摘要： 骨質(zhì)疏松是全身骨骼成分減少的一種現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為骨組織內(nèi)單位體積中骨量減少，骨礦物質(zhì)和骨基質(zhì)隨年齡的增加(或婦女絕經(jīng)后)等比例的減少，骨組織的顯微結(jié)構(gòu)發(fā)生改變…… 查看全文>>

摘要： 說(shuō)到洗頭人們并不是很陌生，有的人每天一洗，但是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)洗頭卻是一門很大學(xué)問(wèn)。老人洗頭切忌躺洗。那么，老年人洗頭注意事項(xiàng)還有哪些呢?老年人如何洗頭呢? 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在的生活越來(lái)越便捷，每天吃進(jìn)嘴里的除了食物本身外，還有食品添加劑、食物上殘留的農(nóng)藥等有害物質(zhì)也吃進(jìn)去了。若不排毒讓有毒物質(zhì)在體內(nèi)堆積，小心變成“毒美人”。 查看全文>>

摘要： 隨著人們生活水平的提高，肥胖問(wèn)題也聊聊凸顯，并成為很多人為之困擾的難題。現(xiàn)在社會(huì)上各種各樣的健身機(jī)構(gòu)，減肥機(jī)構(gòu)也比比皆是。但是很多人可能無(wú)法堅(jiān)持或是沒(méi)有時(shí)間去…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)女性內(nèi)分泌失調(diào)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)皮膚長(zhǎng)痘痘，長(zhǎng)斑，肥胖，脾氣暴躁，婦科疾病，不孕不育等健康問(wèn)題。現(xiàn)代女性內(nèi)分泌失調(diào)越來(lái)越普遍，或多或少的是來(lái)自社會(huì)和家庭的雙重壓力…… 查看全文>>

摘要： 更年期綜合征，男女均可發(fā)生，女性較為突出，常發(fā)生于45～55歲，持續(xù)時(shí)間不等，短則幾個(gè)月，長(zhǎng)則幾年，輕者稍感煩躁、心慌、情緒不穩(wěn)定，重者表現(xiàn)為更年期精神病，女…… 查看全文>>

摘要： 如果你是一位久坐辦公室的上班族，想必你有著發(fā)胖的痛苦體會(huì)。但是上班族沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，如何減肥是好?下面8個(gè)上班族減肥實(shí)用小貼士，讓你邊上班，邊keep fit! 查看全文>>

摘要： 清晨醒來(lái)臉憑空變大一圈，快下班時(shí)腿腳腫脹，這些癥狀出現(xiàn)就需要排除體內(nèi)濕氣。如花為你精選九款湯飲配方，有效祛濕消腫排毒，助你輕松瘦身。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏的生活，工作的壓力等讓很多人都有了失眠的癥狀，失眠容易讓人焦慮，心情煩躁，進(jìn)一步影響生活和工作。一些人靠藥物來(lái)治療失眠，但這對(duì)身體有很大的損害。…… 查看全文>>

摘要： 荷爾蒙源于希臘文，就是激素，是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對(duì)人體新陳代謝內(nèi)環(huán)境的恒定，器官之間的協(xié)調(diào)以及生長(zhǎng)發(fā)育、生殖等起調(diào)節(jié)作…… 查看全文>>

摘要： 中年婦女在沒(méi)有任何預(yù)兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說(shuō)的更年期潮熱。潮熱癥狀一般在更年期婦女身上持續(xù)兩年，目前通過(guò)醫(yī)生的…… 查看全文>>

摘要： 健腦能夠幫助我們延緩大腦的衰老，這對(duì)于每位朋友來(lái)說(shuō)都很重要，健腦可以在生活中做一些腦力的鍛煉游戲，同時(shí)也可以用三餐的飲食來(lái)達(dá)到，今天我們就來(lái)為大家說(shuō)說(shuō)哪些食物…… 查看全文>>

