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            保健養生

            家庭醫生在線保健養生欄目為網友提供全面的美容、減肥、增強免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發與更年期綜合癥等信息。

            摘要:有些小女孩因為對月經的陌生和恐懼,一到經期的時候就什么都不敢做了。其實在月經期是可以適當做一些運動的。下面來了解一下吧。 查看全文>>

            摘要:頭發是人類的健康與健美的重要標志,很多人視頭發為命根子,但是卻有那么一部分被脫發所困擾,看著自己一頭烏黑靚麗的頭發慢慢脫落是一件很難受的事情,那么,為什么有些人…… 查看全文>>

            摘要:中國是個“胃病大國”,身邊的人多多少少都有一些脾胃問題,關于脾胃,三分靠治,七分靠養。養脾胃需要長期的堅持,還要有正確的保養方法和健康的生活習慣。下面就和大家簡…… 查看全文>>

            摘要:廣東省皮膚病醫院中西醫結合皮膚科主任醫師羅光浦認為,想要讓白發為黑,首先要了解為何頭發為變白。以現代醫學理論,頭皮中的黑素細胞功能受到影響時,就會導致白發,而精…… 查看全文>>

            摘要:眾所周知,體內有毒素對身體會造成很大的影響,專家認為,人們要注意幫五臟六腑排出毒素,這樣才能更好的養生保健。 查看全文>>

            摘要:有些失眠的人是想睡卻怎么也睡不著,“晚睡強迫癥”混著呢,是拖著自己已經疲乏的身體睡,雖然它們都知道熬夜對身體的傷害很大,但是卻難以自控,有時候,熬夜或許是“心魔…… 查看全文>>

            摘要:有些寶寶為什么總是會在半夜哭醒?一歲以后的寶寶半夜哭很有可能,只是做了一個不太美的夢。但是更多時候,一歲以內小朋友夜哭,尤其是每夜到了某個時間就哭,甚至哭得很厲…… 查看全文>>

            摘要:突然蹲下身來,會發現膝蓋發出聲響,隨后站起來,再蹲下,膝蓋聲響不再出現,當然,也有一些人會連續蹲下,發出連續聲響。很多人會不以為,殊不知蹲下身來,膝蓋發出聲響,…… 查看全文>>

            摘要:有些女性每天都堅持喝一些花茶來達到養顏和保健的作用,但是也有些女性喝了具有活血調經、改善氣色、清熱解毒的花茶,卻并沒有得到明顯的效果,相反有的時候還會擾亂正常經…… 查看全文>>

            摘要:育兒,看似平常的一件事,需要付出時間、精力、耐心。如果對育兒常識并不了解,或者稍有疏忽,都有可能給嬰兒帶來意想不到的傷害。下面就和大家說說常見的幾個育兒誤區,一…… 查看全文>>

            摘要:減肥是一個老生常談的話題,關于減肥有很多人都有過減肥的經歷,老聽別人說多吃蛋白質,但是,為什么要吃?怎么吃?吃多少?這些個問題估計大部分人都不太清楚,下面就和大…… 查看全文>>

            摘要:隨著歲月一點一滴地溜走,女人的年輕的容顏也一點一滴地走掉了。臉部肌膚從嫩得出水變成皺紋、斑點叢生,肌膚也越來越松弛。下垂后的臉部,讓女人看來老了好幾歲,對于女性…… 查看全文>>

            摘要:夏天到了,天氣越來越熱,寶寶需要適量飲水。可是,有一些寶寶不愿意喝水,一讓喝水就哭,讓媽媽們愁死了。下面就和大家介紹幾種讓寶寶喝水的方法,一起來看看吧! 查看全文>>

            摘要:家里有寶寶的家長一般都知道,孩子突然發高燒,而且一來就是毫無征兆的38度以上,且高燒連續好幾天,孩子精神狀態卻不錯,這種情況許多人會懷疑是不是幼兒急疹。但是除了…… 查看全文>>

            摘要:科技的進步使我們的日常生活越來越便利,卻也帶來了一些問題,我們越來越依賴網絡科技,離不開手機、電腦。特別是現在的年輕人,無時無刻不在玩手機,不折騰到凌晨點多都不…… 查看全文>>

            摘要:睡眠對于每個人來說都是非常重要的。特別是小孩子的睡眠時間、睡眠質量和寶寶的大腦發育、身體發育息息相關。寶寶睡得早,睡得好才能在不動聲色中茁壯成長,但是如果孩子出…… 查看全文>>

