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            保健養生

            家庭醫生在線保健養生欄目為網友提供全面的美容、減肥、增強免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發與更年期綜合癥等信息。

            摘要:現代人的審美觀是以瘦為美,所以很多愛美的人都想方設法去減肥,現在不少女性朋友還使用保鮮膜包裹身體的局部來減肥,那么,保鮮膜真的能減肥嗎,是否真的可以減掉身體的脂…… 查看全文>>

            摘要:減肥方法太多了,不僅有通過節食減肥的、運動減肥的,市面上出售的關于減肥的物品也很多,什么減肥藥呀、瘦身內衣呀。今天小編要和大家說的就是用瘦身內衣的,瘦身內衣如果…… 查看全文>>

            摘要:據國外統計報告指出,兩三個月至半年內是產后媽媽修復身材的最好時機,由于這段時間新媽媽的體內脂肪還處于游離狀態,未形成包裹狀的難減脂肪。醫學研究也發現:產后兩三個…… 查看全文>>

            摘要:脫發有生理性脫發和病理性脫發之分,生理性脫發是一種新陳代謝不斷更替的過程,正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于…… 查看全文>>

            摘要:懷孕后,為了胎兒健康著想,孕媽咪確實應該遠離不必要的化學護發制劑。但是,這并不意味著烏黑亮麗的頭發就得離你而去,孕期同樣需要做好頭發的保養、護理工作,盡量預防和…… 查看全文>>

            摘要:隨著大眾審美的改變,更多的人比較喜歡小V臉,認為小V上鏡;小V臉穿什么衣服都好看……那么,如何經胖嘟嘟的臉變成小V臉?針灸美容就是大家比較認同的一種方法,其是通…… 查看全文>>

            摘要:怎樣才能健康快速減肥?很多MM都會這樣問,其實,在日常生活中時刻都有減肥的機會。地鐵是上班族每天都乘坐的交通工具。那你是否知道地鐵也是一個很好減肥資源哦。只要巧…… 查看全文>>

            摘要:經過秋季節的干燥,基本上我們每個人的皮膚都會受到不同程度的損傷,所以,在秋季里,愛美,愛健康的朋友們一定要學會用飲食來保護自己皮膚的小方法,而下面的這些食材就是…… 查看全文>>

            摘要:孩子的睡姿不盡相同,卻各有各的說法,各有各的道理。一般我們讓嬰兒仰臥,認為不會壓迫心肺和胃部,呼吸也通常;而西方人卻讓嬰兒俯臥,頭側向一邊,他們認為小孩萬一吐奶…… 查看全文>>

            摘要:很多人都說,時間是女人的天敵,因為年齡大了之后就會出現各種各樣的皺紋,美貌也會隨著歲月一點一點得褪去,然而很多人卻不知道,除了時間以外,下面這些事情也可以讓女人…… 查看全文>>

            摘要:美國研究人員發現,睡眠越少越容易發福。據報道,通過調查,研究人員發現了二者之間有聯系,因此進行了進一步的研究,嘗試在實驗室的條件下,發現二者之間的具體聯系。 查看全文>>

            摘要:減肥對外貌的改變是非常大的。因為如果減肥的話,我們穿衣服就會非常的好看。是一種非常不一般的感覺。減肥方法,最有效的減肥方法就是運動+堅持,可能一般人也堅持不了多…… 查看全文>>

            摘要:想要減肥的人是需要管好自己的嘴,控制攝入的熱量和脂肪,這樣就能夠避免脂肪沉積過多,減少肥胖。通常一個月不吃晚飯等方式讓自己瘦身的效果能夠瘦幾斤與個人的體質有關系…… 查看全文>>

            摘要:日前,“孩子智商130成績差”的話題在社交網絡上被刷爆。據悉,事件起因是,一小學生成績一直穩定處于中下游水平讓父母懷疑孩子是不是智商有問題,遂帶至醫院做智商測試…… 查看全文>>

            摘要:現代社會的壓力越來越大,人們的生活也開始不規律,很多年青人也是晚睡晚起,顛倒了身體本身的生物鐘,日夜累計,平時再加上一些面部妝容沒有清理干凈,就會長痘痘。如果清…… 查看全文>>

            摘要:知道自己缺鈣的人很多,經常補鈣的人也不少。可是,在補鈣路上艱難跋涉的人群中,不一定每個人都能補對鈣、補夠鈣。稍不小心,就有可能陷入誤區,結果反而妨礙了鈣的吸收。 查看全文>>