摘要： 一到吃飯時(shí)就犯愁，什么都不想吃，吃什么也都不覺(jué)得香……其實(shí)食欲不振的原因各不相同，隨便吃酸的可能沒(méi)什么效果。 查看全文>>

摘要： 睡不著，睡不好是當(dāng)下不少朋友的現(xiàn)狀，失眠給大家?guī)?lái)的健康傷害相信朋友們也有所了解了，如果想擺脫失眠的困擾，我們建議大家用三餐來(lái)達(dá)到，因?yàn)檫@樣的治療失眠的方法安…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在很多明星媽媽們都在產(chǎn)后以神速減肥成功，令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒(méi)有瘦下來(lái)的新媽媽們都羨慕不已，驚呼著究竟是為什么?產(chǎn)后減肥是一門學(xué)問(wèn)，要避開(kāi)誤區(qū)才能夠成…… 查看全文>>

摘要： 在很多人的食譜中，牛奶是早餐的不二選擇。他們認(rèn)為，早晨喝杯牛奶，既能保證蛋白質(zhì)的攝入，還能補(bǔ)鈣，延緩骨衰老;鮮牛奶中可能含有細(xì)菌，煮得時(shí)間長(zhǎng)一些才放心。 查看全文>>

摘要： 豆?jié){是我們生活中很常見(jiàn)的一種早餐，它的營(yíng)養(yǎng)豐富是眾所周知的，在夏季，其實(shí)如果能正確的制作豆?jié){還能免幫助我們達(dá)到減肥的目標(biāo)。想瘦身的朋友們快和小編一起看看下文吧…… 查看全文>>

摘要： 對(duì)著鏡子，或許你會(huì)疑惑：臉上的斑是曬斑嗎?是的，不同的斑有不同的淡化方法，所以你先確定你臉上的是哪類斑，然后才能對(duì)“斑”下藥。 查看全文>>

摘要： 產(chǎn)后如何豐胸呢?產(chǎn)后豐胸是女性朋友們關(guān)心的一個(gè)話題，產(chǎn)后的女性的胸部會(huì)遭遇下垂，縮水等煩惱，那么產(chǎn)后的女性該如何豐胸呢?下面我們就為大家介紹一些產(chǎn)后豐胸的小竅…… 查看全文>>

摘要： 人們面對(duì)繁重工作所造成的心理壓力，將影響壓力激素皮質(zhì)醇增加，也容易胖，而且體內(nèi)脂肪容易轉(zhuǎn)移到腹部，造成大肚腩。 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在為什么得胃病的人越來(lái)越多了，過(guò)去發(fā)病者多為中年人的胃病，而今發(fā)病年齡大有提前的趨勢(shì)。現(xiàn)在25~35歲的年輕人胃病的患病率逐年遞增，尤其是從事銷售、金融、媒…… 查看全文>>

摘要： “這年頭，沒(méi)點(diǎn)兒胃腸毛病都不好意思說(shuō)自己是現(xiàn)代人。”雖然這么說(shuō)有點(diǎn)兒夸張，但也側(cè)面說(shuō)明現(xiàn)在胃腸不好實(shí)在是件很普遍的事兒。我國(guó)是胃病大國(guó)，13億人中，腸胃病患者…… 查看全文>>

摘要： 減肥為全民運(yùn)動(dòng)，年輕女性更是趨之若鶩，連月經(jīng)來(lái)潮時(shí)也不松懈。愛(ài)美女士中開(kāi)始流傳著一種“生理期減肥法”，她們認(rèn)為“在經(jīng)期減肥最有效”。這樣一來(lái)，每月一次讓人煩惱…… 查看全文>>

摘要： 減肥是人生大事，“一胖毀所有”并不是一句玩笑話。因此每天網(wǎng)絡(luò)上都會(huì)流傳各式各樣的減肥法，就因?yàn)闇p肥法的良莠不齊，導(dǎo)致我們很難辨別出一款真正有效并且不傷身體的減…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在有很多人都有脫發(fā)的現(xiàn)象，而且越來(lái)越嚴(yán)重，很多人也都是選擇了不同的治療方法，但是效果并不是很好，在治療脫發(fā)也都是有著一些不錯(cuò)的方式，那生姜治療脫發(fā)是不錯(cuò)之選…… 查看全文>>

