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            保健養(yǎng)生

            家庭醫(yī)生在線保健養(yǎng)生欄目為網(wǎng)友提供全面的美容、減肥、增強(qiáng)免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發(fā)與更年期綜合癥等信息。

            摘要:這年頭細(xì)腿成為身材好的標(biāo)桿,那么,如何才能擁有一雙細(xì)長腿呢?對于腿粗的人來說,要找到瘦腿的正確方法不是那么容易的事情,那么今天小編就為大家介紹幾款有效瘦腿的方法…… 查看全文>>

            摘要:老年斑對于年輕的小姐姐們來說聽起來似乎很遙遠(yuǎn),但是老年斑除了大部分是老年人長,年輕人也可能會長哦,老年斑是如何形成的,同時又該如何有效消除?那么今天也來了解下有…… 查看全文>>

            摘要:豐滿堅挺的胸部該怎么練?對于小平胸來說,如何通過后天的努力來使胸部變大呢?今天小編就為大家介紹幾種有效的豐胸方法,無論是從食物還是運動,都讓你們不再是小平胸。 查看全文>>

            摘要:誰都不想變胖,但對于一個喝水都會胖的人來說,變胖是家常便飯,易胖體質(zhì)在晚上更容易餓肚子,那么,對于想減肥的人來說,易胖體質(zhì)的人吃什么食物會好一些呢?下面就一起來…… 查看全文>>

            摘要:寶寶皮膚起紅疹瘙癢怎么辦?寶寶們因為太小所以新生皮膚是非常細(xì)嫩敏感的,而因為季節(jié)的變化皮膚干燥瘙癢等問題更為明顯,如何解決這個問題可是操碎了寶媽們的心,今天就一…… 查看全文>>

            摘要:壓力在現(xiàn)代社會隨處可見,最近一項數(shù)據(jù)顯示,將近兩億人因為壓力太大面臨禿頭危險,對于女生來說,壓力大更容易引發(fā)各種問題,那么究竟該如何有效減壓,緩解疲勞感呢?下面…… 查看全文>>

            摘要:眼看冬天已經(jīng)來到,護(hù)膚也要跟緊腳步,冬季護(hù)膚要注意哪些事項?冬天應(yīng)該如何有效護(hù)膚?今天小編就來告訴你正確的方法,快一起來了解一下吧。 查看全文>>

            摘要:臉上長了痘之后留下痘印是非常煩惱的事情,因為要遮蓋痘印而不得不化妝,最后使得皮膚越來越糟,紅色痘印是相對來說比較容易修復(fù)的,那么究竟如何有效修復(fù)呢?下面我們一起…… 查看全文>>

            摘要:腸胃是我們?nèi)梭w重要的器官之一,養(yǎng)好胃部十分重要,倘若胃部不好,很多食物的美味都無法享受到,甚至還會引發(fā)胃部毛病,那么,究竟如何有效養(yǎng)胃呢?吃什么可以保護(hù)好胃部?…… 查看全文>>

            摘要:眼部長脂肪粒怎么辦?如何有效去除脂肪粒?脂肪粒不能輕易用手去摳,不然會導(dǎo)致更加嚴(yán)重的肌膚問題,那么脂肪粒該如何 有效去除?下面我們就一起來看看看吧。 查看全文>>

            摘要:牙齒發(fā)黃是一件很不美觀也很不健康的事情,牙齒黃會給人留下不好的印象,與人交談也不自信,那么如何有效美白牙齒呢?今天就一起來看看具體的方法吧。 查看全文>>

            摘要:洗臉護(hù)膚工作如果做不好,不管用多貴的護(hù)膚品都是沒用的,那么在我們?nèi)粘5淖o(hù)膚中,我們會有哪些不好的習(xí)慣呢?如何對肌膚進(jìn)行有效的補水修復(fù)?下面我們就一起來看看。 查看全文>>

            摘要:每個人十有八九都有自己的肌膚問題,,特別是到換季的時節(jié),肌膚更是敏感脆弱,那么,我們一般會遇到哪些肌膚問題呢?如何有效在換季期間進(jìn)行護(hù)膚?下面一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:每個家長都希望自己的孩子能健康快樂地成長,而在孩子成長的過程中,家長難免為了各種問題操碎了心,其中孩子的身高問題則是很多家長關(guān)注的重點。家長們往往擔(dān)心自己孩子的…… 查看全文>>

            摘要:人一到中年就會面臨各種各樣的問題,新陳代謝減慢,肥胖速度加快,肌膚老化嚴(yán)重,特別是對于女生來說,皮膚的衰老會讓人變得沒有自信,那么究竟該如何保養(yǎng)肌膚呢?下面一起…… 查看全文>>

            摘要:皮膚瘙癢過敏在初秋是很容易發(fā)生的肌膚問題,皮膚瘙癢過敏可千萬不能掉以輕心,一不小心可能就會有毀容爛臉的危險,那么究竟如何對抗皮膚過敏呢?下面一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:每個家庭都希望能生出白白胖胖健健康康的寶寶,寶寶在成長期間是非常需要營養(yǎng)的,但又不能胡亂攝入營養(yǎng),那么寶寶時期,孩子應(yīng)該吃些什么呢?如何才能正確飲食保證寶寶健康…… 查看全文>>

