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            保健養(yǎng)生

            家庭醫(yī)生在線保健養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的美容、減肥、增強(qiáng)免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發(fā)與更年期綜合癥等信息。

            摘要:在洗頭發(fā)這件事情上,人們是最容易跟自己妥協(xié)的。因?yàn)橄匆粋€(gè)頭十分鐘,吹個(gè)頭卻要二十分鐘。現(xiàn)在人要么下班晚要么夜生活結(jié)束得晚,如此算下來,洗個(gè)頭能燒掉半個(gè)小時(shí)躺在床…… 查看全文>>

            摘要:兒童應(yīng)該多吃的食物有哪些?充足的營養(yǎng)才能成就健康的孩子,因此媽媽們需要關(guān)心孩子的飲食健康。那么,兒童應(yīng)該多吃的食物有哪些?接下來小編為你介紹。 查看全文>>

            摘要:失眠的類型有什么?如今人們的壓力大,生活節(jié)奏快,所以很多人都患上了失眠。失眠是一種疾病,這種病癥是可能會(huì)要人命的。那么失眠的類型有什么?一起看看吧。 查看全文>>

            摘要:吃辣椒能減肥嗎?要想成功減肥,大家除了進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)之外,還得留意日常的飲食。 查看全文>>

            摘要:皺紋、衰老是每個(gè)人都要面對(duì)的問題,但是,我們可以通過一些保健方法來去除皺紋遠(yuǎn)離衰老,下面我們就來介紹幾個(gè)抗衰老的妙招。 查看全文>>

            摘要:淘米水有美容功效,用淘米水洗臉不僅可以美白還可祛痘,每天早晚各1次,用洗米水洗臉,就能收到很好的護(hù)膚效果。 查看全文>>

            摘要:胃病是一種特別常見的消化系統(tǒng)疾病,發(fā)作時(shí)常伴有腹痛腹瀉噯氣等癥狀。隨著生活水平的提升,人們的休閑娛樂以及飲食選擇多了,不利于形成良好的飲食習(xí)慣,從而更加增加了胃…… 查看全文>>

            摘要:緊急避孕有其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn),也存在一些可能發(fā)生的副作用。了解這些副作用,在使用中加以注意和預(yù)防,可以充分發(fā)揮緊急避孕的作用,將其可能的副作用降至最低限度。 查看全文>>

            摘要:有很多愛美的女孩子常為自己的臉型而犯愁,明明已經(jīng)吃得很少了,有的經(jīng)過減肥之后,手臂、小腹、大腿等其他部位也慢慢瘦下去了,可是為什么只有臉部看起來還是老樣子,有的…… 查看全文>>

            摘要:每個(gè)人身邊是不是都有這樣一種人,吃東西很厲害,但怎么吃都不會(huì)胖。就羨慕這種人,不但能吃,還吃不胖,赤裸裸的拉仇恨。這種人群在醫(yī)學(xué)者看來,是屬于“易瘦體質(zhì)”的一類…… 查看全文>>

            摘要:春天應(yīng)該是四季中最好的一個(gè)季節(jié),春風(fēng)和煦,萬物生長。這是一個(gè)生機(jī)勃勃的季節(jié),也代表著我們一年的希望和夢(mèng)想,我們愛春天,但是春天過于愛過敏的人而言,春天也是他們的…… 查看全文>>

            摘要:王小姐的工作經(jīng)常需要加班,所以洗頭的時(shí)間也比較晚。有時(shí)候甚至連吹干頭發(fā)的精力都沒有,經(jīng)常是頭發(fā)沒那么濕噠噠的時(shí)候就睡著了。結(jié)果這天早上王小姐醒來的時(shí)候,竟然面癱…… 查看全文>>

            摘要:“黃臉婆”,相信所有女人都害怕聽到這個(gè)稱呼吧。可是生活中,雖然只有二十幾歲,看起來卻像四十歲一樣面容憔悴,暗淡發(fā)黃。“面子”問題對(duì)于女人來說絕對(duì)是個(gè)大問題。眼角…… 查看全文>>

            摘要:皮膚不好,是女性朋友最頭疼的一個(gè)問題。那么如何改善自己粗糙的肌膚呢?和小編一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:女性更年期一般來說平均年齡在45歲左右。絕經(jīng)的年齡,城市女性在50歲左右,農(nóng)村女性47歲左右,隨著城市化進(jìn)程的加大,城市和農(nóng)村的差別也不太明顯了。 查看全文>>

            摘要:鈣是促進(jìn)人的骨架、牙齒發(fā)育,增加細(xì)胞的通透性,血液中以離子形態(tài)存在的鈣是常用的電解質(zhì)。成年人缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,腿抽筋等,小孩缺鈣則會(huì)引發(fā)佝僂病等疾病,還會(huì)伴隨…… 查看全文>>

            摘要:最近,媒體曝光的某事件傳引起社會(huì)的公憤,作為孩子的家長,也突然之間提高了警惕,很多家長都想了解一下,如果自己的寶寶在外被虐待后會(huì)有什么反常表現(xiàn),作為家長發(fā)現(xiàn)孩子…… 查看全文>>

