摘要： 更年期是很多男性朋友必然經歷的，這之后身體各項機能逐步減弱，消化功用也有很大水平的削弱，因而更年期的飲食就需求特別留意。 查看全文>>

摘要： 經歷過嬰兒哺喂的人都知道，嬰兒吃完奶后很容易吐奶，有時一不小心嬰兒枕頭上或抱他的人身上就給吐了一大灘，有時甚至是已開始發酵的酸臭奶液，仔細觀察嬰兒，好像并沒有…… 查看全文>>

摘要： 如今社會崇尚比正常體重還要纖瘦的體形，這給所有無肉不歡者擺出了一個困難，如何滿足口欲，還又能追求健康乎呢?今天，我們就來看看滿足無肉不歡者的口欲和追求健康可不…… 查看全文>>

摘要： 減肥餐在減肥中很重要，但是一不注意就會越減越肥。早餐對于減肥是相當重要的，早餐吃的好減肥事半功倍，但吃早餐也是有講究的。 查看全文>>

摘要： 很多的時候我們都是想在減肥的同時能保證我們的身體的健康的，但是我們卻發現這個問題是很難解決的，但是其實你要是會吃的話，這個問題是很簡單的海帶的減肥方法就是可以…… 查看全文>>

摘要： 肥胖癥是一種慢性病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。除人類外，許多寵物也會患肥胖癥。 哺乳動物(包括人在內)…… 查看全文>>

摘要： 四月不減肥，五月徒傷悲，夏季就快要到來了，很多MM們都開始減肥計劃了，各種五花八門的方法都用上了。有的人在節食、運動都不管用的情況下選擇了針灸減肥，這個方法是…… 查看全文>>

摘要： 腸胃不好的人伴隨口臭和體臭是常見癥狀表現之一。這是因為由于腸胃的消化功能下降，導致食物的消化和排出能力減弱，使的有害物質堆積在腸內不能及時的排出，在細菌分解發…… 查看全文>>

摘要： 脫發由于每天都會出現，所以許多患者都不以為然，長期下去給患者帶來極大的困擾。因此，建議患者還需了解病因后積極治療。 查看全文>>

摘要： 你們知道嗎?自寶寶斷奶后開始食用輔食，都需經常食用天然的補鈣食物哦!一日三餐，家長最好多做一些補鈣食物來幫助寶寶的骨骼健康發育。如果孩子身體缺鈣嚴重的話，還需…… 查看全文>>

摘要： 近年來，我國男性出現更年期癥狀的現象越來越多，年齡也呈提前趨勢。這樣的結果是多方面因素造成的。除了年齡因素以外，男性更年期還存在高發人群。他們常常有下列幾種情…… 查看全文>>

摘要： 許多會持家的女性為了避免浪費食物，經常將剩飯加熱再吃，其實這種重新加熱后的飯會導致身體長時間難以消化，甚至嚴重者或導致胃病。長期食用重新加熱的剩飯，容易發生消…… 查看全文>>

摘要： 注重養胃，讓自己有個好胃口，你的生活自然也會變得幸福宜人。小編今天為大家介紹幾種養胃食譜，你會選擇怎么吃呢? 查看全文>>

摘要： 更年期是一個過渡階段，90%以上的人都會出現不同程度的癥狀，容易暴躁不安，身體素質也會隨之下降，影響個人健康和生活質量。想要安然度過更年期，先一了解更年期的癥…… 查看全文>>

摘要： 夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黃帝內經》里曾有“胃不合則臥不安”的說法;臨床營養學家也指出，導致睡眠障礙的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物…… 查看全文>>

摘要： 夏天到來，大象腿、蘿卜腿卻讓你肥胖的你于短褲、迷你裙無緣，因為想法設法的尋找瘦腿的方式，除了合理飲食之外，按摩運動可以實現你的這個要求，每天按一按，讓你輕松告…… 查看全文>>

摘要： 想要在短時間內能快速有效地減肥，要找準方法。身體之所以會發胖，很大可能是生活習慣的問題，吃得多動得少。而現今的減肥方法琳瑯滿目，種類多得數不勝數。但是想要快速…… 查看全文>>