            摘要:纖細(xì)的腰部是每個女孩子所追求的身材,如果腰部太過粗壯就會顯得整個身體都很肥碩,穿衣服也穿不出好的效果,那么究竟該如何減去腰兩側(cè)的贅肉呢?如何有效運動練就小蠻腰?…… 查看全文>>

            摘要:眼看已經(jīng)步入秋天的行列,這就告訴護(hù)膚的女孩子,補水的工作要趕緊做起來了,那么究竟如何有效補水呢?今天我們就來看看具體的方法。 查看全文>>

            摘要:女人養(yǎng)生除了要注重作息規(guī)律,飲食習(xí)慣也要跟得上哦,那么,女人養(yǎng)生該吃些呢?特別是經(jīng)期的飲食,更加要注重營養(yǎng)健康,今天就一起來看看女人的營養(yǎng)飲食吧。 查看全文>>

            摘要:身體肥胖,相信還是很多人不能接受的,而在生活中一些肥胖的人群都會采取各種方法進(jìn)行減肥,而有很多人認(rèn)為,只要表面看起來不胖,身體就不會處于肥胖的范圍,卻不知身體的…… 查看全文>>

            摘要:近期一項新聞數(shù)據(jù)顯示,很多女人熱愛護(hù)膚保養(yǎng),卻頻頻用錯方法,導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)爛臉狀況,很多人對護(hù)膚方法掌握不當(dāng),到了要去看醫(yī)生的局面,那么究竟該如何正確護(hù)膚呢?下面…… 查看全文>>

            摘要:兒童成長過程中補鈣是個很關(guān)鍵的問題,直接關(guān)系到孩子的身高,那么在孩子長高這個至關(guān)重要的階段中,應(yīng)該給孩子吃些什么呢?哪些食譜可以輔助孩子更快長高?下面我們就一起…… 查看全文>>

            摘要:女人氣血不足就會引發(fā)各種疾病,比如頭暈?zāi)垦#嫔圏S,做什么事都提不起精神,蹲著站起還會一陣眩暈,那么女人氣血不足該怎么辦呢?今天我們就一起來仔細(xì)看看吧。 查看全文>>

            摘要:近期有則新聞報道有位女子為了減肥吃了許多促使拉肚子的食物,以達(dá)到利用拉肚子減肥的效果,結(jié)果半夜還因為身體脫水被送進(jìn)了醫(yī)院,那么拉肚子真的有減肥的效果嗎?如何減肥…… 查看全文>>

            摘要:據(jù)統(tǒng)計,近5年來,我國19-35歲青年人的胃癌發(fā)病率比40年前翻了一番,胃癌已呈現(xiàn)明顯年輕化趨勢,創(chuàng)業(yè)多年的28歲浙小伙得胃癌,而飲食不規(guī)律與亂吃東西成為主要的…… 查看全文>>

            摘要:時常看到電視會有減肥茶的廣告,武漢的陳女士因為吃了過多減肥茶而導(dǎo)致上吐下瀉,面色饑黃,雖然看起來是瘦了,但最終只能去醫(yī)院洗胃,由此可見減肥茶不可輕易嘗試,那么減…… 查看全文>>

            摘要:最近一則新聞爆出,武漢的張女士因為連續(xù)熬夜追劇,導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離,視力嚴(yán)重下降,可見現(xiàn)在的人有多不愛惜自己的眼睛,很多人除了看電視打游戲,工作也頻頻因為看電腦導(dǎo)致…… 查看全文>>

            摘要:經(jīng)常長痘的人可能深有體會,當(dāng)痘痘長在臉上的時候,會覺得整張臉都很不舒服,既不能化妝又想去抓臉,一旦處理不好,還會留下很多痘印,那么痘痘肌究竟該如何有效治理呢?下…… 查看全文>>

            摘要:頸部保養(yǎng)很重要,在進(jìn)行皮膚管理的時候,也要注意進(jìn)行頸部的保養(yǎng),那么頸部該如何有效保養(yǎng)呢?護(hù)膚過程中又要注意哪些問題?下面一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:頭發(fā)護(hù)養(yǎng)很重要,一頭烏黑亮麗的秀發(fā)絕對能讓你在外人面前的形象加分不少,那么有些人頭發(fā)過于軟化而導(dǎo)致坍塌分叉該怎么辦呢?今天我就一起來看看正確的護(hù)法技巧吧。 查看全文>>

            摘要:鼻頭有黑頭或者臉頰毛孔粗大怎么辦?鼻子上長黑頭就如我們經(jīng)常說的草莓鼻,而草莓鼻可是會影響顏值的哦,誰都不想自己的臉上充滿黑點臟兮兮的,那么怎么樣才能去黑頭呢?下…… 查看全文>>