            摘要:隨著肥胖人士越來越多,減肥話題不斷被提起。瑞典研究人員發現,對肥胖的中老年女性而言,減肥不但可以讓她們的身體變得更健康,還有助提高記憶力。 查看全文>>

            摘要:想要成為瘦子,應該不僅是減肥成功,還是要長時間保持很好的體型不肥胖,而不反彈,這個是很多人都希望達到的,特別是女性,想要達到身體消瘦這個主要還是要控制飲食,只有…… 查看全文>>

            摘要:現在社會生活工作節奏過快,每個人都在承受著巨大的壓力,工作過于緊張辛苦,飲食不規律,長時間的焦慮緊張,熬夜等因素,還有現在人對于性不懂得節制,由此多數人處于亞健…… 查看全文>>

            摘要:一般對于母乳喂養的孩子,大便間隔時間長,幾天一次大便但性狀不干硬,能自主排便,孩子的神態無異常的話是沒有什么問題的。 查看全文>>

            摘要:減肥是現已是全民的話題,減肥工作任重而道遠,而且一定要持之以恒,這樣才有有效果。減肥不能有盲目性,是需要有針對性的減肥,肥胖也不僅僅是體現在小腹上,腰圍上,還有…… 查看全文>>

            摘要:隨著社會的高速發展,我們的生活越來越緊張忙碌,對外表的在乎卻日趨重要。頭發就是外在美的關鍵因素,有些人的頭發又黑又亮,但有些人比較可憐,頭發又軟又細,最關鍵的就…… 查看全文>>

            摘要:咳嗽是人體一個重要的保護性反射,可以幫助清除氣道內的分泌物或異物,肺炎是指寶寶肺部被感染病毒或細菌感染,從而出現咳嗽,發燒,比平時呼吸增快,呼吸困難或呼吸時胸部…… 查看全文>>

            摘要:販賣機的飲料糖分多多容易長胖,速溶咖啡喝多了也不好,比起白開水,花茶排毒養生,養顏,抓一把干花沖一杯,清香緩緩襲來。花茶集茶味與花香于一體,不僅氣味芳香,美容明…… 查看全文>>

            摘要:減肥三分練七分吃,好身材都是靠吃出來的,所以吃什么、怎么吃就尤其關鍵了。只要掌握減肥期間正確的飲食方法,再搭配上減肥食譜,嚴格遵循按照,好身材離你不遙遠。 查看全文>>

            摘要:身體好像吸了水的海綿,又重又腫,身上明明沒有多了脂肪,卻莫名肥了1個碼。想擺脫無辜水腫肥?給大家推薦去水腫的王牌食物,立即自然瘦! 查看全文>>

            摘要:的確是,“愛美之心人皆有之,可健康才是美麗的基礎。”如今都不知道有多少女人為了減肥而犧牲了健康。所以,小編也奉勸各位要減肥的MM要以健康為重,選擇安全可靠的適度…… 查看全文>>

            摘要:現在很多女孩子都喜歡喝茶養生,因為喝茶不僅僅能幫助人體補充水分、清除污染、抵抗輻射、降低血脂、強健骨骼、補充抗氧化成分……,更重要的是喝茶可以減肥,但如今只要是…… 查看全文>>

            摘要:皮膚是人的第二張臉,所以人們都對著第二張臉細心呵護,但是如果方法不對的話,往往會適得其反哦,或者是在不知不覺之中早就傷害了你的第二張臉。下面給大家一一指出這些錯…… 查看全文>>

            摘要:瑞士科學家在啤酒中發現了一種有利于人體機能的神奇分子,即煙酰胺核苷分子。據洛桑聯邦理工學校的學者稱,這種分子可以增加肌肉力量,防止肥胖,甚至可以延長壽命。 查看全文>>

            摘要:南京20歲女孩小張為了擁有好身材,最近半年一直通過節食減肥。1個月前,她反復發熱、頭痛。后來,突然渾身抽搐。醫生診斷其患上了重癥腦膜炎,損傷了智力。其智力僅相當…… 查看全文>>

            摘要:秋天到了,我們的腸胃就進入了危險期,尤其是腸胃功能差的人,一不小心吃的太多就容易產生腸胃問題——不消化、拉肚子等等。秋季如何調理腸胃呢? 查看全文>>

            摘要:俗話說“十胃九病”,胃作為人體重要的消化器官,是非常容易得病的,?可胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視,即使出現問題也不知道如何調養,很多人因此成為胃病…… 查看全文>>

