摘要： 下面小編告訴你，哪些減肥健身陷阱不可取： 查看全文>>

摘要： 南京20歲女孩小張為了擁有好身材，最近半年一直通過節食減肥。1個月前，她反復發熱、頭痛。后來，突然渾身抽搐。醫生診斷其患上了重癥腦膜炎，損傷了智力。其智力僅相…… 查看全文>>

摘要： 三高、肥胖成為困擾越來越多人的問題，有些人甚至極端的人為所有的食物都是導致三高的元兇，其實并不是這樣的，自然界很多食物是具有刮油功效的，能幫助我們清除體內多余…… 查看全文>>

摘要： 上班族加班是常事，三餐不定更是常態，尤其是一些愛美的女性也就更是為了減肥忽略一兩頓飯，但是長期這樣對腸胃會造成很大的傷害，如果你的胃已經開始抱怨了，那么現在就…… 查看全文>>

摘要： 生活在現代社會里，聚會、應酬是免不了的，在外面的餐館大吃一頓更是家常便飯，對于處在減肥期的你來說，一面是無法抗拒的美味，一面是越來越重的體重。 查看全文>>

摘要： 肝胃郁熱 查看全文>>

摘要：導致脫發的原因，除了遺傳，還有以下幾種情況： 查看全文>>

摘要： 假日的聚會，大魚大肉、高脂肪的飲食，讓腸胃比身體更疲憊。節假日一定要管住自己的嘴，不要給腸胃施加太大的壓力。 查看全文>>

摘要： 工作壓力大、長期焦慮或憂郁都會給女性精神上造成極大的危害，以致出現月經不調、內分泌紊亂等癥狀，從而影響到卵巢的正常功能。女性要注意健康的生活方式，減少生活及工…… 查看全文>>

摘要： 過年，對于減肥的朋友來說，無疑是一個充滿誘惑的幸福而又“痛苦”的時刻，各種鋪天蓋地的美食極度容易毀掉你一個冬季的減肥成果。據一項調查報告顯示，超過六成的網友過…… 查看全文>>

摘要： 四大食物最容易讓女性的荷爾蒙失調 查看全文>>

摘要： 福州的小柳是個“手機控”，晚上沒撐到12點不會去睡，最近連續一周，小柳發現，在洗頭和梳頭時，頭發都是一撮撮掉，以至于頭皮出現了四處花生大小的禿塊。醫生診斷為斑…… 查看全文>>

摘要： 咨詢：我先生從去年開始掉頭發，現在越來越嚴重，都不敢梳頭。為了減少脫發，用了不少防脫洗發水，但作用都不大。最近有人告訴我一個偏方，用白菜根煮水喝，可以防脫發。…… 查看全文>>

摘要： 消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃…… 查看全文>>

摘要： 有人說，從一個人的吃飯速度就能看出這個人的忙碌程度。隨著生活節奏的加快，越來越多的中國人吃飯速度也在不知不覺中提高。一項調查顯示，在參與調查的4000多人中，…… 查看全文>>

摘要： 一個女人的美麗源于她有一個健康的卵巢，卵巢是女人美麗健康的源泉。所以，保護自己的美麗，延緩衰老就一定要防止卵巢早衰! 查看全文>>

摘要：一把秀麗柔軟的頭發不僅能夠為外貌增色加分，還是一個人身體健康的標志，但是現代人生活節奏的忙碌，工作壓力大，令到不少人出現了脫發現象，看著那把秀麗的頭發慢慢地脫落…… 查看全文>>

摘要：你在減肥么？減肥可謂是現在比較流行的事情，美眉們為了擁有性感、纖細的身材會不惜一切代價去減肥！那么，哪種減肥方法比較靠譜？中醫膳食減肥法是從里向外調理機體，從而…… 查看全文>>

摘要： 我們常說排毒養顏，想要容顏美麗，排毒是必需的，想要身體健康，我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存于體內會影響到容顏，更會影響到身體的健康。那么如何判斷身體內毒素…… 查看全文>>

摘要：“胃寒”常因天氣變冷感寒食冷品而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節…… 查看全文>>

