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            保健養生

            家庭醫生在線保健養生欄目為網友提供全面的美容、減肥、增強免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發與更年期綜合癥等信息。

            摘要: 健脾丸是根據明代王肯堂《證治準繩?類方》卷五中的“健脾丸”方加減而成的。 查看全文>>

            摘要:隨著人們工作壓力的增大,工作的繁忙等,讓很多人飲食常常都是不規律的,因此很容易導致腸胃方面的疾病發生,這對于我們的健康是非常不利的,因此需要趁早的采取治療和預防…… 查看全文>>

            摘要:幾乎所有的女性都會受到更年期的困擾,更年期,是人生旅程中的一個過渡時期。在這個時期,女性常會出現這樣那樣的癥狀,有些連她們自己都無法理解。在這種時候,女性朋友們…… 查看全文>>

            摘要:為了能有一個健康的身體,在日常生活中也要格外注意,要有一個良好的生活習慣。有一些生活中的小細節,如果多加注意的話,就可以讓我們的健康狀況保持得更好。那么,有哪些…… 查看全文>>

            摘要:由于兒童正處在生長發育迅速的時期,身心發育和發展都不完善,對自然環境和社會環境的適應能力都比較差,對各種疾病的抵抗力還太弱,心理承受壓力也還不足,所以,幼兒園應…… 查看全文>>

            摘要:孩子們是祖國未來的花朵。因此,為孩子們制定好幼兒保健計劃,是每個幼兒園的義務和責任。幼兒園在孩子的成長過程中擔當著很重要的角色,所以一切工作都不能大意馬虎。下面…… 查看全文>>

            摘要: 脾大是重要的病理體征。在正常情況下腹部一般摸不到脾,如仰臥位或側臥位能摸到脾邊緣即認為脾大。脾體積增大是脾疾病的主要表現。脾大的原因可為兩類:一類是感染性脾大…… 查看全文>>

            摘要:更年期是每個女人都必須面對的一個特殊時期,許多女性朋友在這個時期都有這樣或那樣的毛病,所以,更年期時要特別注意保養。而我們都知道,保養最好的就是要取材于生活。那…… 查看全文>>

            摘要: 炎炎夏日,為了避暑,很多人喜歡吃冷食,如冷飲、冰鎮食品、涼拌菜等。對此,保健專家表示,一些不當的消暑方式恰恰是夏季腸胃疾病高發的主要原因。 查看全文>>

            摘要: 八珍糕是紹興傳統名點之一,歷史悠久,清朝慈禧太后和乾隆皇帝都特別鐘愛家這個健脾糕點。有補中益氣,開胃健脾,肥兒消疳等功能。八珍糕是由茯苓、薏米、蓮子、芡實、山…… 查看全文>>

            摘要: 歸脾丸是一種常用中成藥,由黨參、白術、黃芪、龍眼肉、酸棗仁、木香、當歸、遠志、甘草、茯苓、大棗、生姜共12味中藥組成。具有健脾養心、益氣補血的功效,適用于食少…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油,還能降血脂,降膽固醇,預防多種癌癥,還有非凡的美…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其極佳的天然保健功效,橄欖油有一定的豐胸效果,用橄欖…… 查看全文>>

            摘要: 現在社會中是離不開高科技的,尤其是對于八零后的這些人們,幾乎每天都是不能離開電腦和手機的,手機和電腦在帶給人們便利的同時,期間也會有很多問題相伴。因為電腦和手…… 查看全文>>

            摘要: 炎熱的夏天到了,露胳膊露腿才夠涼快。可是,一起露出的還有手臂和小腿上粗糙不平又發紅的一片片“雞皮膚”,令人尷尬。網上有各種聲稱能祛除“雞皮膚”的 產品熱銷,很…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,最新研究表明:橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞…… 查看全文>>

            摘要: 很多年輕人開始脫發,剛開始還不是很在意,不過這頭發越掉越多。你知道脫發是什么原因引起的嗎?要怎么治療呢?下面小編給大家講一講脫發的原因及治療,希望能幫助脫發的…… 查看全文>>

            摘要: 電視劇中經常會有主角生活上受到強烈的打擊,一夜之間白了頭發的劇情。這種情況現實生活中基本上是不可能發生的。成人的頭發每天大約生長0.35cm,不可能因為昨天的…… 查看全文>>

            摘要: 有人說,從一個人的吃飯速度就能看出這個人的忙碌程度。隨著生活節奏的加快,越來越多的中國人吃飯速度也在不知不覺中提高。一項調查顯示,在參與調查的4000多人中,…… 查看全文>>

            摘要: 人們平均每天掉100根左右的頭發,那是正常的,不足為奇。但當脫發遠遠大于此數,就應引起重視了。一般來說,常見的脫發有兩種:一種為斑禿,另一種為雄激素性脫發。 查看全文>>

            摘要:橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E,在光亮秀發方面,效果顯著,特別是對于頭發韌性的維護效果卓越,對嚴重受損、干枯的頭發來說是極佳的護發油之一,也是日常護理的…… 查看全文>>

            摘要: 刮痧的注意事項-面部。隨著現在科技的發展,越來越多的化妝品也是層出不窮,我們的皮膚已經不是一層了,而是好幾層,此刻的您可以試下面部刮痧。但MM們在進行面部刮痧…… 查看全文>>