            摘要:因為卵巢不但關系到女人的生育能力,而且還關系到女人的衰老問題,所以女性保養卵巢特別重要。那么如何保養養護卵巢呢?中醫告訴你不妨按摩幾個穴位,可以養護卵,下面就一…… 查看全文>>

            摘要:內分泌是指人或高等動物體內有些腺或器官能分泌激素,對人體的健康而言,內分泌起著重要的作用。無論男女,我們都要保證內分泌的平衡,否則會影響到身體的健康。 查看全文>>

            摘要:黑眼圈是由于熬夜,情緒波動大,眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過于緩慢形成滯流;組織供氧不足,血管中代謝廢物積累過多,造成眼部色素沉著。年紀愈大的人,眼睛周…… 查看全文>>

            摘要:減肥是現在一個比較熱門的話題,其實也是一個很無奈的話題。現在已經進入全民減肥時代,肥胖帶來了諸多的疾病,嚴重的影響到人民的身體健康。對于減肥,的確是需要重視起來…… 查看全文>>

            摘要:在日常兒童保健門診中,不少家長問及如何給孩子補充鈣、鐵、鋅,有的還談到自己的“經驗”,發現有一些誤區。小兒在不斷地生長發育,在這過程中需要及時補充各種營養素。我…… 查看全文>>

            摘要:在現實生活中,孩子感冒是很常見的,是免疫功能低下或患有呼吸道疾病的表現。如果孩子感冒,不可盲目服用藥物,感冒也有病毒性感冒和細菌性感冒之分。那么,如何區分孩子患…… 查看全文>>

            摘要:科技的飛速發展讓我們的生活獲得了前所未有的方便快捷之外,也同時給我們的身體健康增加了不少隱患,脫發,就是高科技產品肆虐的結果之一。 查看全文>>

            摘要:隨著人類不斷對于腦功能的科學探索,現代人們越來越意識道人類右腦的潛力,有研究顯示人的右腦存儲量是左腦的1萬倍之多,很多名人例如愛因斯坦、達芬奇都有著超級發達的右…… 查看全文>>

            摘要:人們都知道,精神壓力和情緒刺激會引起脫發,嚴重情況下甚至會大量脫發而導致局部頭皮光禿的情況。另一方面,營養不良也會引起脫發。比如說,在明顯缺乏蛋白質的情況下,頭…… 查看全文>>

            摘要:女人們一遇到臉上長痘、脾氣急躁、不孕不育、月經不調、暴肥暴瘦時,都會想起一個詞——內分泌失調!內分泌是人體生理機能的調控者,一旦扯拐后果非常嚴重,然而,很多女性…… 查看全文>>

            摘要:炎炎夏日即將過去,經過幾個月的驕陽日曬,很多朋友被曬黑了一圈,影響了容貌影響了心情,那夏天曬黑以后如何快速恢復美白呢?今天小編在這里給您支招。 查看全文>>

            摘要:隨著年齡的增長,我們會逐漸的衰老,但是很多的女性朋友也出現了未老先衰的現象,這讓女性朋友很苦惱。為什么會出現未老先衰的情況呢?專家介紹,卵巢早衰是導致女性早衰的…… 查看全文>>

            摘要:說到脫發,很多人必定會感到恐慌,每天掉一大堆頭發會不會遲早變禿頭的,究竟是什么原因導致脫發呢?其實引起脫發的原因有多種,腎虛僅僅是其中的原因之一,因此,核桃仁、…… 查看全文>>

            摘要:補鈣是每個人長期都需要的,目前市面上推出的補鈣產品層出不窮,而民間偏方自然也是不少,只是那么多的補鈣方法不一定都合適你用,特別是女人,天生的體質就與男人不一樣,…… 查看全文>>

            摘要:眾所周知,現代的審美標準是以瘦為美,很多愛美的女性都會千方百計的通過各種方式方法減肥。總結發現,最令廣大愛美女士頭痛的就是水桶腰、大象腿,因為脂肪堆積,腰部容易…… 查看全文>>

            摘要:女性更年期來臨,每個人的時間是不一樣的。最早的可能在35歲到38歲之間,最晚的55歲到58歲之間,一般來說,女性的更年期大多數在48歲到52歲之間。許多女性都想…… 查看全文>>

            摘要:很多女性朋友們都是非常愛美的,正是因為如此才會非常的保護自己的皮膚,因為在化妝之前的時候,總是會去涂上一層隔離霜的,這樣的話就可以很好的保護自己皮膚不受到任何的…… 查看全文>>

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