摘要： 對于老人而言，若要為身體提供足夠能量，需要讓胃保持高效率的工作，為身體提供足夠能量和養(yǎng)分。而要養(yǎng)好胃，關(guān)鍵在于“里外不受寒”。以下這個冬季養(yǎng)胃時刻表，老人們不…… 查看全文>>

摘要： 瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗?如何有效瘦腿?以下是小編推介強效瘦腿法，敲膽經(jīng)瘦腿讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦。想擁有修長雙腿，打造冬季迷人小腿，讓小腿不粗，…… 查看全文>>

摘要： 人到中年，隨著年齡的增加，發(fā)生便秘的可能性也在不斷增加，特別是到了更年期。便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病癥，造成更年期便秘的原因十分復(fù)雜，除與更年期植物…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是女性重要的內(nèi)分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產(chǎn)生卵子。比如說，女性發(fā)育成熟后，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經(jīng)來潮。 查看全文>>

摘要： 女性到了更年期，機體會產(chǎn)生一系列變化，例如，骨質(zhì)疏松、脂質(zhì)代謝改變、生殖器官和骨盆底組織萎縮等。因此，要做到以下幾點。 查看全文>>

摘要： 很多人都知道早餐的重要性，不吃早餐是不利于減肥的。中餐是維持下午精力重要能量來源，晚餐就被大家認為是可有可無的事情，甚至很多人建議要減肥的人不要吃晚餐。不吃晚…… 查看全文>>

摘要： “爸爸”是孩子心中永遠的巨人，是媽媽最厚實的肩膀，是家中最屹立不搖的靠山。這么親愛的爸爸，在年過40歲后，或許會碰上心理與生理上的變化，導(dǎo)致一些不適應(yīng)癥出現(xiàn)，…… 查看全文>>

摘要： 蘆薈是我們常用的美容佳品，須不知，蘆薈也具有排毒去火、清腸通便的功效，常吃蘆薈不僅補虛養(yǎng)顏還能有效地治療便秘。下面小編推薦幾款蘆薈減食譜，幫助大家清體又輕身。 查看全文>>

摘要： 一個女人的美麗源于她有一個健康的卵巢，卵巢是女人美麗健康的源泉。所以，保護自己的美麗，延緩衰老就一定要防止卵巢早衰! 查看全文>>

摘要： 更年期，這個讓女人聽起來又恨又怕的字眼，總是會引起中年女人莫名的焦慮和恐慌。生育能力喪失的同時更伴隨著青春的逝去，而更年期帶來的傷害卻遠不止這些。 查看全文>>

摘要： 氣溫驟降，又到了感冒多發(fā)時節(jié)，其實，你的身體可能早就拉響了警報。下面，提醒大家如果生活中出現(xiàn)以下5個訊號，就該增強免疫力了。 查看全文>>

摘要： 均勻白嫩的肌膚誰都想要，但是隨著年齡的增長及壓力的加大，肌膚的防御能力下降，無法抵擋斑的入侵，那么，如何祛斑?就一定要來看看小編為大家推薦的中醫(yī)按摩祛斑法。 查看全文>>

摘要： 我們生活的外部環(huán)境，一直慢性影響著我們的身體。超強的紫外線對皮膚和頭發(fā)也構(gòu)成了極大的威脅，它不僅使皮膚角化失去彈性，造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等皮膚病的…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多朋友為了擁有自己理想的身材，都開始減肥瘦身。而為了讓自己能更瘦，特別是女孩子們不惜節(jié)吃。其實吃也能讓你變瘦，比如藥膳減肥就能既不傷身，又能減肥，還有保…… 查看全文>>

摘要： 胃是我們身體器官中非常重要的一部分。要想身體健康吃得健康就得保證胃的健康運作。然而現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣越來越不好，很多飲食習(xí)慣其實是在傷胃的。那么都有哪些飲食習(xí)慣…… 查看全文>>

摘要： 胃痙攣是一種比較麻煩的病癥，對患者的折磨比較大。然而你知道嗎，許多胃痙攣是吃出來的。專家提醒，很多時候胃痙攣與不良的飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系，尤其是過量食用冷飲…… 查看全文>>

摘要： 很多的家長都是會給我們的孩子進行補鈣的，但是其實在孩子補鈣的時候我們的家長都是忽略了孩子對于鈣質(zhì)的吸收，其實我們在給孩子補鈣的時候都是要知道很多的前期準備工作…… 查看全文>>