摘要： 卵巢對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一個(gè)很重要的器官，女性一旦失去卵巢的滋養(yǎng)，不僅會(huì)加快衰老，生育能力也可能會(huì)受到影響。所以，卵巢的保養(yǎng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)就顯得異常重要，特別要警惕的便…… 查看全文>>

摘要： 跑步是鍛煉身體很有效的一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)。由于人們對(duì)跑步的熱愛(ài)，也因此出現(xiàn)了“三大族類”。如去年從各個(gè)城市紅起來(lái)的“夜跑”一族，利用工作中的午休時(shí)間去健身的“午跑”…… 查看全文>>

摘要： 水果富含維生素、果膠等，具有很多的功效，有些人減肥常常以吃水果為主，以為吃水果不會(huì)肥，這確實(shí)是事實(shí)，但是有些水果如果空腹吃或者吃多了，還會(huì)引起其他的問(wèn)題，那么…… 查看全文>>

摘要： “吃減肥藥，是不是就不用鍛煉節(jié)食了?”現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，壓力大，就算身材走樣也沒(méi)有時(shí)間去健身運(yùn)動(dòng)，于是人們就紛紛服用藥物來(lái)達(dá)到瘦身燃脂的效果。 查看全文>>

摘要： 俗話說(shuō)“十胃九病”，胃病已經(jīng)成為現(xiàn)代人健康的大敵。胃病的高發(fā)不僅是由于不良飲食習(xí)慣所致，一些胃病患者實(shí)際上是遭受了無(wú)妄之災(zāi)，先是被傳染而無(wú)所覺(jué)，慢慢發(fā)展成了胃…… 查看全文>>

摘要： 更年期，對(duì)女性來(lái)說(shuō)，是指卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間。對(duì)男性來(lái)說(shuō)，是指50～60歲這一階段。更年期癥狀，易…… 查看全文>>

摘要： 由于現(xiàn)在環(huán)境的污染，人們生活方式的改變，以及人們生活壓力的增大，患卵巢早衰的患者越來(lái)越多。專家表示，卵巢早衰很有可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕。 查看全文>>

摘要： 夏天要如何減肥呢?女性減肥一直是不變的永久話題，尤其是在夏天更加會(huì)注重減肥。不過(guò)需要提醒大家的是減肥的方法需要科學(xué)，同時(shí)也要適量，否則就會(huì)造成不良的后果。 查看全文>>

摘要： “人未老，頭先禿。”在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力大的今天，很多人20歲左右就開(kāi)始脫發(fā)，不少30歲左右頭頂已基本脫光，地中海、頭發(fā)稀疏、斑禿、發(fā)際線后移等形象讓人顯得衰老、疲…… 查看全文>>

摘要： 近日氣溫節(jié)節(jié)攀高。昨天下午，徐女士吃了六根冰棍，到傍晚肚子就開(kāi)始“翻江倒海”。她到醫(yī)院急診科就診，醫(yī)生說(shuō)她患了夏季常見(jiàn)病——胃痙攣。 查看全文>>

摘要： 婦女生命的三分之一時(shí)間將在絕經(jīng)(更年期最突出的表現(xiàn))后渡過(guò)。因此，必須重視和做好更年期不同時(shí)期的預(yù)防和保健措施。 查看全文>>

摘要： 鈣是人體最重要的一個(gè)部分，缺少鈣質(zhì)對(duì)人體的影響很大，引起腦筋遲鈍、煩燥不安、意識(shí)喪失、心臟功能失調(diào)、無(wú)法供應(yīng)身體的血液等等，嚴(yán)重時(shí)心跳甚至?xí)Ｖ埂?查看全文>>

