摘要： 現(xiàn)代很多都市白領(lǐng)的腸胃都不好，常常會有胃痛胃疼的病癥，但即使如此還是有大部分人病不引以為意。殊不知，腸道差衰老早，會加速你的衰老。那么，如何調(diào)理腸胃呢？接下來…… 查看全文>>

摘要：在日常兒童保健門診中，不少家長問及如何給孩子補充鈣、鐵、鋅，有的還談到自己的“經(jīng)驗”，發(fā)現(xiàn)有一些誤區(qū)。小兒在不斷地生長發(fā)育，在這過程中需要及時補充各種營養(yǎng)素。我…… 查看全文>>

摘要： 排毒才能養(yǎng)顏，所以要是想保證我們的美麗的容顏，最好先給我們的身體進行排毒。你知道自己的體內(nèi)到底存留了多少毒素么，其實通過身體外在的一些表現(xiàn)就可以知道自己體內(nèi)的…… 查看全文>>

摘要： 膚色黯淡怎么辦?不管用多少保養(yǎng)品都不管用，其實，想要擁有動人的肌膚最主要是從身體內(nèi)部進行飲食調(diào)理，擁有一個非常健康的狀態(tài)，這樣暗黃肌膚就不會再有。下邊就是一些…… 查看全文>>

摘要： 卵巢早衰的發(fā)病群體日趨年輕化，許多白領(lǐng)麗人年紀輕輕，就被卵巢早衰"盯"上，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、性冷淡、內(nèi)分泌失調(diào)、易怒易躁等問題。究竟是什么原因?qū)е履贻p白領(lǐng)卵巢早衰…… 查看全文>>

摘要： 常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦?便秘、頭疼、皮膚無光澤、口干舌燥、無名腹脹疼痛等亞健康狀態(tài)陪伴你很久了?不用擔(dān)心，…… 查看全文>>

摘要：我們身邊的女生基本都喊過減肥這個口號，但是基本就實行一陣子的不吃飯或者少吃飯原則，對與健康減肥的飲食原則一直不明了。今天就來說說健康減肥應(yīng)該怎么吃，要知道有好方…… 查看全文>>

摘要： 消除皺紋面部按摩步驟： 查看全文>>

摘要：更年期的女人煩惱多：卵巢功能衰退、容易肥胖……為了防止身體肥胖保持身體健康我們就要注意保健啦！女性更年期是一個過渡階段，90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀，…… 查看全文>>

摘要：卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白里透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調(diào)節(jié)并分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質(zhì)量；胸部豐滿、緊實、圓潤。但許多白領(lǐng)女性…… 查看全文>>

摘要： 電視劇中經(jīng)常會有主角生活上受到強烈的打擊，一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實生活中基本上是不可能發(fā)生的。成人的頭發(fā)每天大約生長0.35cm，不可能因為昨天的…… 查看全文>>

摘要： 我們都知道，正常的更年期應(yīng)該是40-50歲期間，但由于現(xiàn)代都市女性工作壓力大，還有家庭和老人需要照顧，受到內(nèi)外因素的共同影響，許多女性的更年期提前到來，甚至有…… 查看全文>>

摘要：不吃主食可以減肥嗎？女生一旦開始減肥，第一個行動就是節(jié)食，并且以不吃主食為主。因為深信吃主食會發(fā)胖的傳言，反而陷入了減肥誤區(qū)。 查看全文>>

摘要： 寒冷季節(jié)，最受歡迎的就要數(shù)火鍋料理了，將食材在煮沸騰的湯汁中涮來涮去，食物美味，驅(qū)走嚴寒，讓人難以抗拒。火鍋料理的食材選擇需要注意葷素搭配，盡量選擇低熱量易飽…… 查看全文>>

摘要： 冬季吃羊肉有滋補作用，其實羊肉也有減肥的作用哦!那些又想飽口福又想保持苗條的女人們，更是成為羊肉料理的忠實“粉絲”。 查看全文>>

摘要：骨質(zhì)疏松吃什么好？中老年人往往都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的癥狀，這要吃什么好呢？小編要告訴大家，無論是預(yù)防骨質(zhì)疏松還是治療骨質(zhì)疏松，飲食都是很重要的。因此，今天就和小編來…… 查看全文>>