            摘要:手部脫皮粗糙怎么辦?如何保持手部滑嫩滋潤?手是女人的第二張臉,養(yǎng)護(hù)好手的重要性不亞于臉部肌膚哦,那么究竟如何保養(yǎng)手部呢?下面我們一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:擁有光滑白皙的皮膚是每個人都渴望的事情,但是臉上總會有瑕疵,不會有那么完美。很多人臉上都有一些小黑點,隨手用手?jǐn)D的時候會擠出來很黏膩的黃白顆粒,一條一條的自己看…… 查看全文>>

            摘要:年經(jīng)輕輕卻長魚尾紋,這可不是我們愿意見到的,如何有效趕走魚尾紋,看來掌握正確的方法很重要,只有眼睛不再出現(xiàn)皺紋,看起來才能顯年輕,今天就一起來看看去除魚尾紋的正…… 查看全文>>

            摘要:一旦護(hù)膚不當(dāng)或者上了年紀(jì),皮膚就會變得干燥又粗糙,毛孔也會變得越來越大,毛孔粗大的原因有哪些?有哪些方法可以改善毛孔粗大?下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:注重保養(yǎng)很重要,對于女性來說,養(yǎng)顏美容永遠(yuǎn)是第一選擇,外調(diào)固然重要,但是內(nèi)養(yǎng)才能解決一個人真正的健康狀態(tài),如何有效美容養(yǎng)顏,從內(nèi)調(diào)食補開始,下面就一起來看看具體…… 查看全文>>

            摘要:肥胖,是生活中困擾很多青年人群的一大健康問題。雖然它并不一定會導(dǎo)致疾病。但因為胖所帶來的生活及心理方面的影響,還是會讓人有些難受。特別是對于女性而言,即便是平時…… 查看全文>>

            摘要:很多人都希望自己的頭發(fā)烏黑亮麗,但是很多人頭發(fā)會出現(xiàn)枯黃分叉的情況,究竟是什么原因造成的呢?怎么樣才能有效護(hù)理頭發(fā)?今天就一起來看看具體的護(hù)理頭發(fā)的方法,讓你發(fā)…… 查看全文>>

            摘要:擁有一雙細(xì)長筆直的腿是每個腿粗的女孩子夢寐以求的,那么對于腿粗的女孩子來說,怎么做才能有效瘦腿呢?今天就為大家?guī)砀R簦瑸榇蠹医榻B幾個具體有效的瘦腿方法,大家一…… 查看全文>>

            摘要:每個媽媽都是很偉大的,十月懷胎后生完下孩子,不僅要喂養(yǎng)孩子,還要跟自己的身材作斗爭,很多媽媽生完孩子之后身材就會走樣,那么,究竟如何有效瘦身呢?下面一起來看看產(chǎn)…… 查看全文>>

            摘要:每個人都希望自己有一雙纖細(xì)修長的手指,換句話說,手部是人的第二張臉,那么面對手指粗大的人還能有機(jī)會變細(xì)嗎?其實想讓手指變細(xì),還是有一定的方法的,今天小編就來分享…… 查看全文>>

            摘要:胸型如果不好看,胸部多豐滿都沒用,最近有個新聞報道,有位女士年紀(jì)輕輕卻胸部下垂,導(dǎo)致自己信心全無,不敢交男朋友,那么,乳房下垂是什么原因造成的呢?如何有效堅挺胸…… 查看全文>>

            摘要:最近有一項數(shù)據(jù)顯示,中國大概有兩億人受到脫發(fā)的困擾,因為工作、學(xué)習(xí)等各種原因,很多人出現(xiàn)了發(fā)際線后移等脫發(fā)問題,那么脫發(fā)究竟是怎么引起的呢?我們又該如何防止脫發(fā)…… 查看全文>>

            摘要:雞皮膚是眾多皮膚問題的癥狀之一,雞皮膚就是皮膚表層會長一顆顆的小疙瘩,外觀非常難看,而且容易引發(fā)其他皮膚問題,那么如何解決雞皮膚問題呢?下面一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:每個寶媽都會經(jīng)歷這件事情,隨著寶寶漸漸長大開始添加輔食,這個時候就要開始給寶寶斷奶了,那么究竟該怎么樣給寶寶斷奶呢?下面一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:人不管是學(xué)習(xí)上或者是生活上難免會遇到或多或少的壓力,關(guān)鍵是看你如何去宣泄自己的壓力,在日常生活中,有壓力在所難免,那么如何有效緩解自己的壓力呢?下面一起來看看吧…… 查看全文>>

            摘要:孩子缺鈣就會影響發(fā)育長不高,老人缺鈣會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,所以補鈣很重要,但是究竟如何有效補鈣?吃什么可以補鈣?下面我們就一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:補鈣要從娃娃抓起,只有在適合的時機(jī)為寶寶補鈣,才能更好地幫助寶寶成長,那么寶寶吃什么補鈣呢?哪些食物可以幫助寶寶健康成長?下面一起來看看吧。 查看全文>>

            摘要:護(hù)膚是女孩子一生都要做的功課,只有掌握正確的方法,才能達(dá)到護(hù)膚的效果,那么,護(hù)膚應(yīng)該養(yǎng)成什么習(xí)慣呢?如何才能有效護(hù)膚?下面一起來看看具體的方法吧。 查看全文>>

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