            摘要:現在男人失眠的數量是越來越多了,而導致失眠的原因不是因為氣候原因,就是因為壓力過大所導致的。而導致男人失眠數量增多的情況,基本都是因為壓力過大導致的,誰讓現在的…… 查看全文>>

            摘要:隨著現代生活方式的改變,很多人平時的不良生活習慣、混亂的生物鐘、再加上不準時的飲食習慣,導致身體里有太多的垃圾無法正常代謝,由此引發各種疾病。如何給身體排毒讓大…… 查看全文>>

            摘要:脫發是一種比較常見的頭皮疾病,脫發對于所有人來說都是一件讓人心痛的事情。那么,我們為什么脫發呢?脫發原因有哪些呢?治療脫發的方法有哪些? 下面為大家介紹幾種常見…… 查看全文>>

            摘要:早餐,是一天開始的第一頓美食,但是很多人都不會選擇吃,而大部分不吃早餐的人竟是為了要減肥,但是如果不吃早餐的話,不僅僅不會起到減肥的效果,甚至會出現肥胖的情況。…… 查看全文>>

            摘要:現在社會很多人整天坐在電腦面前工作,加上很少運動,啤酒肚、水桶腰等都是很常見的。”肚子大從來不只是影響體型,還會帶來各種疾病,下面和大家介紹幾種對付肚腩的對策,…… 查看全文>>

            摘要:換季的時候氣溫變化較大,忽冷忽熱,再加上小寶寶抵抗力差,常常出現發熱,如處理得法,就可以讓孩子少吃苦頭,而一旦做錯,后果就……,民間流傳著多個處理孩子發熱的“老…… 查看全文>>

            摘要:俗話說 “咳嗽咳嗽,皮上抽肉”, 特別是年齡較小的孩子,各方面機能發育還不完善,自身的免疫力比較低下,容易被各種細菌、病毒入侵導致感冒咳嗽,一個月還沒長多少,咳…… 查看全文>>

            摘要:相對于男人而言,女人是比較感性的。可能會因為一部電視劇,一間小事情,都會感動的流淚。不少男人認為女人太矯情了,其實女人適當流淚可是在為身體排毒,是一件有益身心健…… 查看全文>>

            摘要:有些人明明睡著了卻總是在大半夜有醒來的習慣。久而久之對身體造成了一定了影響。那么,晚上睡覺總是容易醒是怎么回事呢? 查看全文>>

            摘要:小仙女們想要漂亮,膠原蛋白少不了。要知道很多女明星為了美美的臉蛋,可是專門去注射了膠原蛋白。其實不用那么費勁,只要吃就能幫我們補膠原蛋白。那么吃什么好呢?花膠就…… 查看全文>>

            摘要:俗話說:“早春早春,慎防春瘟”,春季是各種傳染病的高發季節。由于空氣干燥,天氣多變,病菌、病毒等致病微生物趁機侵襲人體,特別容易引發手足口、水痘等傳染病。為了讓…… 查看全文>>

            摘要:認真減肥的人對于數字都非常敏感,因為每天吃東西都在精打細算,不是算價格,而是算吃了多少熱量。但有時候還是會不小心熱量超標,不是你不夠認真,而是“敵人”太狡猾!誰…… 查看全文>>

            摘要:咳嗽可是寶寶冬春季最常見的癥狀,原因也是多種多樣,弄清楚原因才能做到處理得當。以下這4種特別的咳嗽后邊的事兒可不一般,下面來教大家通過寶寶4種特殊的咳嗽聲音來判…… 查看全文>>

            摘要:兒童急性淋巴細胞白血病是兒童最常見的惡性腫瘤疾病,目前,經積極藥物治療,癌細胞可以被殺滅,再加上我國采用骨髓移植治療白血病取得很大進展,臨床治愈是大有希望的。那…… 查看全文>>

            摘要:手足口病和皰疹性咽頰炎常見于嬰幼兒,這兩種傳染病都是由常見的腸道病毒感染引起的,而且手足口病和皰疹性咽頰炎的表現癥狀有很多類似之處。例如都會出現咽喉痛、口腔內皰…… 查看全文>>

            摘要:大概每個爸爸媽媽最害怕的就是寶寶生病了,結果娃兒偏偏就老愛生病,年紀小一點的寶寶又不會表達到底哪里不舒服,惹得父母更加心焦。但是其實只要我們仔細觀察會發現,很多…… 查看全文>>

            摘要:減肥或許是不少女生一生的任務,但是很多人的減肥卻總是沒效果,毒素堆起來容易,排出去卻越來越慢!有不少人在在在減肥的時候體重下降,回到正常的生活節奏后體重又回去了…… 查看全文>>

