摘要： 骨質疏松是全身骨骼成分減少的一種現象，主要表現為骨組織內單位體積中骨量減少，骨礦物質和骨基質隨年齡的增加(或婦女絕經后)等比例的減少，骨組織的顯微結構發生改變…… 查看全文>>

摘要： 說到洗頭人們并不是很陌生，有的人每天一洗，但是對于老年人來說洗頭卻是一門很大學問。老人洗頭切忌躺洗。那么，老年人洗頭注意事項還有哪些呢?老年人如何洗頭呢? 查看全文>>

摘要： 現在的生活越來越便捷，每天吃進嘴里的除了食物本身外，還有食品添加劑、食物上殘留的農藥等有害物質也吃進去了。若不排毒讓有毒物質在體內堆積，小心變成“毒美人”。 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活水平的提高，肥胖問題也聊聊凸顯，并成為很多人為之困擾的難題。現在社會上各種各樣的健身機構，減肥機構也比比皆是。但是很多人可能無法堅持或是沒有時間去…… 查看全文>>

摘要： 當女性內分泌失調時，就會出現皮膚長痘痘，長斑，肥胖，脾氣暴躁，婦科疾病，不孕不育等健康問題。現代女性內分泌失調越來越普遍，或多或少的是來自社會和家庭的雙重壓力…… 查看全文>>

摘要： 更年期綜合征，男女均可發生，女性較為突出，常發生于45～55歲，持續時間不等，短則幾個月，長則幾年，輕者稍感煩躁、心慌、情緒不穩定，重者表現為更年期精神病，女…… 查看全文>>

摘要： 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發胖的痛苦體會。但是上班族沒時間運動，如何減肥是好?下面8個上班族減肥實用小貼士，讓你邊上班，邊keep fit! 查看全文>>

摘要： 清晨醒來臉憑空變大一圈，快下班時腿腳腫脹，這些癥狀出現就需要排除體內濕氣。如花為你精選九款湯飲配方，有效祛濕消腫排毒，助你輕松瘦身。 查看全文>>

摘要： 現代社會快節奏的生活，工作的壓力等讓很多人都有了失眠的癥狀，失眠容易讓人焦慮，心情煩躁，進一步影響生活和工作。一些人靠藥物來治療失眠，但這對身體有很大的損害。…… 查看全文>>

摘要： 荷爾蒙源于希臘文，就是激素，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恒定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作…… 查看全文>>

摘要： 中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。潮熱癥狀一般在更年期婦女身上持續兩年，目前通過醫生的…… 查看全文>>

摘要： 健腦能夠幫助我們延緩大腦的衰老，這對于每位朋友來說都很重要，健腦可以在生活中做一些腦力的鍛煉游戲，同時也可以用三餐的飲食來達到，今天我們就來為大家說說哪些食物…… 查看全文>>

摘要： 一到吃飯時就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不覺得香……其實食欲不振的原因各不相同，隨便吃酸的可能沒什么效果。 查看全文>>

摘要： 睡不著，睡不好是當下不少朋友的現狀，失眠給大家帶來的健康傷害相信朋友們也有所了解了，如果想擺脫失眠的困擾，我們建議大家用三餐來達到，因為這樣的治療失眠的方法安…… 查看全文>>

摘要： 現在很多明星媽媽們都在產后以神速減肥成功，令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羨慕不已，驚呼著究竟是為什么?產后減肥是一門學問，要避開誤區才能夠成…… 查看全文>>

摘要： 在很多人的食譜中，牛奶是早餐的不二選擇。他們認為，早晨喝杯牛奶，既能保證蛋白質的攝入，還能補鈣，延緩骨衰老;鮮牛奶中可能含有細菌，煮得時間長一些才放心。 查看全文>>

摘要： 豆漿是我們生活中很常見的一種早餐，它的營養豐富是眾所周知的，在夏季，其實如果能正確的制作豆漿還能免幫助我們達到減肥的目標。想瘦身的朋友們快和小編一起看看下文吧…… 查看全文>>

摘要： 對著鏡子，或許你會疑惑：臉上的斑是曬斑嗎?是的，不同的斑有不同的淡化方法，所以你先確定你臉上的是哪類斑，然后才能對“斑”下藥。 查看全文>>

摘要： 產后如何豐胸呢?產后豐胸是女性朋友們關心的一個話題，產后的女性的胸部會遭遇下垂，縮水等煩惱，那么產后的女性該如何豐胸呢?下面我們就為大家介紹一些產后豐胸的小竅…… 查看全文>>

摘要： 人們面對繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質醇增加，也容易胖，而且體內脂肪容易轉移到腹部，造成大肚腩。 查看全文>>

摘要： 現在為什么得胃病的人越來越多了，過去發病者多為中年人的胃病，而今發病年齡大有提前的趨勢。現在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒…… 查看全文>>

摘要： “這年頭，沒點兒胃腸毛病都不好意思說自己是現代人。”雖然這么說有點兒夸張，但也側面說明現在胃腸不好實在是件很普遍的事兒。我國是胃病大國，13億人中，腸胃病患者…… 查看全文>>

摘要： 減肥為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不松懈。愛美女士中開始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認為“在經期減肥最有效”。這樣一來，每月一次讓人煩惱…… 查看全文>>

摘要： 減肥是人生大事，“一胖毀所有”并不是一句玩笑話。因此每天網絡上都會流傳各式各樣的減肥法，就因為減肥法的良莠不齊，導致我們很難辨別出一款真正有效并且不傷身體的減…… 查看全文>>