摘要： 長坐辦公室是很容易肥胖的，雖然男性不崇尚“骨感美”，但身體慢慢發福并不是好事，至少沒人希望只能借助鏡子才可以看到自己的腰帶扣，那么辦公室男人要怎樣拒絕肥胖呢? 查看全文>>

摘要： 每個人都不想頂一頭白發，或過早出現白發。那么，如何預防白發的出現或使白發變黑發呢?中醫認為，想使白發變黑發，不妨通過食療等中醫方法來實現。 查看全文>>

摘要： 許多有過減肥經歷的朋友都感嘆減肥的困難，認為這是一件很難做到的事，事實上，只要大家掌握了正確的快速減肥方法，減肥也會變得簡單起來，其實泡澡也可以幫助有效快速減…… 查看全文>>

摘要： 老年人補鈣吃什么好?人到了老年就要開始特別注意身體所缺乏的營養元素，其中最缺乏的就是鈣物質。老年人補鈣是需要特別精細的，今天小編就來為大家推薦幾種可以幫助老年…… 查看全文>>

摘要： 對于經常頻發胃疾的人來說，胃脹是很讓他們難受的一件事。那么，胃脹吃什么食物能有效緩解并恢復大家的胃動力呢?小編推薦緩解胃脹方法。 查看全文>>

摘要： 胃病是一個影響人們日常作息的惡性循環性疾病。而且患有胃病的朋友， 如果平時飲食不規律，或進食的食物對胃腸產生了刺激，這樣是容易給原來的病癥增添負擔的。甚致造成…… 查看全文>>

摘要： 減肥是女人的大事，無論如何瘦弱，哪怕瘦的像根麻桿的女人都認為自己需要減肥，前段時間流行的女神體重表，更是讓人覺得自己是微胖屌絲。但是好吃懶動又是胖人的特性，通…… 查看全文>>

摘要： 胃熱是什么?其實簡單的說就是胃上火，在飲食中如果我們過量的食用煎炸等有燥熱效果的食物或都飲酒喜辣等都會導致我們的胃部出現上火的問題，那么，胃熱的癥狀通常都有哪…… 查看全文>>

摘要： 吃什么減肥最有效?想要減肥瘦身，首先要清腸排毒，那么這些清腸排毒食譜，你可千萬不能錯過!清腸排毒食譜有哪些呢?今天小編為您介紹可以清腸排毒的九道食譜，一起來看…… 查看全文>>

摘要： 不科學的飲食會導致腸胃濕熱，所以治療也可以從飲食下手，需多吃清熱利濕的食物。究竟腸胃濕熱吃什么?小編推薦幾種食物，有需要的朋友不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要： 減肥的過程是痛苦的，看到自己喜歡的零食，常常只能忍著不吃，長期下去，對我們的精神來說要是一種挑戰。下面我就給大家介紹一款吃了也不發胖的零食，快來看一下吧。 查看全文>>

摘要： 春夏感冒雖發病率比較低，但往往癥狀較重，病程長。因此，預防夏季感冒減少疾病，保持健康是很重要的。 查看全文>>

摘要： 嗜睡癥是一種生理障礙，通常發生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和 女人受影響的程度一樣，一旦出現可能…… 查看全文>>

摘要： 美食是很多人的最愛，尤其在一有節假日的時候，不喜歡旅游，不喜歡逛街，不喜歡宅在家里。就愿意出去尋覓各種美食，導致短短幾天給自己的身體造成了一大推的營養負擔，此…… 查看全文>>

摘要： 白領長期因為工作而吃飯不規律或是暴飲暴食都會引起胃痛，如果不改善自己的飲食習慣，胃病便會纏上你!那么怎樣才能防止胃病上身呢?有沒有更適合上班族的辦法呢?小編給…… 查看全文>>

摘要： 減肥是不少朋友永遠不會停止的事情，但是不健康的減肥方法只會傷害我們的健康還看不到減肥的效果，所以，我們會不斷的介紹一些用飲食健康減肥的方法，這樣做不止能瘦身還…… 查看全文>>