摘要： 真正愛美的女性會重視自己身體的每一個角落，不僅僅要注重儀表，更要時常打掃那些藏污納垢的“死角”。在你看不到的腸道里或許就隱藏著阻礙你通向美麗之路的絆腳石。 查看全文>>

摘要： 減肥瘦身是我們共同的目標，那么該如何減肥呢?方法有很多，如運動減肥，節(jié)食減肥，針灸減肥等等，今天小編就大家?guī)砹艘环N新奇的減肥方法——足底按摩減肥法，簡單易學(xué)…… 查看全文>>

摘要： 對于想減肥的美女來說，最難過的一關(guān)就是美食當前能紋絲不動，在胃口和思想經(jīng)過一番強烈斗爭下，往往會敗下陣來，乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩，在享受美食的…… 查看全文>>

摘要： 膚色黯淡怎么辦?不管用多少保養(yǎng)品都不管用，其實，想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內(nèi)部進行飲食調(diào)理，擁有一個非常健康的狀態(tài)，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些…… 查看全文>>

摘要： 一般電腦族都是一整天坐在電腦面前，這樣自然臀部變大、雙腿變粗，看著日益變粗的雙腿難道你就沒有要減肥的想法嗎?雖然運動比較不容易，但是我們完全可以利用食物來瘦腿…… 查看全文>>

摘要： 胃痛是現(xiàn)在很多人易患上的一種疾病了，生活中很多的飲食不規(guī)律會導(dǎo)致這種疾病的出現(xiàn)，因此人們都想解決這個問題，在胃痛的生活不妨試試針灸的效果，效果還是很好的，我們…… 查看全文>>

摘要： 當我們步入中年，隨著身體機能的衰退，皺紋也慢慢的爬上眼角，這對于愛美的朋友們來說可真是一件讓人煩惱的事情，想要去掉魚尾紋，我們除了可以用一些保養(yǎng)品外，其實可以…… 查看全文>>

摘要： 大家越來越重視自己的健康，肥肉和肌肉千差萬別，不僅僅是外觀，就是營養(yǎng)價值也是，而且肥肉的熱量大于同等重量的肌肉好多，對人的身體無益。那么我們?nèi)祟悆H僅可以靠著自…… 查看全文>>

摘要： 在市面上關(guān)于美白護膚的產(chǎn)品或者方法很多，而目前很多人提倡的美白嫩膚方法，飲食才是美白的根本。化妝品、護膚品只是美白嫩膚暫時的保養(yǎng)品，如果長期使用，對于皮膚也是…… 查看全文>>

摘要： 涼的時節(jié)，瘦身湯是減肥食品中最好選擇，今天小編帶來了7款減肥食譜，做起來簡單方便，不花時間，溫熱的減肥湯一下子就能補充營養(yǎng)，加速新陳代謝，讓你一整天更容易將脂…… 查看全文>>

摘要： 秋涼，胃病易多發(fā)與復(fù)發(fā)。胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，極易引發(fā)腸胃問題。所以，秋季在平時飲食中要注意對胃部的保養(yǎng)。秋季養(yǎng)胃，常吃一些具有養(yǎng)胃功效的養(yǎng)胃菜，對于我…… 查看全文>>

摘要： 鈣在人體中扮演著重要角色，鈣維持著人體骨骼和牙齒的健康。很多營養(yǎng)師推薦我們通過吃來補鈣，但是吃也要“巧吃”，吃對了才補鈣，不合理的吃法還會使鈣質(zhì)流失，損害健康…… 查看全文>>

摘要： 早餐吃得不科學(xué)，不但會讓你越吃越胖，甚至?xí)墙】档闹旅鼩⑹?現(xiàn)在就來看看，哪些早餐是你致腹的原因吧。 查看全文>>

摘要： 據(jù)記載，清末的慈禧非常愛打扮，但由于她吃的都是高脂肪食物，頭發(fā)油脂較多，頭發(fā)不但愛掉還缺乏光澤。為找尋能讓她擁有一頭秀發(fā)的秘方，慈禧多次下詔征集各地名醫(yī)給她醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 胃腸不好屬于腸胃功能欠佳的一個經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。胃腸不好的病因大多來自個體的飲食結(jié)構(gòu)和濫用抗生素。傳統(tǒng)藥物…… 查看全文>>