摘要： 現在有很多人都有脫發的現象，而且越來越嚴重，很多人也都是選擇了不同的治療方法，但是效果并不是很好，在治療脫發也都是有著一些不錯的方式，那生姜治療脫發是不錯之選…… 查看全文>>

摘要： 卵巢對于女性來說是一個很重要的器官，女性一旦失去卵巢的滋養，不僅會加快衰老，生育能力也可能會受到影響。所以，卵巢的保養對女性來說就顯得異常重要，特別要警惕的便…… 查看全文>>

摘要： 跑步是鍛煉身體很有效的一項有氧運動。由于人們對跑步的熱愛，也因此出現了“三大族類”。如去年從各個城市紅起來的“夜跑”一族，利用工作中的午休時間去健身的“午跑”…… 查看全文>>

摘要： 水果富含維生素、果膠等，具有很多的功效，有些人減肥常常以吃水果為主，以為吃水果不會肥，這確實是事實，但是有些水果如果空腹吃或者吃多了，還會引起其他的問題，那么…… 查看全文>>

摘要： “吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節食了?”現在人生活節奏快，壓力大，就算身材走樣也沒有時間去健身運動，于是人們就紛紛服用藥物來達到瘦身燃脂的效果。 查看全文>>

摘要： 俗話說“十胃九病”，胃病已經成為現代人健康的大敵。胃病的高發不僅是由于不良飲食習慣所致，一些胃病患者實際上是遭受了無妄之災，先是被傳染而無所覺，慢慢發展成了胃…… 查看全文>>

摘要： 更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。對男性來說，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易…… 查看全文>>

摘要： 由于現在環境的污染，人們生活方式的改變，以及人們生活壓力的增大，患卵巢早衰的患者越來越多。專家表示，卵巢早衰很有可能會導致女性不孕。 查看全文>>

摘要： 夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會注重減肥。不過需要提醒大家的是減肥的方法需要科學，同時也要適量，否則就會造成不良的后果。 查看全文>>

摘要： “人未老，頭先禿。”在社會競爭壓力大的今天，很多人20歲左右就開始脫發，不少30歲左右頭頂已基本脫光，地中海、頭發稀疏、斑禿、發際線后移等形象讓人顯得衰老、疲…… 查看全文>>

摘要： 近日氣溫節節攀高。昨天下午，徐女士吃了六根冰棍，到傍晚肚子就開始“翻江倒海”。她到醫院急診科就診，醫生說她患了夏季常見病——胃痙攣。 查看全文>>

摘要： 婦女生命的三分之一時間將在絕經(更年期最突出的表現)后渡過。因此，必須重視和做好更年期不同時期的預防和保健措施。 查看全文>>

摘要： 鈣是人體最重要的一個部分，缺少鈣質對人體的影響很大，引起腦筋遲鈍、煩燥不安、意識喪失、心臟功能失調、無法供應身體的血液等等，嚴重時心跳甚至會停止。 查看全文>>

摘要： 吃飯時用湯或水泡著吃主食，不僅不利于對食物的消化吸收，還影響脾胃的功能，對于孩子和老人影響更大。大家都知道“囫圇吞棗”的典故，然而從中醫的角度來說，吃飯時用湯…… 查看全文>>

摘要： 有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就來告訴你減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來學學這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線! 查看全文>>

摘要： 肥胖跟月經不調有什么關系嗎?研究發現，過瘦的人因為缺少脂肪，雌激素的分泌和合成會減少，影響內分泌系統，引起月經不調。然而脂肪過多，同樣會月經不調。 查看全文>>

摘要： 標榜年輕力壯，自稱運動健將，以為保證運動量就能讓你的身體器官運轉正常。然而，在現今緊迫的工作之中，你的胃在慢慢受傷，你察覺到了嗎?疼痛、返酸，甚至惡心、嘔吐……… 查看全文>>

摘要： 目前全世界約有7000萬人患肥胖。我國隨著經濟的發展和物質生活的改善，越來越多的青少年出現肥胖癥狀。青少年肥胖的危害是什么呢?如何減肥？下面專家和我們一起了解…… 查看全文>>

摘要： 瑜伽是現代人養生的一種流行方式，在練瑜伽的同時，整個人可以處于身心放松的狀態，而且能在無形當中讓你的脂肪悄悄消耗掉，減肥有養生，多練練瑜伽有何妨。下面小編來為…… 查看全文>>

摘要： 現在，無論是中老年人還是年輕人，患胃病的人越來越多了。原因有很多，其中，整天在外面吃了太多油膩的東西，飲食不規律是主要的原因。 查看全文>>

摘要： 酒作為一種刺激性非常強的飲料，本身對于人體還是有一定的危害的，酒精肝等就是比較常見的由于飲酒過度而引起的疾病。那么，喝酒會掉頭發嗎?下面我們就為大家進行闡述。 查看全文>>

摘要： 拔罐減肥如何吃三餐呢?下面一塊兒來看看拔罐減肥如何吃三餐吧! 查看全文>>

摘要： 也許你僅僅是道聽途說，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許并不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法。 查看全文>>

摘要： 荷爾蒙，是是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。荷爾蒙減少，也就意味著你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”，要在生活中多多注意以下幾個方…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。可是，在膳食中該如何促進鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區，妨礙了鈣的吸收。了解下面這些常見的補鈣誤區，…… 查看全文>>

摘要： 從中醫角度來說腎主毛發，認為脫發和腎虛、血虛有關，所以防治脫發應從補腎的角度著手，但日常生活中也有很多壞習慣會讓我們脫發。 查看全文>>