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            保健養生

            家庭醫生在線保健養生欄目為網友提供全面的美容、減肥、增強免疫、快樂成長、腸胃健康、骨骼健康、防脫發與更年期綜合癥等信息。

            摘要: 電視劇中經常會有主角生活上受到強烈的打擊,一夜之間白了頭發的劇情。這種情況現實生活中基本上是不可能發生的。成人的頭發每天大約生長0.35cm,不可能因為昨天的…… 查看全文>>

            摘要: 更年期是所有女性必經的一個階段,更年期期間女性身體也會出現各種大大小小的問題,那更年期吃什么藥好呢,下面來為大家介紹一下更年期應該吃的藥。 查看全文>>

            摘要: 俗話說“十人九胃”,胃不舒服,胃酸,胃脹已經成了現代人的通病。但說起胃癌,很多人還是覺得離自己很遠。浙江金華一大學生小文,幾乎每天晚自習后都要去“搓一頓”,有…… 查看全文>>

            摘要: 牛奶富含豐富的蛋白質,可以提供人體所需的營養物質,喝牛奶還可以起到補鈣的功效,不同時間段喝牛奶,補鈣的效果也有所不同。 查看全文>>

            摘要: 冬季天氣寒冷,低溫導致人體受刺激,導致胃腸功能變得紊亂,影響正常的消化和吸收,男性朋友在日常生活中一定要時刻注意保證腸胃道的健康,進食要定時定量,切忌暴飲暴食…… 查看全文>>

            摘要: 斑禿就是俗稱的“鬼剃頭”由于頭發大面積的脫落,影響美觀,使得一些患者產生不自信自卑等不良情緒。若斑禿出現于女性,其脫發現象就可能遠比人們想象的嚴重。 查看全文>>

            摘要: 胃不好怎么辦?胃不好,意味著吃貨可能要與美食佳肴擦肩而過;胃不好,意味著胃痛、胃脹、反酸經常伴你同行;胃不好,意味著心情也跟著不好……那么,胃不好時該怎么辦?…… 查看全文>>

            摘要: 進入更年期的婦女會容易脾氣暴躁不安,特別容易焦慮,會影響到與別人的相處,這不利家庭、人際的和諧。怎么緩解更年期,改變這種討厭的狀況呢?下面告訴你改善更年期的幾…… 查看全文>>

            摘要: 頭發由黑變白,一般是毛發的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭發就完全變白了。只要日常護理得當,老年人也可以推遲白發長出的時間的哦! 查看全文>>

            摘要: 胃炎吃什么藥好?胃不好就吃胃藥,那胃炎吃什么藥好呢?胃炎大部分是因為飲食不節引起的,不嚴重的話可以在家采取藥物食療。下面就告訴你腸胃炎吃什么藥好? 查看全文>>

            摘要: 感冒咳嗽是每個人都會出現的情況,也許是太常見了,反而很多人都不把感冒咳嗽當成大病。殊不知咳嗽不是小事。久拖不治有可能會發展成肺炎。那么,感冒咳嗽怎么辦呢?小編…… 查看全文>>

            摘要: 感冒怎么辦?很多人感冒了都會吃感冒藥,但感冒藥吃多會傷肝的,尤其是對于肝功能不好的肝炎、肝硬化等患者來說,感冒時吃藥對肝臟不好。那么,不吃感冒藥如何治感冒呢?…… 查看全文>>

            摘要:“小肚腩”是很多人的煩惱,它不但影響形體美觀,還對健康有負面作用。要想減掉小肚腩,除加強運動外,還要限制以下4類食物的攝入。 查看全文>>

            摘要:腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大,腹型肥胖容易損傷內臟,而我國人群以腹型肥胖為主,因此,控制腹型肥胖意義重大。 查看全文>>

            摘要:一般說來,人體在任何時候都可能發胖,但由于人體具有一定的調節功能,一般體重會穩定在一定范圍內波動不大,直到外界和內心發生巨大變化。人發胖跟其個體差異、飲食習慣、…… 查看全文>>

