走遍了鞍山,坐火車(chē)睡不下臥鋪,乘公交一人頂倆人……這個(gè)人就是千山區(qū)湯崗子泉東社區(qū)居民姜林。他正騎著一輛小電動(dòng)自行…… 查看全文>>

            摘要: 補(bǔ)鈣應(yīng)該是很多人都有的一個(gè)經(jīng)歷,很多小孩也是都有補(bǔ)鈣的經(jīng)歷。怎樣正確的補(bǔ)鈣一直都是人們關(guān)注的事情,下面就介紹一下正確補(bǔ)鈣的方法,僅供參考! 查看全文>>

            摘要: 秋冬雖然是個(gè)一個(gè)疾病多發(fā)的季節(jié)。近日來(lái)秋風(fēng)蕭瑟,氣溫持續(xù)走低,很多體質(zhì)較弱的MM都開(kāi)始招架不住,頻繁感冒。想要健康度過(guò)秋天,迎接冬天,你需要為身體注入抵抗感冒…… 查看全文>>

            摘要: 進(jìn)入秋冬季,天氣漸漸變得干燥起來(lái),人們唱會(huì)感到鼻子干燥不通暢,有時(shí)候稍微一碰就會(huì)出現(xiàn)流血情況,這種情況下采用按摩的方式進(jìn)行治療不僅促使黏膜分泌增加,保持鼻腔濕…… 查看全文>>

            摘要: 胃口不好怎么辦?得了胃病如何預(yù)防?你知道吃哪些食物可以預(yù)防胃病的發(fā)生嗎?既然胃病與“吃”有關(guān)聯(lián),是否存在有助預(yù)防胃病的食物呢?答案是肯定的。近來(lái),國(guó)外有營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)…… 查看全文>>

            摘要: 13歲的蘿莉(化名)因過(guò)度減肥,半年時(shí)間從70斤瘦到47斤左右。近段時(shí)間,她一吃飯就嘔吐,被家長(zhǎng)送進(jìn)兒童醫(yī)院就診。昨日,經(jīng)診斷,蘿莉減肥過(guò)度患上了神經(jīng)性厭食癥…… 查看全文>>

            摘要: 劉女士的孩子最近晚上經(jīng)常喊腿疼,尤其是膝蓋部位,到醫(yī)院拍片子也沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。她不明白,這究竟是怎么回事? 查看全文>>

            摘要:秋季是各種病毒傳播的時(shí)期,寶寶抵抗力較弱很容易受到疾病的困擾,家長(zhǎng)們?cè)谄綍r(shí)要多留心孩子的身體變化。秋季寶寶比較高發(fā)的疾病分別是腹瀉、哮喘和瘧疾。秋季疾病對(duì)寶寶影…… 查看全文>>

            摘要: 霜降是秋季最后一個(gè)節(jié)氣,10月23日是霜降節(jié)氣,氣候特點(diǎn)為偏涼,向冬季過(guò)渡。霜降節(jié)氣,是慢性胃炎和胃十二指腸潰瘍病復(fù)發(fā)的高峰期。對(duì)于老人而言,霜降節(jié)氣, 容易…… 查看全文>>

            摘要: 介紹6款減重藥膳粥,不僅可以當(dāng)作早餐食用,同時(shí)還可以配合減重計(jì)劃,幫助想要減重的人順利瘦下來(lái)。 查看全文>>

            摘要: 秋天來(lái)了,樹(shù)落黃葉人落發(fā),很多人的脫發(fā)問(wèn)題變得更嚴(yán)重。美國(guó)《預(yù)防》雜志最新載文,刊出脫發(fā)的八大病因,并給出具體指導(dǎo)。 查看全文>>

            摘要: 據(jù)美國(guó)《紐約每日新聞》報(bào)道,《公共科學(xué)圖書(shū)館綜合》雜志刊登英國(guó)牛津大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),兒童常吃魚(yú)和堅(jiān)果,可顯著提高閱讀測(cè)試和記憶測(cè)試成績(jī),同時(shí)還可減少多種行為…… 查看全文>>