摘要： 你知道如何護理胃病呢?要想有一個好的胃，就要做好胃病護理，保暖、飲食、按摩、茶療讓你冬季的胃暖暖和和和的，不用在煩惱胃病。 查看全文>>

摘要：精神不振、情緒低沉、反應(yīng)遲鈍、失眠多夢，面色灰暗，上述不良狀況是否曾經(jīng)嚴重困擾你呢？據(jù)對我國16個百萬人口城市亞健康率的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，北京人亞健康率高居榜首達75.…… 查看全文>>

摘要： 國慶節(jié)7天，跟家人朋友聚餐，少不了要大吃大喝了，于是又悄悄地肥了幾斤。節(jié)后如何減肥呢?下面這篇文章為你介紹了科學(xué)減肥法，讓你躺著也能瘦， 輕輕松松減肥去 。 查看全文>>

摘要： 國慶節(jié)后，也意味著花天酒地、顛倒日夜的“海吃海喝”暫告一段落。也許有些人仍然回味著這種愜意的生活，不過更多的人會突然發(fā)現(xiàn)自身的體型猛然膨脹起來。如果你苦于往日…… 查看全文>>

摘要： 生理期如何減肥?生理期因荷爾蒙的變化分為四個不同的階段，每個階段適合不同的減肥方法。按階段選對經(jīng)期減肥方法，會讓你健康變瘦哦。 查看全文>>

摘要： 入秋，部分女性嬌嫩的肌膚開始出現(xiàn)缺水干燥的癥狀，肌膚內(nèi)的水分就像瞬間被抽離般，粗糙得像砂紙一樣。想要讓肌膚恢復(fù)光滑柔潤，除了挑選合適的護膚產(chǎn)品外，“內(nèi)養(yǎng)”也應(yīng)…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在，人們都開始重視補鈣，可對于如何合理地補鈣這個問題卻存在著一些錯誤的觀點。作為家庭主婦的媽咪應(yīng)該充分了解一下。 查看全文>>

摘要： 鈣是人體所需的重要元素，千萬不要以為只有小孩和老人才應(yīng)該補鈣，特殊期的孕婦更需要鈣質(zhì)的補充。不過，孕婦補鈣還需要留意一些注意事項，否則不僅影響母體的健康，還會…… 查看全文>>

摘要： 秋高氣爽，空氣慢慢變得干燥，頭發(fā)本身就容易脫落。若此時洗護發(fā)方法不當，可能會加重脫發(fā)。 查看全文>>

摘要： 鈣是人體所不可或缺的營養(yǎng)素之一，如果沒有鈣，根本就不會有生命的產(chǎn)生。鈣是人體內(nèi)最豐富的礦物質(zhì)，參與人體整個生命過程，是人體生命之本。從骨骼形成、肌肉收縮、心臟…… 查看全文>>

摘要： 年齡的增長，雄性激素的機能會逐漸衰退，特別是睪固酮的分泌會減少，體內(nèi)荷爾蒙分泌的變化會導(dǎo)致男性出現(xiàn)一系列的身心障礙。 查看全文>>

摘要： 長假將至，大部分人早就將假期安排得滿滿的，出游、聚餐、唱K……可豐富多彩的計劃中，有沒有給自己的身體休養(yǎng)生息設(shè)置計劃呢? 查看全文>>

摘要： 隨著時間的推移，你可能會發(fā)現(xiàn)大笑或表情夸張時，臉部逐漸有了“烙印”，要想減少臉部多余的皺紋，可以從心理方面控制外在表情，這種“精神換面法”在國外非常流行。 查看全文>>

摘要： 你的身邊是否有怎么吃都不會胖的人，想變成這樣的人嗎?那么就來一起看看吧。 查看全文>>

摘要： 馬上就要到十一長假了，為了讓這些既愛美又不想放棄美食的朋友能夠過個快樂的十一長假，我們特地制訂一個健康輕松的減肥計劃，一直緊張工作的你不妨利用這7天長假之前讓…… 查看全文>>

摘要： 節(jié)日期間，一些家庭的生活規(guī)律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現(xiàn)象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。此外，節(jié)日期間食…… 查看全文>>

摘要： 十一國慶長假很多人們不愿意呆在 家里，出去走走釋正常的，但是要學(xué)會保護好自己的皮，尤其是女人們 。那么，女士美容手冊教你出游如何保養(yǎng)肌膚，護膚方法不得錯過? 查看全文>>

摘要： 張阿姨最近上腹部脹痛，不想吃飯，CT檢查結(jié)果顯示胃內(nèi)高密度影，張阿姨嚇壞了，以為是胃癌。醫(yī)生考慮張阿姨得了胃結(jié)石，經(jīng)過胃鏡檢查后，明確了診斷。 查看全文>>