摘要：顏色會影響人的情緒，因而關(guān)系到睡眠質(zhì)量的好壞。有助入眠的寢具顏色，最多可以延長睡眠時間2個小時左右。 查看全文>>

摘要： 3大脫發(fā)飲食習(xí)慣 查看全文>>

摘要：減肥是愛美女性永恒關(guān)心的話題，而繁忙的工作往往時我們沒有太多的時間進行運動，因此有些女性朋友會選擇節(jié)食減肥，其實這是一種危害健康的減肥方法。在這里，為大家介紹科…… 查看全文>>

摘要：冬季是極可能發(fā)生風(fēng)感冒的，建議大家發(fā)現(xiàn)自己口渴喜飲，怕風(fēng)，對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃的情況，就要警惕自身是否感染了風(fēng)寒。風(fēng)寒是由于寒氣入侵所致，因此最好從…… 查看全文>>

摘要：胃不好的人吃什么好？都市生活中，往往會有胃部不適的癥狀，這要怎么辦呢？小編認為，吃對水果對胃來說是很重要的。接下來，小編為大家盤點了胃不好適合吃的水果和不能吃的…… 查看全文>>

摘要：怎樣幫助鈣吸收？補鈣時，有幾類食物可以充當(dāng)紅娘的角色，有了它們，能讓鈣更好地沉積在骨頭中，促進骨骼健康，預(yù)防骨質(zhì)疏松。 查看全文>>

摘要： 隨著社會的高速發(fā)展，我們的生活越來越緊張忙碌，對外表的在乎卻日趨重要。頭發(fā)就是外在美的關(guān)鍵因素，有些人的頭發(fā)又黑又亮，但有些人比較可憐，頭發(fā)又軟又細，最關(guān)鍵的…… 查看全文>>

摘要：愛美是女人的天性，現(xiàn)在的流行就是減肥。減肥就得“瀉”—— 要么瀉大腸，把體內(nèi)的油脂、垃圾瀉出來；要么瀉胃火，讓你食欲下降，不吃飯，不長肉。這么上下左右一瀉，人就…… 查看全文>>

摘要：胃潰瘍也致命？嗯！這是因為胃潰瘍的急性發(fā)作有可能會導(dǎo)致胃穿孔，出現(xiàn)大出血的情況，如果搶救不及時就會危及生命！而胃潰瘍?nèi)绻槐M快進行治療，嚴重的還有可能會導(dǎo)致胃癌…… 查看全文>>

摘要： 胃就像一部天天不斷工作的機器，食品在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，維持有克制的飲食是治療胃病的要害。另外，高度精神緊是胃病發(fā)生的重要原因，如司機、建筑…… 查看全文>>

摘要： 荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關(guān)系，荷爾蒙的種種變化，總是在女性身上表現(xiàn)得特別突出。食物是補充荷爾蒙的重要因素，尤其是多食黃色食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多…… 查看全文>>

摘要： 愛美是每個女性的天性，誰都不希望自己光滑的臉部肌膚上過早的出現(xiàn)了皺紋。俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)盤點臉部過早出現(xiàn)皺紋的5種原因，幫助女性避免臉部問題，保持肌膚光…… 查看全文>>

摘要： 我們很多人都是上班族的，所以我們的胃部健康就會受到很大的影響的，其實這個主要和我們的用餐習(xí)慣有著很大的關(guān)系的，所以下面我們就給到大家說說上班族為什么腸胃不健康…… 查看全文>>

摘要： 人們平均每天掉100根左右的頭發(fā)，那是正常的，不足為奇。但當(dāng)脫發(fā)遠遠大于此數(shù)，就應(yīng)引起重視了。一般來說，常見的脫發(fā)有兩種：一種為斑禿，另一種為雄激素性脫發(fā)。 查看全文>>

摘要： 標(biāo)榜年輕力壯，自稱運動健將，以為保證運動量就能讓你的身體器官運轉(zhuǎn)正常。然而，在現(xiàn)今緊迫的工作之中，你的胃在慢慢受傷，你察覺到了嗎?疼痛、返酸，甚至惡心、嘔吐……… 查看全文>>

摘要：人的一生當(dāng)中，睡眠約占生命的三分之一，睡眠良好是心身健康的主要標(biāo)志。但有越來越多的人不知不覺的陷入睡眠的重重危機之中。世界衛(wèi)生組織對14個國家15個地區(qū)超過2萬…… 查看全文>>

摘要： 失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛.感覺不適，生理節(jié)奏被打…… 查看全文>>