            摘要:白醋在超市就能買到,是物美價(jià)廉的美容“食品”,白醋不僅能軟化皮膚角質(zhì)層,還有殺菌的作用。每天堅(jiān)持用白醋洗臉好處多多。 查看全文>>

            摘要:白頭發(fā)意味著衰老的跡象,所以沒有人愿意看到自己出現(xiàn)白發(fā),很多愛美的女性在出現(xiàn)白頭發(fā)的時(shí)候非常的苦惱,不知道該如何改善。 查看全文>>

            摘要:你細(xì)心觀察會(huì)發(fā)現(xiàn),當(dāng)前女性疾病越來越容易危害人們的健康,女性疾病種類多,女性疾病復(fù)雜。而其中,卵巢疾病,成了女性防不勝防的病癥。 查看全文>>

            摘要:一些父母抱怨斷奶后的孩子不愿意喝牛奶,所以也就放棄了給孩子購買奶粉的想法,往往會(huì)給孩子食用其他的牛奶代替品。其實(shí),只要孩子可以吃母乳,那么就沒有不喝牛奶的道理,…… 查看全文>>

            摘要:胃脹是一種比較常見的疾病,一般來說有人偶爾會(huì)患上,但是也有人會(huì)出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的胃脹,長期持續(xù)下去,這是一種疾病,需要及時(shí)的找出病因,積極的進(jìn)行治療。 查看全文>>

            摘要:如何減肥已經(jīng)是人們老生常談的話題,更是肥胖者十分關(guān)心的問題。那么,到底最有效最簡單的減肥方法是什么? 查看全文>>

            摘要:很多人都在需求一個(gè)補(bǔ)腎的方法,其實(shí)我們的生活中就存在了很多補(bǔ)腎的食材。比如大多數(shù)人喜歡在這個(gè)時(shí)節(jié)食用的板栗,用來泡酒就是一個(gè)很好的補(bǔ)腎方法。因?yàn)槲覀兊陌謇酰环Q…… 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)在在我們平時(shí)的日常生活中,有時(shí)候就會(huì)有不行吃東西的時(shí)候,沒有想吃東西的想法,這種情況就是食欲不振了。如果是很長一段時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的話,就需要調(diào)養(yǎng)自己的身…… 查看全文>>

            摘要:小孩咳嗽吃什么好的快?媽媽可以給寶寶多吃些梨、枇杷、蘿卜、大白菜、西紅柿等蔬果,對(duì)寶寶咳嗽有一定的緩解和治療作用。 查看全文>>

            摘要:隨著生活水平的提高,人們的營養(yǎng)狀況得到改善,“發(fā)福者”日漸增多,肥胖會(huì)給人們帶來很多危害因此應(yīng)該多加以重視。 查看全文>>

            摘要:減肥,女人中亙古不變的話題,而談到減肥必不可少的幾個(gè)詞語便是:節(jié)食、不吃晚飯、少吃、跑步等。關(guān)于減肥飲食,有些人是盲目節(jié)食,有些人是控制午餐或晚餐量。 查看全文>>

            摘要:生活當(dāng)中如果脫發(fā)特別厲害的話,那么就需要警惕了,可能是大病癥兆,那么如何預(yù)防脫發(fā)比較好呢?脫發(fā)嚴(yán)重的話生發(fā)的方法有哪些呢?今天就為大家介紹一下如何預(yù)防脫發(fā)吧!下…… 查看全文>>

            摘要:寶寶在家庭當(dāng)中的重要地位是不言而喻的,照顧好寶寶,是我們做家長的責(zé)任和義務(wù),如果因?yàn)槲覀兊氖韬龆绊懙綄殞毜慕】担瑫?huì)讓我們家長寢食難安的。所以,寶媽在照顧好寶寶…… 查看全文>>

            摘要:產(chǎn)后脫發(fā)是常見的一個(gè)現(xiàn)象,給產(chǎn)后的媽媽帶來了極大的痛苦,那么產(chǎn)后的女性為什么會(huì)脫發(fā)呢?產(chǎn)后脫發(fā)的原因有哪些呢?產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下有關(guān)產(chǎn)…… 查看全文>>

            摘要:俗話說,一白遮三丑,白皙干凈的皮膚不僅增添女性魅力,增加自信心,同時(shí)更能給吸引異性的目光。日常生活中,除了必要的保養(yǎng)品之外,從飲食上進(jìn)行調(diào)理是美白內(nèi)外兼修的重要…… 查看全文>>

            摘要:在生活中,每個(gè)人都希望自己的皮膚是潔白無瑕的,但是很多人會(huì)有長斑的情況,那么大家對(duì)于這種情況有什么了解呢?眼角長斑是什么引起的呢?相信大家很想了解一下,下面就讓…… 查看全文>>

