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            保健養生

            家庭醫生在線保健養生欄目為網友提供全面的美容、減肥、增強免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發與更年期綜合癥等信息。

            摘要:相信在大部分人的印象中,每年春節必不可少的一樣就是堅果,堅果通常是指那些具有堅硬外殼的可食種子。由于其含油量豐富,而且幾乎不需要料理即可食用,十分健康,故廣受大…… 查看全文>>

            摘要:春節是中國人一年一度的傳統節日,大人借此假期串親訪友,打牌聊天,孩子也正好過一把電視,電腦游戲癮,再加上大量的高糖高脂食物,對處于發育期間本該放松的眼睛卻造成了…… 查看全文>>

            摘要:年底每個人都開始壓力山大,盡管新一年即將到來,但關于工作上的總結、一年的收入、以及為了新年要添置的消費和在所難免的送禮,都會讓很多家庭產生壓力。 查看全文>>

            摘要:最近這段時間身邊好多朋友家的寶寶都生病了,去看醫生的時候,醫生說,寶寶生病這期間最好吃素,肉蛋水果等食物先不吃,大家一聽就納悶:雞蛋營養那么高,不吃雞蛋,娃娃營…… 查看全文>>

            摘要:過年本來是歡天喜地的事情,但是,因為作息與平日里出現了較大的差異性,以至于孩子們生病的可能性就變高了。而大家也都知道,過年期間看病是比較麻煩的事情。眼看快到年關…… 查看全文>>

            摘要:說起過年,零食的準備肯定少不了,說到零食,你最先想到的是什么呢?不健康的垃圾食品?糖果,炸雞,還是薯片?其實,除了一日三餐之外,其余的食物都可以算為零食。零食的…… 查看全文>>

            摘要:1歲寶寶腸胃非常脆弱,如果受到刺激就會出現嘔吐的情況,那吐完后應該給寶寶吃什么?以下是我們為你總結的寶寶嘔吐后宜處理方法,一起來看看吧! 查看全文>>

            摘要:一年一度的春節來啦,這是中國人心目中最重要的節日。合家團圓,朋友相聚,這個時候就少不了要多喝兩杯,有調查顯示,過節時的酒精中毒人群大大增加。 查看全文>>

            摘要:平時很少談及膽,作為六腑之一,膽對人體的作用很重要!膽有病了很多時候就是拿掉了,人沒了膽,健康真的不受影響么?人體任何器官組織都經過了數年的進化演變,沒有一個是…… 查看全文>>

            摘要:天氣一冷,很多人都喜歡圍在一起,吃熱乎乎的火鍋,再來一口冰鎮的飲料。甚至有人喜歡追求刺激,大冬天里吃雪糕。其實,在你嘴上享受刺激快樂的同時,你的胃感受到的刺激是…… 查看全文>>

            摘要:年紀輕輕就嚴重脫發甚至導致禿頂怎么辦啊?現在年輕人的脫發現象非常多見,困擾很多人,而且長期嚴重脫發可能會影響外在美觀,為啥會脫發呢,如果脫發禿頂怎么辦? 查看全文>>

            摘要:每一個孩子在成長的路上都避不開發燒這個問題。孩子發燒的時候,不少家長想到的第一件事情就是給孩子吃退燒藥,吃完沒有明顯的效果就急著帶孩子去醫院掛號打點滴。首先,家…… 查看全文>>

            摘要:一頭濃密的黑發給人信心和力量,而毛發稀少或脫落,則會使人產生心理和精神困擾。特別是在找工作、找對象時,稀少的頭發容易造成人的嚴重不自信。想要治療脫發,首先就知道…… 查看全文>>

            摘要:逢年過節,我們很容易吃喝無度,許多人在節后很長一段時間都容易受到胃腸問題的困擾。胃腸功能的好壞決定了我們的體能水平、壽命長短和機體以及精神的狀態。不當的飲食習慣…… 查看全文>>

            摘要:現今環境因素,遺傳因素,學習緊張,超負荷用眼等導致孩子視力一直是讓家長頭疼的問題,隨著春節的臨近,寒假悄然到來。寒暑假是孩子視力下降常發的高危時期。家長為了保持…… 查看全文>>