            摘要:手足口病是由多種腸道病毒感染引起的一種傳染病,引發手足口病的腸道病毒有20多種,以柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型最為常見。5歲以下兒童是好發人群,主要經消化…… 查看全文>>

            摘要:現在很多上班族都是久坐的人群,但是長期久坐不但對身體不好,還會傷害自己的皮膚!那么女人該怎么保養好自己的皮膚呢? 查看全文>>

            摘要:缺鈣需要大家重視,在生活中不少家庭主婦去菜場買菜時候,會買幾根骨頭回家熬骨頭湯,中國飲食講究以形補形,大部分人認為在骨頭湯中有較多的鈣質,通常家里有小孩、老人的…… 查看全文>>

            摘要:正常情況下3歲左右的寶寶大便規律應該和成人相當,一天一次大便,如果寶寶4-5天不拉臭臭,作為家長一定要引起重視。需要根據孩子的具體表現采取相應的辦法。 查看全文>>

            摘要:專家表示,寶寶6個月時就應該開始添加輔食。易消化吸收、不易引起過敏的嬰兒營養米粉當仁不讓成為首選,可確實有不少寶媽寶爸沖調米粉方式不可取,其方法可能導致營養流失…… 查看全文>>

            摘要:現代社會發展迅速、節奏快,人們的生活忙碌,工作壓力大,很多人的經常三餐不準時,很容易導致腸胃疾病。調理腸胃的根本要從飲食方面入手,那么調理腸胃應該吃什么好?下面…… 查看全文>>

            摘要:寶寶發熱抽搐即高熱驚厥,臨床表現為全身性對稱性強直性陣發痙攣,雙眼凝視、斜視、上翻,嚴重者還會喪失意識,跟癲癇很相似。那么,寶寶發熱抽搐會癲癇嗎?答案是不一定,…… 查看全文>>

            摘要:寶寶肌張力高危害是很大的,輕則導致肌肉生長不均勻,重則導致走路姿勢異常,如內八字或X腿,甚至撅屁股走路。那么,如何判讀寶寶肌張力是否有點高?以下作以簡單介紹。 查看全文>>

            摘要:春季是過敏的高發季節,因為空氣比較潮濕,很多人就會出現臉部發紅過敏。是什么原因導致的呢?過敏了該怎么辦呢? 查看全文>>

            摘要:寶寶的健康和身高是父母都是關心的事情,生長速度緩慢有可能矮小癥等疾病引起的,因此對于孩子的身高,家長一定要做好記錄,一旦發現生長速度緩慢就要及時去醫院查明問題在…… 查看全文>>

            摘要:現在人提到飲食減肥的反應就是清淡、節食,以為自己的胖,都是吃肉導致的。于是二話不說,就把肉類一腳踢出三餐外。但是你要知道清淡并不等于吃素,清淡飲食講究的是飲食方…… 查看全文>>

            摘要:步入中年的男性,無論有錢沒錢,永遠被兩個煩惱困擾。一個是肚子一天比一天大,另一個就是頭發一天比一天少。看著腦袋上那日漸稀疏的發絲,似乎總是有必無力,只能任由頭發…… 查看全文>>

            摘要:孩子是每個家庭的新希望,長輩們喜歡跟渴望新生命的降生。上一輩悉心教導這這一輩,而這一輩對其孩子的教育撫養則會更上一籌。通過現在的各種關于孩子壓力的報道,就不難看…… 查看全文>>

            摘要:春天是萬物復蘇百花盛開的季節,春天也是皮膚過敏的高發時期。入春后,不少人發現臉部不適,發紅發癢,這可能就是皮膚過敏的癥狀,皮膚過敏是春天的常見病和多發病。在花粉…… 查看全文>>

            摘要:有一句俗話是“深夜磨牙,肚里蛔蟲爬”,形象的說明,孩子夜間磨牙多與孩子肚子里有寄生蟲有關。事實上是否就是如此呢?不可否認,如果孩子的腸道里有寄生蟲,的確會出現磨…… 查看全文>>

            摘要:寶寶呱呱墜地后的第一口食物,就應該是黃黃的初乳,這是母親帶給孩子最好的禮物,千萬不能浪費,如果扔掉真的就是在暴殄天物了。什么是初乳?顧名思義,就是新媽媽們在分娩…… 查看全文>>

            摘要:白發,并不罕見,尤其是“少白頭”。一般是毛發的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭發就變白了。那么,白發是遺傳還是血液問題呢?可以說,白發既有遺…… 查看全文>>

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