摘要： 吃飯時(shí)用湯或水泡著吃主食，不僅不利于對(duì)食物的消化吸收，還影響脾胃的功能，對(duì)于孩子和老人影響更大。大家都知道“囫圇吞棗”的典故，然而從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，吃飯時(shí)用湯…… 查看全文>>

摘要： 有什么好的方法能瘦腰腹呢?下面就來(lái)告訴你減肚子最有效的方法，不知道怎樣減肚子上的贅肉的你趕緊來(lái)學(xué)學(xué)這些瘦腰收腹高招，快速練出完美腰線! 查看全文>>

摘要： 肥胖跟月經(jīng)不調(diào)有什么關(guān)系嗎?研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)瘦的人因?yàn)槿鄙僦荆萍に氐姆置诤秃铣蓵?huì)減少，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起月經(jīng)不調(diào)。然而脂肪過(guò)多，同樣會(huì)月經(jīng)不調(diào)。 查看全文>>

摘要： 標(biāo)榜年輕力壯，自稱運(yùn)動(dòng)健將，以為保證運(yùn)動(dòng)量就能讓你的身體器官運(yùn)轉(zhuǎn)正常。然而，在現(xiàn)今緊迫的工作之中，你的胃在慢慢受傷，你察覺(jué)到了嗎?疼痛、返酸，甚至惡心、嘔吐……… 查看全文>>

摘要： 目前全世界約有7000萬(wàn)人患肥胖。我國(guó)隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和物質(zhì)生活的改善，越來(lái)越多的青少年出現(xiàn)肥胖癥狀。青少年肥胖的危害是什么呢?如何減肥？下面專家和我們一起了解…… 查看全文>>

摘要： 瑜伽是現(xiàn)代人養(yǎng)生的一種流行方式，在練瑜伽的同時(shí)，整個(gè)人可以處于身心放松的狀態(tài)，而且能在無(wú)形當(dāng)中讓你的脂肪悄悄消耗掉，減肥有養(yǎng)生，多練練瑜伽有何妨。下面小編來(lái)為…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在，無(wú)論是中老年人還是年輕人，患胃病的人越來(lái)越多了。原因有很多，其中，整天在外面吃了太多油膩的東西，飲食不規(guī)律是主要的原因。 查看全文>>

摘要： 酒作為一種刺激性非常強(qiáng)的飲料，本身對(duì)于人體還是有一定的危害的，酒精肝等就是比較常見(jiàn)的由于飲酒過(guò)度而引起的疾病。那么，喝酒會(huì)掉頭發(fā)嗎?下面我們就為大家進(jìn)行闡述。 查看全文>>

摘要： 拔罐減肥如何吃三餐呢?下面一塊兒來(lái)看看拔罐減肥如何吃三餐吧! 查看全文>>

摘要： 也許你僅僅是道聽(tīng)途說(shuō)，喝咖啡瘦身的諸多好處，但是你也許并不知道怎樣喝咖啡才是真正的享瘦方法。 查看全文>>

摘要： 荷爾蒙，是是人體內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌的能調(diào)節(jié)生理平衡的激素的總稱。荷爾蒙減少，也就意味著你“女人味”慢慢降低。如何保持自己的“女人味”，要在生活中多多注意以下幾個(gè)方…… 查看全文>>

摘要： 大家都知道從食物中補(bǔ)鈣是最自然的方法。可是，在膳食中該如何促進(jìn)鈣吸收，卻不是很清楚。且稍不注意，就有可能陷入誤區(qū)，妨礙了鈣的吸收。了解下面這些常見(jiàn)的補(bǔ)鈣誤區(qū)，…… 查看全文>>

摘要： 從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)腎主毛發(fā)，認(rèn)為脫發(fā)和腎虛、血虛有關(guān)，所以防治脫發(fā)應(yīng)從補(bǔ)腎的角度著手，但日常生活中也有很多壞習(xí)慣會(huì)讓我們脫發(fā)。 查看全文>>