摘要： 腎臟也會染“毒”。腎臟毒素有四大癥狀表現。當腎臟有毒素時，我們應及時清理。下面，我們一起來看看腎臟毒素癥狀表現以及腎臟排毒的方法有哪些吧! 查看全文>>

摘要： 減肥不是一朝一夕的事情，要想健康瘦身。需要我們平時的努力還有日常的飲食相結合的。我們經過看到身邊的朋友越減肥反而越肥，這主要是因為他們對于減肥有很大的誤區，所…… 查看全文>>

摘要： 隨著社會的高速發展，我們的生活越來越緊張忙碌，對外表的在乎卻日趨重要。頭發就是外在美的關鍵因素，有些人的頭發又黑又亮，但有些人比較可憐，頭發又軟又細，最關鍵的…… 查看全文>>

摘要： 生活中，人們經常出現口氣不清爽、便秘、皮膚騷癢、慢性胃炎、發胖等癥狀……別以為這些身體癥狀都是不經意間表現出來的。中醫告訴你，這些表現很有可能是因為你的體內積…… 查看全文>>

摘要： 提到飲食減肥，大部分人都認為只吃素食才可以減肥。其實不是，不管什么減肥方法，保證健康才是最重要的。食物既能讓人胖也能讓人瘦，胖瘦的關鍵取決你的吃法。正確的食物…… 查看全文>>

摘要：幼兒園是小孩子待得地方，因此不管是衛生還是飲食方面都是需要相當注意的，不然的話，很容易導致孩子們感染細菌，導致各種疾病的發生，加上小孩子的免疫力低，因此很容易出…… 查看全文>>

摘要： 鈣質對于身體具有無可代替的作用，可促進人的骨架、牙齒發育，補鈣我們經常說，食療是最好的補鈣方法。 查看全文>>

摘要： 減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。飲食減肥是指指通過控制每天食物的攝取量療法來達到減少身體脂肪堆積的一種方法。 查看全文>>

摘要： 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促…… 查看全文>>

摘要： 慢性胃炎是胃腸系統最常見疾病了。是指不同病因引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，是一種常見病，也是部隊多發病之一，其發病率在各種胃病中居首位。其實質是胃黏膜上皮遭受…… 查看全文>>

摘要： 不同生活方式、肥胖類型的人適合喝不同的減肥茶來減肥，下面編輯教你專門定制最適合自己的減肥茶，清脂減腰圍，趕緊看看吧。 查看全文>>

摘要： 瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧…… 查看全文>>

摘要： 冬天天氣寒冷，胃寒的人容易犯病。一般胃寒的人，在身體、尤其是腹部受寒以后，就會感覺到小腹痛，但是，用熱水袋敷一下，或者喝點溫開水，疼痛就會緩解，這就是辨別胃寒…… 查看全文>>

摘要： 減肥反彈，這是很多減肥人士害怕的一個結局，但也是不少人遭遇過的經歷。為什么減肥會反彈?怎樣減肥不反彈?看看下面的內容就知道了。 查看全文>>

摘要： 女性的秘密花園就是卵巢。外表的美麗女人可以用化妝品和衣服來修飾，但是內里的美麗該怎么辦呢?據調查，中國婦女平均絕經年齡在51歲左右，但是目前卻有不少30多歲的…… 查看全文>>

摘要： 婦科專家稱，對于女性來說，荷爾蒙是一種至關重要的物質，能夠影響身體的運作。荷爾蒙失調，常見的癥狀包括疲勞、焦慮、失眠、情緒不穩、易怒、食欲不振。如果您此時已經…… 查看全文>>

摘要： 每到換季時節，天氣忽冷忽熱，一些女性身體免疫力太低，很容易受外界細菌感染，出現感冒、呼吸道疾病等。想要增強免疫少生病，除了加強鍛煉，少熬夜之外，天氣變化及時增…… 查看全文>>

摘要： 鈣對于女人，其作用不僅僅是增強骨骼，還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏松癥，甚至還可以減緩女性月經前的不適癥狀，防止高血壓和腸癌。尤其是孕期女性，補鈣更是當務之急…… 查看全文>>

摘要： 骨質疏松癥帶來的嚴重后果有疼痛，并容易引發骨質疏松性骨折，從而致殘甚至致死。正因為老人們對骨質疏松心存恐懼，再加上廣告上對補鈣作用的夸大宣傳，使許多老年人開始…… 查看全文>>

摘要： 進入更年期之后，由于體內的性激素水平逐漸下降，頭痛、頭暈、失眠、煩躁易怒、疲倦等神經衰弱癥狀就會隨之而來，而如果在飲食方面多注意點，那些還可以緩解更年期女性的…… 查看全文>>

摘要： 有時候我們的身體未必“表里如一”。可能外表看上去光鮮亮麗、狀態不錯，身體里卻隱藏了小“污點”。每天吸收的各種物質不一定能完全代謝，漸漸在體內堆積造成了這些健康…… 查看全文>>

摘要： 便秘不是病，便起真難受，很多人都有便秘的現象，所以大家都能體會那種排泄不暢，食欲不振，蹲坑起不來還伴有口臭的日子，所以便秘是很讓人煩惱的一件事情，既然便秘不是…… 查看全文>>

摘要： 苦瓜因其苦味，普遍為人們所不喜，但還是有人忍受著它的苦味，追逐著它，那就是減肥人士。姑且不論苦瓜的味道，苦瓜的減肥功效確實很強。 查看全文>>

摘要： 胃炎現在已經是最普遍的疾病，都是白領整日忙于工作，快餐盒飯成了每日的正餐，夜宵成了一天當中最愜意的時候，這種生活方式很容易造成胃部的不適，今天小編為大家盤點一…… 查看全文>>