            摘要: 俗話說:藥療不如食療。胃口不好,與其打針喝藥,不如從飲食上加以調理。下面為你搜集了一些已被證實食有成效的養胃偏方,供你參考。 查看全文>>

            摘要: 脫發原因有哪些?愛美之心,人皆有之,除了在穿衣著裝方面費心思,在發型上下工夫也是無可厚非的,然而很多人過度地“折騰”頭發,其結果是帶來了更多的問題,嚴重的脫發…… 查看全文>>

            摘要: 潮熱是更年期的一個常見癥狀,如何緩解更年期潮熱,更年期潮熱怎么辦呢?接下來為你介紹。 查看全文>>

            摘要: 斑禿就是大家常說的“鬼剃頭”,頭發毫無先兆地整簇整簇地掉,嚴重的病人會一塊塊地掉成光頭,眉毛、眼睫毛也不能幸免。 查看全文>>

            摘要: 人們常說:“牙疼不算病,疼起來可要命”。失眠又何嘗不是這樣一種病,雖不痛不癢,但給患者帶來的煩惱卻是十分要命的。因此,患者在積極治療的同時,也可用一些藥膳來輔…… 查看全文>>

            摘要: 對于想減肥的美女來說,最難過的一關就是美食當前能紋絲不動,在胃口和思想經過一番強烈斗爭下,往往會敗下陣來,乖乖的被美食俘虜了。不過有些聰明的女孩,在享受美食的…… 查看全文>>

            摘要: 藥浴療法,它的原理就是根據不同的中藥材,煮熟加熱之后,不論用蒸氣或直接泡,都會對身體的血液循環或者治病方面有明顯的功效。藥浴可以增進血液循環、新陳代謝,只需藥…… 查看全文>>

            摘要: 很多人都誤以為更年期是女人才會有的癥狀,其實不是,現在男人也會有更年期綜合征。那么,男人跟女人的更年期癥狀有什么不一樣的呢。下面一起來看看。 查看全文>>

            摘要: 寶寶腸胃不適怎么辦?現在已是秋季時節,秋高氣爽,正是秋游的好時節。但有的人會因為水土不服,在出游時出現腸胃不適的癥狀,尤其是寶寶,抵抗力弱,容易吃錯東西而導致…… 查看全文>>

            摘要: 每次梳頭都掉一大把頭發?每天都擔心會不會變禿頂?別愁了,下面給大家推薦一個生姜生發的訣竅。生姜具有解表、發散的功效,能促使毛發再生,讓你尋回一頭茂密烏發。 查看全文>>

            摘要: 失眠吃什么好?都說睡不著就數羊羊,可當數到幾千幾萬了還是木有睡意,怎么辦才好呢?其實可以嘗試食療方法。睡前多吃一些助眠方法是有效的。 查看全文>>

            摘要: 愛美是人類的天性,健美的體態,不僅是一個人美麗的象征,更是一個人健康的表現。但隨著人們生活水平的提高,肥胖者越來越多,于是減肥成為一種時尚。肥胖不僅僅代表了臃…… 查看全文>>

            摘要: 便秘的原因有很多,其中一個就是憋屁,常時間憋屁會導致便秘的發生,如何改善便秘呢?下面為你介紹幾個預防便秘的方法。 查看全文>>

            摘要: 有人說,胖不胖,肉眼看一下就知道了;但診斷肥胖癥,肉眼的觀察不能作為憑據,需要的是科學依據,這時候,數據就派上了大用場。 查看全文>>

            摘要: 體內有毒素造成身體不適,不是只可以通過排毒養顏膠囊或者排毒養顏茶緩解,我們日常生活中有不少食物具有排毒養顏的功效,除了必要的藥物治療,日常調養也很重要。以下是…… 查看全文>>

            摘要: 失眠怎么治療?據統計,我國有10%的人患有失眠癥,且大部分是年輕人,主要是生活節奏快,生活壓力大,熬夜過多等因素造成的。那么,失眠了怎么治療呢?今天為你介紹中…… 查看全文>>

            摘要: 中醫專家認為,進入更年期的女性主要問題是肝腎失調,更年期重肝腎的調養至關重要。其實更年期綜合征本不屬疾病范疇,正因為很多女性在更年期忽視了調養,才引發了很多老…… 查看全文>>