摘要： 女性更年期來臨，每個人的時間是不一樣的。最早的可能在35歲到38歲之間，最晚的55歲到58歲之間，一般來說，女性的更年期大多數(shù)在48歲到52歲之間。許多女性都…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在人生活節(jié)奏快，壓力大，就算身材走樣也沒有時間去健身運動，于是人們就紛紛服用藥物來達到瘦身燃脂的效果，藥物減肥通常見效比較快，再加上鋪天蓋地的減肥藥逛逛越來…… 查看全文>>

摘要：忙碌的辦公室OL們，由于長時間的久坐不動，身體越來越肥胖，想減肥也沒有太多的空閑時間，以下就是上班族最常用的減肥妙招。 查看全文>>

摘要： 冬天來臨，女性的皮膚很容易便會覺得干燥缺水。不用著急，女性冬天養(yǎng)顏護膚，中醫(yī)有妙招，中醫(yī)醫(yī)生建議女性朋友可以在寒冷的冬天喝一些藥酒，相信能夠讓你的皮膚重新容光…… 查看全文>>

摘要： 隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的人加入了熬夜的行列。精神萎靡、氣血不佳、皮膚干燥、黑眼圈、浮腫，一系列的熬夜并發(fā)癥真的很讓人頭痛!如何能保證熬夜的質(zhì)量，又能減少…… 查看全文>>

摘要： 有關(guān)專家稱，近七成上班族存在睡眠障礙。專家指出，過晚睡覺會“耗殺陽氣”，過晚起床會“封殺陽氣”，晚睡晚起就叫“雙殺”。下面，我們且看看專家們是如何對此做解釋的…… 查看全文>>

摘要： 隨著現(xiàn)代社會競爭壓力的不斷增大，人們的工作節(jié)奏也不斷加快。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近些年來，白發(fā)人群年輕化趨勢日益明顯。據(jù)不完全統(tǒng)計，脫發(fā)和白發(fā)者比前幾年增長了30%左右，…… 查看全文>>

摘要： 泡澡能讓血液循環(huán)順暢，讓全身變得暖暖的，這樣的溫?zé)嵝Ч彩桥哦镜年P(guān)鍵步驟。浴缸中的溫水還能促進內(nèi)臟功能活化，提升能量的消耗，是一種讓人體身心放松的排毒方法。但…… 查看全文>>

摘要：日常生活中，減肥方法有很多，想要快速減肥，所選的減肥方式很重要，如果減肥方式不健康，只會讓你陷入減肥反彈的噩夢。而減肥也需要時間的，就像你不是在一天內(nèi)發(fā)胖一樣。…… 查看全文>>

摘要：小腹便便是許多愛美之人的心頭之患，專家推薦5種腹部減肥水果與4款腹部減肥食譜。想瘦腹的MM們趕快試試吧！ 查看全文>>

摘要： 頭屑是頭皮新陳代謝的產(chǎn)物，除此之外頭皮屑的生成與某些營養(yǎng)元素的失調(diào)也有著密切的關(guān)系。其實預(yù)防以及治療頭皮屑的方法有很多，而通過改善飲食，就能很好地達到我們?nèi)バ肌?查看全文>>

摘要： 皮膚是我們身體內(nèi)部和外部世界的屏障，所以要想讓自己的皮膚變得更好，從外部進行保養(yǎng)是非常必要的，但是最主要的當(dāng)然還是內(nèi)部的調(diào)節(jié)。現(xiàn)在的護膚產(chǎn)品，品種繁多，但是品…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)指的胃實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。中醫(yī)藥在治療胃病方面有其獨特的優(yōu)勢。 查看全文>>

摘要： 20歲左右時，人的頭皮約有10萬根左右的頭發(fā)，其中約90%的頭發(fā)處于生長期，約l%處于退行期，約8%處于休止期。正常人每天會脫落約50～100根頭發(fā)，不過不用…… 查看全文>>

摘要：減肥可是各位姑娘們?nèi)松械念^等大事，無論是上班跟同事們調(diào)侃，還是下了班跟姐姐妹妹們相約逛街泡吧，減肥都會是姑娘們口中跑不掉的話題。但是如何減肥才好，什么減肥方法…… 查看全文>>

摘要： 現(xiàn)在社會中是離不開高科技的，尤其是對于八零后的這些人們，幾乎每天都是不能離開電腦和手機的，手機和電腦在帶給人們便利的同時，期間也會有很多問題相伴。因為電腦和手…… 查看全文>>

摘要： 腳是人體中離心臟最遠的部位，對血液回流尤其是下半身肥胖的影響很大。睡前用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠，還可以瘦身。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促…… 查看全文>>