摘要： 在我們這一群所謂的白領當中，幾乎一半以上的人都患有胃病，而且患胃病已經呈現出了低齡化的趨勢。我們這一批人主要是因為工作壓力大，社會交際多，而且現在沒事特別多，…… 查看全文>>

摘要： 老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一…… 查看全文>>

摘要： 更年期綜合征是女性在絕經期前后，由于卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出現的以自主神經系統功能紊亂為主的綜合征。臨床主要表現為潮熱多汗、煩躁易怒、心悸失眠、頭痛口干…… 查看全文>>

摘要： 現在生白發已經不是中老年面臨的問題，很多20多歲的年輕人也長白頭發。一些愛美的人喜歡把白發拔掉，但是過不久卻發現白發越長越多了。難道白頭發越拔越多?醫師表示，…… 查看全文>>

摘要： 一日之計在于晨，而一晨之計在于早餐吃的好不好。尤其對于愛美或正處于減肥計劃中的女性，每天早餐如何應付的，這跟你的體重有無增長是有很大聯系的。尤其是以下講到的三…… 查看全文>>

摘要： 為了擁有纖纖玉腿，你是否用過很多方法都沒成功?那就有可能犯了瘦腿錯誤了!瘦腿有些禁忌是不能犯的，一旦方法不對效果自然就不好。 查看全文>>

摘要： 便秘問題是最常見的，同時也是最難以解決的，但這并不說沒有辦法治療，其實，想要治療便秘，然后永遠把便秘拒之門外的話，那可是要堅持的哦。因為只有這樣改變的話，那才…… 查看全文>>

摘要： 零脂肪食物不僅對于愛美的女性是最好的選擇，就連那些熱衷于減肥一事的人們也是非常想知道的。因為如果有那么些東西長吃不長肉，而且又有營養的話，我想這個可是非常難得…… 查看全文>>

摘要： 卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。為什么要做卵巢保養呢?專家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相應受體，卵巢出問題就會影響到女性的全身健康以及女性獨…… 查看全文>>

摘要： 更年期這個詞對于愛美的女士來說絕對是個雷區，那么平時多吃哪些食物可以延緩自己的衰老，讓更年期來得更遲一些? 查看全文>>

摘要： 現實生活中，可能有很多人都會覺得自己的狀態不是100%的好，而且總感覺精力不足，總是會覺得這里疼，那兒痛的，或者是出現一些疾病的癥狀，事實上，這可能跟身體里面…… 查看全文>>

摘要： 以節食手段來減肥的時候，由于吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝取也變少，容易造成各種維生素缺乏。其實很多維生素除了有益身體健康之外，對減肥的成敗也起著很關…… 查看全文>>

摘要： 臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根。中醫上講，肚臍是重要的穴位——神闕穴的所在，如不好好保護的話，就很容易受到外界的傷害。例如肚臍的位置及形狀不同常與腸胃的健康息…… 查看全文>>

摘要： 在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最后從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過…… 查看全文>>

摘要： “要想身體好，排毒不可少”，隨著人們保健意識的提高，“排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。于是，各種排毒手法也紛紛登場，排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等，一…… 查看全文>>

摘要： 冬季是進補的大好時機。但是對于那些患慢性腸胃炎、過敏性腸炎、腸胃功能紊亂，經常腹瀉的慢性腸胃道疾病的人來說，對于進補必須有所考慮。如果進補不當，就等于白白浪費…… 查看全文>>

摘要： 苗條的深吸是女性的追求，很多女性為了保持身材嘗試了各種的減肥方法，其實想要遠離肥胖我們首先要了解引發肥胖的因素。 查看全文>>

摘要： 減肥是女性朋友最喜歡討論的一個話題，減肥的方法有很多，很多人經常會采用節食的減肥方法，堅持一段時間，效果還是不錯的，但是這種饑餓減肥法對身體的傷害是極大的。 查看全文>>

摘要： 冬天是胃病的高發期和高復發期，這是由于人體在寒冷刺激下,自身的抵抗力有所下降，腸胃容易發生痙攣性收縮而導致的。下面介紹一些養胃的小常識，和養胃食物，希望對大家…… 查看全文>>

摘要： 馬上就要到了，冬季的到來，我們在注意保暖御寒之外，還要通過一日三餐來達到保健的作用。那么，在立冬到來之際，我們應該如何滋補身體才能讓我們更健康呢?一起看看專家…… 查看全文>>

摘要： 健身是我們常見的一種養生保健之法，多多健身能讓我們擁有健康的體魄，增強我們的身體素質，從而讓我們遠離疾病。但是，在我們日常健身鍛煉中，也常存在問題，而有些問題…… 查看全文>>

摘要： 內分泌是指人或高等動物體內有些腺或器官能分泌激素，對人體的健康而言，內分泌起著重要的作用。無論男女，我們都要保證內分泌的平衡，否則會影響到身體的健康。 查看全文>>

摘要： 一般情況下，脫發是一種很自然的現象，特別是隨著年齡的增長，這種情況會越來越嚴重。但是有時脫發數量過多，就需要我們關注頭發的健康問題了。 查看全文>>

摘要： 隨著豆漿減肥功效的發現，喝豆漿已經成了時尚的減肥方法，然而喝豆漿并不是人人皆宜。不當和豆漿，不僅不利于減肥，而且會損害健康。這里為大家總結了如何喝豆漿減肥和有…… 查看全文>>

摘要： 現在為什么得胃病的人越來越多了，過去發病者多為中年人的胃病，而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒…… 查看全文>>

摘要： 關于減肥的方法網上層出不窮，如運動減肥，懶人減肥，食品減肥等等，但并不是所有的方法都對所有人有用，只有找到合適自己的減肥方法才可以。今天，就和大家說說關于生活…… 查看全文>>