            摘要: 便秘是我們常遇到的一種癥狀,老人跟小孩、孕婦都比較容易發生,那么如何改善便秘呢?下面為你介紹改善便秘的方法。 查看全文>>

            摘要: 盲腸炎又叫闌尾炎,常伴隨著腹痛、嘔吐、惡心等病癥,甚是讓人痛苦不堪。得了盲腸炎怎么辦呢?接下來,告訴你一個超級簡單的療法,就是泡腳治療。 查看全文>>

            摘要: 我們的胃其實很脆弱,稍微不注意飲食,三餐不規律就會引發胃病,胃炎便是胃病中的一種。如何治療胃炎呢?中醫食療來幫忙。 查看全文>>

            摘要: 造成胃炎的最大原因就是飲食不當,所以“以牙還牙”,預防胃炎就要從飲食上入手,把吃出來的胃炎吃回去。 查看全文>>

            摘要: 周末人們聚在一起是想吃就吃、一醉方休,而腸胃卻往往不堪重負,過完節就開始抗議了,腹瀉、腹痛、嘔吐、厭食……這主要是因為過年進食了大量的肉類、油炸食品,再加上三…… 查看全文>>

            摘要: 胃炎吃什么藥好?俗話說,是藥三分毒啊,胃炎患者吃藥治病要特別謹慎選擇藥物,防止吃錯藥會適得其反,加重病情。 查看全文>>

            摘要: 更年期癥狀是什么?女性朋友到了40歲以后,或多或少會出現脾氣暴躁、失眠、盜汗等癥狀,這也是更年期的癥狀表現。在更年期的典型癥狀中,所占的比例如下:失眠38%,…… 查看全文>>

            摘要: 脫發是指頭發脫落的現象。正常脫落的頭發都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入退行期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發,以上就是正常的…… 查看全文>>

            摘要: 一些人從來不吃肥肉,體檢時卻發現自己膽固醇含量超標,這與他們的飲食習慣密切相關。許多含有大量膽固醇的食物經常被人們忽視。 查看全文>>

            摘要: 平日里實在很難控制飲食,一來是美食的確太多,二來是親朋宴請不斷,想減少油膩都難。很多人覺得肚子撐得難受,塞的全是油水,辛辛苦苦控制的腰圍體重全都前功盡棄,這可…… 查看全文>>

            摘要: 感冒有普通感冒跟流行性感冒之分,傷風感冒是夏季常見的普通感冒中的一種,有發熱、惡寒、頭痛、惡心等癥狀。得了傷風感冒也別擔心,下面為你介紹幾種簡單的方法治療傷風…… 查看全文>>

            摘要: 更年期不再是女人的專利,男人也有更年期。那么,男人更年期有什么癥狀呢?下面花一分鐘自測你是否患有男性更年期,進入更年期的話又該如何緩解。 查看全文>>

            摘要: 更年期是女人在40-50歲時的一種常見癥狀,一般更年期的女人除了脾氣暴躁外,皮膚也會顯得干燥,沒有彈性,整個人看起來會顯得沒有精神。那么,更年期如何護膚呢?看…… 查看全文>>

            摘要: 早餐吃得不科學,不但會讓你越吃越胖,甚至會是健康的致命殺手!現在就來看看,哪些早餐是你致腹的原因吧。 查看全文>>

            摘要: 當面臨眾多誘人的美食時,又忍不住肚內空空的“抗議”而破功。為了解決這一問題,下面推薦4種食物,教你保持身材同時不會讓你的胃受“煎熬”。 查看全文>>

            摘要: 寶寶體弱,容易感冒,感冒伴隨著的癥狀就是流鼻涕咳嗽,那么寶寶感冒流鼻涕怎么辦?下面為你介紹中醫推拿方法治療感冒。 查看全文>>

            摘要: 對很多人來說,現在不是吃的太少,而是吃得太多了,因此導致胃腸負擔過重,引起一系列健康問題。那么如何判斷自己的胃腸負擔是否過重呢? 查看全文>>

            摘要: 說起更年期,我們一般都覺得只有女人才會有更年期的癥狀,卻不知道男人也是患更年期的。男人更年期如何緩解呢?下面告訴你男人更年期吃什么藥好。 查看全文>>

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