            摘要:每杯水用的枸杞以鋪滿杯底的1倍計算。如果近期攝入的熱量過多,一喝完那杯水可能就會 往廁所跑。很自然,體重又輕了。在盛夏時分,天氣慢慢進入酷熱期,建議減少喝冷飲,…… 查看全文>>

            摘要: 中醫認為頭暈乏力入睡困難。主要是血不足.心主血脈,藏神,脾主運化,為生血之源。思慮過度,勞逸失調,則心脾兩傷.,榮血不足,心失所養, 則心悸健忘。陰不歛陽,神…… 查看全文>>

            摘要: 脾氣暴躁的人,一般性格都比較急的。但也有例外的。那下面小編要說的是不管是什么原因如何控制一直是個問題。 查看全文>>

            摘要: 你是不是易胖體形?你是否還在尋找有效的減肥方法?這里有最有效的瘦身食譜,日常食物最能幫你達到減肥效果了!下面就來看看吧! 查看全文>>

            摘要: 便秘雖不是什么大病,卻讓不少人頭疼。日本的一項調查顯示,50%的女性和25%的男性經常為便秘所困。 查看全文>>

            摘要:近一段時期,醫院肝病門診的患者較多,一些慢性肝病患者因為觀看“世界杯”足球賽而忽視了飲食、休息,加之情緒隨賽事的波動,造成了一定比例的肝病復發。專家提醒肝病患者…… 查看全文>>

            摘要:健康歌,演唱:范曉萱,出品于1996年,收錄于專輯“小魔女的魔法書”,歌曲旋律明快,深受兒童喜愛。為了配合全民健身計劃,1998年春節聯歡晚會上,范曉萱、解曉東…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油護膚方法有哪些? 查看全文>>

            摘要:晚間潔面后,可取少許橄欖油于掌心,兩掌心摩擦至微熱,然后用掌心輕輕按摩臉部,之后再用熱毛巾敷在臉上,這樣既可以有效清潔潔膚以及毛孔內的塵垢,保持毛孔的暢通, 查看全文>>

            摘要:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,最新研究表明:橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,最新研究表明:橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食…… 查看全文>>

            摘要:食用橄欖油含有豐富的維生素A,維生素A是美容維生素,它能有效地調節皮脂腺的分泌,防止體內酸性代謝物質對表皮的侵蝕,防止毛囊角化,使皮膚細胞維持正常的功能,有著較…… 查看全文>>

            摘要:不少人都知道,燕麥片具有非常好的減肥效果,但是燕麥片熱量比較高,吃法不當不僅減不了肥,還會讓你體重猛漲,你對燕麥片的減肥吃法了解多少? 查看全文>>

            摘要:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,最新研究表明:橄欖油中所含多酚類有抗氧化作用,它能有效地避免因脂肪被氧化而發生的細胞…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油是一種淡黃色的透明液體,富含維生素A、D、E、K、F,這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素。尤其是維生素E的含量,每100克橄欖油中含8毫克,是所有植物中…… 查看全文>>

            摘要: 保健按摩有什么作用?保健按摩是指醫者運用按摩手法,從身體各個部位開始,是通過手法作用于人體肌表,以調整人體的生理、病理狀態,從而達到消除疲勞,調節體內內環境的…… 查看全文>>

            摘要: 綠茶的種類都有哪些?相信大家對綠茶并不陌生,但可能對綠茶的種類卻不是很了解,其實綠茶的種類有很多,不同種類的綠茶所產生的作用也大不同。那么,綠茶的種類都有哪些…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 原因就在于其極佳的天然保健功效,可供食用的高檔橄欖油是用初熟或…… 查看全文>>

            摘要:新生兒身體的免疫力是比較低的,往往很容易因免疫力低下而引起一些感冒的病癥出現。要知道,新生兒尤其是感冒后,鼻腔是非常容易堵塞的。而堵塞物會讓寶寶呼吸不舒服,但是…… 查看全文>>

            摘要:更年期是一個非常可怕的名詞,很多人都知道女人一到一定的更年期,由于內分泌紊亂,情緒變得很不穩定,而且容易發怒、嘮叨,很多人把一些情緒不定、脾氣不好的人稱為更年期…… 查看全文>>

            摘要:很多人都覺得更年期的年齡大概在50歲左右,但是卻最近很多人覺得自己就進入更年期了,月經不來、情緒不穩定、身體疲憊,但是自己的年齡分明是30多歲,究竟是怎么回事呢…… 查看全文>>

            摘要:我們知道燕麥片是粗糧,富含多種礦物維生素,現今社會很多人都注重養生保健了,燕麥也成為很多家庭餐桌早餐,燕麥片不僅可以飽腹還有潤腸道的作用,很多減肥愛美女性都喜歡…… 查看全文>>

            摘要:營養專家指出,枸杞富含多種微量元素和維生素,能滋陰,護眼,增強免疫力,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥,常使用枸杞。同時枸杞還有瘦身延緩衰老…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為“液體黃金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”,原因就在于其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。橄欖油…… 查看全文>>

            摘要:橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素,極易被皮膚吸收,清爽自然,絕無油膩感,橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油,還能降血脂,降膽固醇,預防多種癌癥,還有非凡的美…… 查看全文>>

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