            摘要:馬上就要過年了,相信大家很難抵御久違的家庭美食。怎樣在節假日之后迅速恢復苗條的身型呢?以下動作最好在進食2個小時之后再開始,進行相關活動前,建議你適當補充水分。 查看全文>>

            摘要:中醫認為“腎為先天之本,脾胃為后天生化之源”。孩子出生以后想要長得好,脾胃的健康情況起到至關重要的作用。因為孩子成長所需要的能量,大部分都來自于脾胃吸收的食物的…… 查看全文>>

            摘要:我們常常聽到許多家長說家里小孩不愛吃飯,厭食,消化不好,大便老是不成形,面黃肌瘦,體重不達標,發育不好。出現這種情況,就可以考慮孩子是不是有疳積的情況。那小兒疳…… 查看全文>>

            摘要:洗頭掉頭發是再正常不過的事情了,但是如果掉頭發的數量過多那就可以算的上是脫發了。所以大家都希望了解洗頭掉多少頭發算正常、大家都希望通過洗頭掉多少頭發算正常來判斷…… 查看全文>>

            摘要:“兩邊蜘蛛網,中間溜冰場”已經不再是中老年人的專利了。脫發問題已經向年輕人蔓延了。年輕人是最注重個人形象的群體,一旦出現脫發,不僅僅影響到自己的婚姻愛情,對于自…… 查看全文>>

            摘要:臉上長痘痘、身上長痘痘,這些都很常見。但也有比較特殊的痘痘,它既不長臉上,也不長身上,而是長在頭發里。而且,這種長在頭發里的痘痘,輕輕一碰都會非常疼…… 查看全文>>

            摘要:想要在半個月內就能瘦下去,那么你知道要怎么減肥嗎?下面給大家分享個快速瘦身的方法,一起來看下。 查看全文>>

            摘要:“脫發”,一提及起來,很多人都會煩惱。現在越來越多的人每天早上醒來看到枕頭上的頭發,真讓人發愁。如果脫發嚴重到禿頂,簡直比毀容還要嚴重。 查看全文>>

            摘要:一般來說,身體勞累、壓力過大、心情煩躁、睡眠不佳等都會導致女性內分必失調,引發肌膚問題,如色斑等。因此,日常生活中,女性一定要做好日常的防曬工作,合理安排作息時…… 查看全文>>

            摘要:寶寶發燒時,媽媽和家人常會手忙腳亂心慌意亂,其實,很多對于發燒的認識是誤區。來看看寶寶發燒最常見的一些錯誤認識。 查看全文>>

            摘要:冬季是個寒冷的季節,我們在冬季要格外注意養生保養。我們為正在瘦身中的人總結了5種在冬季減肥最快掉肉的方法,一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:痘痘,醫學上稱痤瘡。幾乎每個人都有過不同程度的痤瘡,以及痤瘡消退后留下的各種印記:紅色的、黑色的、凹凸不平的坑等等。影響外貌,令人感到傷心自卑。 查看全文>>

            摘要:從生理角度來說,人的基礎代謝從 25 歲就開始緩慢下降。皮膚老化會在 30 歲之前就開始表現出來。而骨質密度在 30~35 歲就開始緩慢降低。但有的朋友,看上去…… 查看全文>>

            摘要:維生素E是一種脂溶性維生素,其水解產物為生育酚,是最主要的抗氧化劑之一。其生育酚除能促進性激素分泌,提高生育能力,預防流產,防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管…… 查看全文>>

            摘要:鼻根部和兩嘴角之間的三角形區域是面部危險三角,這個部位最容易起痘痘或者小疙瘩,鼻子上起來的小疙瘩有時候能擠出來一些白色物體,這些白色物體究竟是什么呢? 查看全文>>

            摘要:由于工作、學習、生活等壓力過大,不能合理的分解壓力,用腦過度,出現緊張、煩躁等心理狀況,導致體內無法供給頭發應有的營養會導致大量脫發。因經常熬夜、夜生活太豐富,…… 查看全文>>