            摘要: 都知道女性會(huì)經(jīng)歷“更年期”,其實(shí)男人也一樣,40—50歲以后,大多數(shù)人也會(huì)經(jīng)歷更年期癥狀,脾氣變差、愛(ài)出汗、容易疲勞……所不同的是,男人更年期并未得到太多重視…… 查看全文>>

            摘要: 陳妍希自曝出飾演于正版的《神雕俠侶》后就倍受質(zhì)疑,批評(píng)聲浪不斷,很多網(wǎng)友說(shuō)陳妍希臉太圓,根本沒(méi)有小龍女的“仙氣”;還有人說(shuō),陳妍希的年齡不適合演18歲的小龍女…… 查看全文>>

            摘要: 現(xiàn)如今,市場(chǎng)上有各種各樣的減肥方法,而減肥者在選擇適合減肥方法的時(shí)候犯難了,究竟哪種方法才是最適合自己的?其實(shí)是所以能減肥是控制了食欲,按摩耳朵就能很好幫助減…… 查看全文>>

            摘要: 排毒才能養(yǎng)顏,所以要是想保證我們的美麗的容顏,最好先給我們的身體進(jìn)行排毒。你知道自己的體內(nèi)到底存留了多少毒素么,其實(shí)通過(guò)身體外在的一些表現(xiàn)就可以知道自己體內(nèi)的…… 查看全文>>

            摘要: 胃潰瘍也致命?嗯!這是因?yàn)槲笣兊募毙园l(fā)作有可能會(huì)導(dǎo)致胃穿孔,出現(xiàn)大出血的情況,如果搶救不及時(shí)就會(huì)危及生命!而胃潰瘍?nèi)绻槐M快進(jìn)行治療,嚴(yán)重的還有可能會(huì)導(dǎo)致胃…… 查看全文>>

            摘要:秋季,氣溫驟變,秋涼的刺激會(huì)使一些原來(lái)患有胃病的人疾病復(fù)發(fā),易誘發(fā)胃出血。廣州市中醫(yī)院消化科教授余幼鳴表示,秋季胃出血發(fā)病率約比平時(shí)高1-2倍,秋冬寒冷季節(jié)需作…… 查看全文>>

            摘要:人在新陳代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生很多人體垃圾,這些垃圾過(guò)量沉積在體內(nèi),如果不及時(shí)排除,會(huì)使人慢性中毒,從而引發(fā)多種疾病。小編教你中醫(yī)4方,輕松踢走體內(nèi)毒素。 查看全文>>

            摘要: 人們?cè)诠?jié)假日往往難以控制飲食,美食多、宴會(huì)多,吃的油膩食物必然少不了。 查看全文>>

            摘要: 國(guó)慶假期,人們聚在一起是想吃就吃、一醉方休,而腸胃卻往往不堪重負(fù),過(guò)完節(jié)就開(kāi)始抗議了,腹瀉、腹痛、嘔吐、厭食……這主要是因?yàn)檫^(guò)年進(jìn)食了大量的肉類(lèi)、油炸食品,再…… 查看全文>>

            摘要: 一位年輕女子今年26歲,是一家公司的白領(lǐng)。愛(ài)美的她為了追求理想中的線條而拼命減肥。“我給自己制定了嚴(yán)苛的減肥計(jì)劃―――每天不吃主食,三餐基本以水果代替。”這一…… 查看全文>>

            摘要:卵巢早衰的發(fā)病群體日趨年輕化,許多白領(lǐng)麗人年紀(jì)輕輕,就被卵巢早衰"盯"上,出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、易怒易躁等問(wèn)題。究竟是什么原因?qū)е履贻p白領(lǐng)卵巢早衰?…… 查看全文>>

            摘要: 45歲的郭女士近年很煩,一年多以來(lái),她始終感覺(jué)右側(cè)額頭的頭皮像是被一塊濕布覆蓋著,揭不開(kāi)撕不掉,也無(wú)紅腫痛癢,摸之也無(wú)異樣。一年多來(lái),她求診于皮膚科、神經(jīng)內(nèi)科…… 查看全文>>