            摘要:據(jù)最新兒童健康專家統(tǒng)計(jì),我國出生的嬰兒中很多患有“新生兒低鈣血癥”,也就是我們通常意義上說的“寶寶缺鈣”。家長們除了嚴(yán)格在醫(yī)生的指導(dǎo)下,給寶寶進(jìn)行正確補(bǔ)鈣外,關(guān)…… 查看全文>>

            摘要:人吃五谷雜糧,在吸收營養(yǎng)的同時(shí),一些無用的成分也會(huì)攝入體內(nèi),每天通過各種途徑如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。但如果這些渠道出了問題,無用成分就會(huì)變成毒素長期積…… 查看全文>>

            摘要:冬天來了,很多人就開始忽略了防曬這項(xiàng)日常工作,他們認(rèn)為冬天不曬人,就不需要防曬了,其實(shí)這種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)。 查看全文>>

            摘要:很多剛滿月或者歲數(shù)還不是很大的寶寶們,由于身體的抵抗力較弱,容易成為病毒攻擊的對(duì)象,因此媽媽們也是非常擔(dān)心,寶寶最常見的疾病就是感冒咳嗽。 查看全文>>

            摘要:寶寶們?cè)谛〉臅r(shí)候身體是非常需要補(bǔ)充鈣的,那么乳鈣適合多大的寶寶吃呢?寶寶吃乳鈣有什么好處呢?補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)有哪些?寶寶應(yīng)該如何合理補(bǔ)鈣?下面就讓小編帶大家了解一…… 查看全文>>

            摘要:很多人都說,當(dāng)寶寶拉肚子的時(shí)候是不能夠洗澡的,會(huì)加重寶寶拉肚子的癥狀。那么究竟是不是這樣呢? 查看全文>>

            摘要:酸奶不僅味道好,而且女人喝酸奶有很多好處,比如防止便秘、促進(jìn)消化、提高免疫力、預(yù)防感染等等。 查看全文>>

            摘要:現(xiàn)在很多人會(huì)因?yàn)樽陨聿缓玫纳盍?xí)慣導(dǎo)致我們的腸胃出現(xiàn)問題,那么腸胃發(fā)生問題的時(shí)候飲食上面就是需要格外的重視了,那么在日常的生活中哪些食物是腸胃不好的人不能食用的…… 查看全文>>

            摘要:大家都知道三七對(duì)治療跌打損傷是有一定的幫助的,其實(shí)三七還有一定的祛斑功效哦。 查看全文>>

            摘要:不少人都喜歡喝茶,但是也有一些人在喝茶的時(shí)候隨意喝,不懂得挑選真正適合自己的茶,那么如果你想要養(yǎng)胃的話,你知道喝什么茶最有效果嗎?今天的文章就來向大家說明一下,…… 查看全文>>

            摘要:萌萌今年三歲了,文靜的時(shí)候看起來真的是極其可愛,但是一笑起來,那寬寬的牙縫連她媽媽都覺得實(shí)在是傻里傻氣,也不免擔(dān)心起來:這孩子乳牙就發(fā)育失敗了,以后恒牙還能長好…… 查看全文>>

            摘要:我們知道,絕食即人停止進(jìn)食。人停止進(jìn)食,人體會(huì)缺乏鈉。鈉的缺乏初期癥狀不明顯,或倦怠、淡漠、無神、甚至起立時(shí)昏倒。如果繼續(xù)絕食,在約三日后,饑餓感會(huì)減少甚至消失…… 查看全文>>

            摘要:酸奶一定是大家都非常熟悉的飲品了,關(guān)于喝酸奶減肥的說法也受到了廣大既想減肥又喜歡吃吃吃的愛美女性的追捧。然而,要想喝酸奶達(dá)到減肥的目的也是有講究的。錯(cuò)誤的方法或…… 查看全文>>

            摘要:當(dāng)人們進(jìn)入老年期之后,身體內(nèi)的鈣質(zhì)會(huì)慢慢流失,這個(gè)時(shí)候我們就需要給身體補(bǔ)鈣,那么老人補(bǔ)鈣有什么注意事項(xiàng)呢?今天就讓小編帶你一起來了解下吧。 查看全文>>

            摘要:寶寶逐漸長大,在營養(yǎng)準(zhǔn)備上,還是要隨著寶寶的月齡而改變。當(dāng)寶寶8個(gè)月的時(shí)候,輔食食譜的準(zhǔn)備應(yīng)該是怎么樣的呢?8個(gè)月寶寶營養(yǎng)計(jì)劃是如何呢? 查看全文>>

            摘要:很多人平日里,胃不好、胃不舒服就喝粥,那么這是正確的做法嗎?其實(shí)養(yǎng)胃食物并不像大家想的那么簡單,到底是否養(yǎng)胃也是有前提的。 查看全文>>

            摘要:愛美的人士都會(huì)通過各種方法減輕體重,塑造完美的體型。可能很多人忽略了這樣一個(gè)問題,晚上更容易發(fā)胖長肉,所以,減肥愛美者一定要了解晚上吃什么更容易發(fā)胖,從而可以避…… 查看全文>>

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