            摘要:小兒哮喘是一種很常見的疾病,但是還是要及時的采取方法來進行些治療的。以下是我為大家整理了引起小兒哮喘的常見原因及治療方法,一起來看看吧! 查看全文>>

            摘要:2歲的寶寶腸胃還是很脆弱的,所以很多的時候都有可能會出現嘔吐的現狀,那這種時候應該要保證寶寶的正常飲食,下面為您精心推薦了寶寶嘔吐宜吃的食物,希望對您有所幫助。 查看全文>>

            摘要:男人如果經常脫發很嚴重,是會出現禿頂的,很影響自己的美觀的,因此要知道引起脫發的原因,及時的進行治療脫發。 查看全文>>

            摘要:人的骨骼在40歲以后,會驟然開始變得脆弱。原因在于,隨著年齡增長,造骨功能減退。而延緩骨骼老化最好的方法,就是運動,無論現在是什么年齡,請馬上開始做骨骼鍛煉吧! 查看全文>>

            摘要:更年期綜合征通過精神調節,體育鍛煉,加上飲食調適,一般可逐漸恢復。那么女性更年期飲食方面該如何調養呢? 查看全文>>

            摘要:藥物對孩子有害無益,所以在這個?感冒流行季節,寶寶感冒是一件很讓父母頭疼的事,其實感冒不一定要吃藥,這6道些菜也能幫助孩子恢復身體健康。 查看全文>>

            摘要:大家對食鹽的了解僅僅是我們食物的調味料,但是你知道嗎,食鹽還可以用作肌膚護理的有用材料。用食鹽洗臉美容,一般經過一星期左右后,面部皮膚就能呈現出一種鮮嫩、透明感…… 查看全文>>

            摘要:針對小兒顛癇病的治療我們不能馬虎,除了要積極治療以外,在孩子的飲食上也是需要注意的,那么小兒顛癇病不能什么呢?由小編來告訴你。 查看全文>>

            摘要:現代人生活節奏快,很多人不按時吃飯,或者隨便吃些垃圾食品,很容易導致胃痛。那你想知道有哪些治胃痛的妙招嗎?下面小編帶你一起去了解一下吧。 查看全文>>

            摘要:吃太多會引起胃部不舒服,損害身體的健康。因此大家需要懂得正確的飲食方法。那么,吃太多胃不舒服怎么辦?下面小編為你介紹。 查看全文>>

            摘要:每位女性都希望擁有一頭濃密的秀發,但是近年來似乎女性脫發也變得越來越常見了。是什么原因引起的呢?一起來了解下! 查看全文>>

            摘要:失眠是現代人常見的問題,而長期地失眠將會危害到身體的健康。今天為你介紹引起失眠的幾種原因。大家感興趣的話不妨看看引起失眠的幾種原因。 查看全文>>

            摘要:我們都知道,世界有三種膚色,有人黑有人白,但是,你知道天生黑皮膚應如何美白嗎?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。 查看全文>>

            摘要:脫發是男性常見的一種現象,但是如果脫發太嚴重的話就容易導致斑禿。那么,男性脫發的癥狀有哪些?下面小編就為大家詳細介紹。 查看全文>>

            摘要:在日常生活中,有很多人都得胃潰瘍,得了胃潰瘍飲食上肯定要好好注意,那么你知道胃潰瘍能吃蘇打餅干嗎? 查看全文>>

            摘要:孩子感冒發燒的時候,吃什么能幫助讓孩子補充足夠營養孩身體健康,這是一門學問。感冒發燒的時候應該吃清淡一點,再加上冬天天氣特別的寒冷,喝粥也可以養胃,下面就給大家…… 查看全文>>

            摘要:愛美之心人皆有之。每個女孩都希望自己的皮膚可以光滑細致變得更白。那么,怎么短時間讓皮膚美白?下面小編就為大家詳細介紹。 查看全文>>

            摘要:現代女性比較注重保養,除了使用諸多高昂的護膚品及保健品之外,不妨改變自身的飲食,不但可以起到保養的功效,而且對身體的益處也是較多的。 查看全文>>

            摘要:減肥的時候常常把攝入的能量降到最小,這樣才可以消化體內的脂肪,水果富含維生素、果膠等,具有很多的功效,所以有些人減肥常常以吃水果為主,但是并不是每種水果都對減肥…… 查看全文>>

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