            摘要:有些人平時(shí)已經(jīng)很注意飲食上不過(guò)于油膩,卻還是止不住的發(fā)胖,為什么呢?其實(shí),有些飲食上的小習(xí)慣會(huì)不知不覺(jué)的暗暗催胖你!比如——用勺子吃飯,就會(huì)在不知不覺(jué)中比用筷子…… 查看全文>>

            摘要:秋季是一個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)機(jī),秋季也容易發(fā)生多種疾病,所以提高免疫力很重要,那么秋季吃什么能提高免疫力呢? 查看全文>>

            摘要:秋天是易發(fā)作胃病的時(shí)節(jié),天氣涼爽后胃口大開(kāi)飲食無(wú)忌、過(guò)于推崇“秋凍”忽視保暖、腸胃病易復(fù)發(fā)是三個(gè)主要原因。 查看全文>>

            摘要: 減肥時(shí),一口氣在健身房苦練幾個(gè)小時(shí),效果卻不怎么明顯。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道,在合理使用、保護(hù)關(guān)節(jié)的前提下,一些短時(shí)間的小鍛煉,如爬樓梯、提前兩站下車(chē)或?qū)⑵?chē)…… 查看全文>>

            摘要: 美國(guó)第一夫人米歇爾?奧巴馬一直熱衷于宣傳健身的意義,據(jù)美國(guó)中文網(wǎng)9月12日?qǐng)?bào)道,米歇爾日前在一個(gè)為健康活動(dòng)造勢(shì)的演講上鼓勵(lì)民眾回歸最傳統(tǒng)喝水方法減肥,不過(guò)該理…… 查看全文>>

            摘要: 知道自己缺鈣的人很多,經(jīng)常補(bǔ)鈣的人也不少。可是,在補(bǔ)鈣路上艱難跋涉的人群中,不一定每個(gè)人都能補(bǔ)對(duì)鈣、補(bǔ)夠鈣。稍不小心,就有可能陷入誤區(qū),結(jié)果反而妨礙了鈣的吸收…… 查看全文>>

            摘要:當(dāng)臉龐的八字紋、眼角的魚(yú)尾紋、額頭上的抬頭紋、脖子上的頸紋……一條條出現(xiàn)的時(shí)候,你還淡定的了嗎? 雖然現(xiàn)在還很年輕,但想到自己也會(huì)慢慢變老,當(dāng)皺紋在臉上勾勒著歲…… 查看全文>>

            摘要: 天氣轉(zhuǎn)涼,不少年輕女孩發(fā)現(xiàn)頭發(fā)掉個(gè)不停。對(duì)此,專(zhuān)家解釋?zhuān)蓤F(tuán)地掉頭發(fā)也未必是病,秋天因?yàn)樾玛惔x的原因,本來(lái)就容易脫發(fā)。但如果是病理性的原因,則要引起足夠重視…… 查看全文>>

            摘要:對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō),肚腩都是很煩惱的問(wèn)題,每個(gè)人肚腩形成的原因都不一樣,只有對(duì)癥瘦腹才會(huì)更快更有效。要怎樣減肚子呢?下面一起來(lái)了解一下你是屬于哪一種肚腩類(lèi)型,找準(zhǔn)…… 查看全文>>

            摘要:隨著生活節(jié)奏的加快,各種各樣的壓力導(dǎo)致黑眼圈成為了十分高發(fā)的肌膚問(wèn)題,面對(duì)難看的黑眼圈,尤其是突發(fā)性的黑眼圈,MM們都束手無(wú)策,究竟應(yīng)該如何去除黑眼圈呢?今天就…… 查看全文>>

            摘要:毛囊炎(folliculitis)為金黃色葡萄球菌所引起的紅色毛囊丘疹。頂端迅速化膿,周?chē)@以紅暈。病原菌主要為金黃色葡萄。成年人多見(jiàn)。好發(fā)于頭部、頸項(xiàng)部、臀部…… 查看全文>>

            摘要:隨著夏季的流逝,秋季的到來(lái),秀發(fā)問(wèn)題也越來(lái)越多,不少朋友出現(xiàn)頭發(fā)干枯、頭屑增多的現(xiàn)象,怎樣護(hù)理頭發(fā)?接下來(lái)我們來(lái)普及下知識(shí)吧! 查看全文>>

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