摘要： 內分泌失調會影響身體的健康，不但會造成機體功能紊亂，對于女性而言，內分泌失調會讓女性提前衰老，那么有什么方法可以調節內分泌失調呢? 查看全文>>

摘要： 有流言提到：總是太晚進食，會增加患胃癌的風險。吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2~3天就要再生一次，再生過程一般是在夜間胃腸道休息時進…… 查看全文>>

摘要： 吃水果減肥似乎是順理成章的事，但是天有不測風云，就是有五種水果反其道而行之，你越吃小肚子就越大。下面列出5種會讓小肚子越吃越明顯的水果羅列出來，以后一定要遠離…… 查看全文>>

摘要： 不管是炎熱的夏季還是寒冷的冬季，你都可能在半夜的時候因為突然的出汗或顫抖而醒來。無法重新入睡將影響人體的正常休息，降低睡眠質量，不僅對身體無益，也會影響第二天…… 查看全文>>

摘要： 每天堅持不懈的在健身房揮汗如雨，或者在公園的慢跑道上默默堅持，誰都期盼減肥成功的那天，可是，僅僅是努力運動而不講究策略，是很難成功的。下面將為你介紹有效運動減…… 查看全文>>

摘要： 每天照看鏡子時，都會發現自己的臉色暗黃，長滿色斑、痘痘，也知道這是體內毒素過多的原因，但卻苦于天天上班沒有時間好好排毒養顏。那么，小編提醒你，馬上就五一小長假…… 查看全文>>

摘要： 打鼾，又稱鼾癥。正因為很多人在睡著以后都會出現打鼾的現象，很多人都不以為意。過去不少人認為，打呼嚕說明這個人睡得香，鼾聲越大也就睡得越香，實際上，這是一種錯誤…… 查看全文>>

摘要： 如何減肚子上的贅肉?新媽媽們產后4個月就要開始做身材恢復計劃了，那么產后四個月怎么樣瘦肚子最快呢?下面小編為您介紹產后四個月怎么樣瘦肚子最快，看看吧。 查看全文>>

摘要： 化妝品只能對肌膚起到遮蓋的作用，并不能徹底根除。那么，該如何祛斑?藥膳祛斑是比較靠譜的方法，下面我們就來介紹幾款。 查看全文>>

摘要： 我們都知道鈣在人體內的存在形式主要是骨骼和牙齒，以此來支持人體的運動和咀嚼能力。隨著年齡的增加，身體對一些微量元素或是營養物質的吸收會降低，因為許多老年人會出…… 查看全文>>

摘要： 骨折是指骨或軟骨失去完整性或連續性的損傷，古人稱折傷。骨折多數由外傷所致，往往除骨折外，還有肌肉、皮膚的損傷、出血、創面污染等等。 查看全文>>

摘要： 由于有了失眠，對此出現了安眠藥。安眠藥食用過多，就會致死，這是電視劇里常有的情形，其實這是真實的事情。專家提醒調理失眠切勿依靠藥物。下面就來看看專家是如何說的…… 查看全文>>

摘要： 俗話說：一白遮百丑，白凈無暇的臉蛋是每個女孩的夢想。肌膚沒有光澤，則會讓印象分大大降低。護膚品只能讓你的肌膚暫時亮麗，想要真想解除皮膚黯沉危機，你需要補血益氣…… 查看全文>>

摘要： 人人都說睡眠直接影響了肌膚狀態，那怎么樣的睡眠才是正確的呢，小編這就為大家解開重重疑惑。 查看全文>>

摘要： 乍暖還寒的春季里，許多人無法適應天候變化，免疫力低下或過度亢奮，都可能出現感冒或過敏的癥狀。中醫師表示，春季養生著重養肝，透過適當的飲食調養，促進身體陰陽和免…… 查看全文>>

摘要： 每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗、濃密柔順且富有彈性的秀發，但有部分人始終不能如愿，頭發干枯、易折、脫落、早白是他們無法擺脫的陰影。 查看全文>>

摘要： 補鈣要補得有效率，一定要抓準時機。所謂的抓準時機，就是在一天中補鈣的最佳時間補鈣、在一生中補鈣的最佳時間補鈣，而不是漫無目的地補充鈣質，這樣不僅浪費了精力，也…… 查看全文>>