摘要：許多人認為頭發不能天天洗，不然會讓頭發變得干燥枯黃，頭皮屑增多。其實這都是錯誤的認識，大量科學研究證明，天天洗發，才能保持發質的清潔和健康。那么關于洗頭發還有哪…… 查看全文>>

摘要： 亞健康癥狀中常見的一個就是記憶力減退。你是否總是丟東忘西，健忘得厲害?沒關系，只要吃對了食物，把營養補足，“過目不忘”的本事自然復原! 查看全文>>

摘要：每個家長都想自己的寶寶長得高人一等，但并不是每個寶寶都可以如大人所愿。家長們在寶寶長高的時期都會給寶寶吃各種各樣增高的食物或者藥物，究竟這好不好呢?寶寶長高方法…… 查看全文>>

摘要：睡眠是健康之源。失眠會引起疲勞感、情緒不穩、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中，整個身體處于亞健康狀態。 查看全文>>

摘要：如何讓孩子長高?現在的正是孩子長個的黃金期，所以做家長的要抓住時機，給孩子平衡營養、加強其體育鍛煉、保證孩子的充足睡眠等。 查看全文>>

摘要：有數據表明，約有8%的記憶力下降病人的年齡在33～45歲之間，除此之外，年齡越大，記憶力下降越快。如果您經常心情煩躁、坐立不安，常常出現頭痛、頭暈，就要引起警惕…… 查看全文>>

摘要： 老年人的體質大不如從前，連食欲也降低了很多，然而老年人增強體質是需要補充營養的，食欲差不想吃飯這可怎么行?老年人沒食欲怎么辦?來看看下文的介紹，推薦幾個小妙招…… 查看全文>>

摘要： 誰不希望腦子能更聰明一些?于是不少人紛紛花大錢買保健品，卻忽略了生活中的一些補腦食物，這豈非舍近求遠。下面為大家介紹幾類營養補腦食品。 查看全文>>

摘要： 工作、生活中帶來的壓力，身體健康出現問題，都會導致我們的食欲大大降低。如果長期這樣，會對我們的人體產生很多危害。那么，如何才能提高我們的食欲呢?下面，就教你3…… 查看全文>>

摘要： 睡前不妨搭配著吃點碳水化合物的食物，如蜂蜜全麥吐司或水果，這個方法對多數人都有效，它既有像安眠藥的安眠效果，卻沒有安眠藥依賴的副作用，不會讓人上癮。 查看全文>>

摘要： IT男，也就是大家經常說的碼農。碼農們不僅僅是要面對情感上的空缺，還要承受工作帶來的生理上的損害。脫發是IT男經常會出現的癥狀之一，如何治脫發大家真的是很關心…… 查看全文>>

摘要：女性更年期是一個過渡階段，90%以上的婦女都會出現不同程度的癥狀，容易暴躁不安，身體素質也會隨之下降，影響個人健康和生活質量。想要安然度過更年期，先一了解更年期…… 查看全文>>

摘要：拔罐減肥有效嗎？拔罐減肥是以傳統中醫理論為指導，通過刺激腧穴、調整經絡達到加強脾腎的功能，使得體內脂肪快速分解，達到減肥的目的。拔罐減肥不僅可以調節機體，疏通經…… 查看全文>>

摘要： 很多的產后女性，每天忙于照顧孩子，白天還要上班，非常的辛苦，如果再不注意調養的話，那么很容易出現氣色差的情況，甚至提前的加入到了黃臉婆的行列。那么產后的媽媽們…… 查看全文>>

摘要：新的一年了，愛美的女性一定想讓自己變得更美，好迎接新的一年。只要將體內的毒素排出，女性才會真的美麗，下面教大家一些排毒秘笈。 查看全文>>

摘要： 胃下垂是生活中常見的疾病之一，輕者無明顯的癥狀，嚴重者會出現腹脹，腹痛，惡心、嘔吐等癥狀，給日常的生活帶來了極大的威脅。調查顯示，經常喝酒 會增加患胃下垂的幾…… 查看全文>>

摘要：很多朋友可能發現，最近后頭發掉得多了。其實每天脫發的正常數量應在100根以內。隨著年齡的增長，特別是30~40歲以后，頭發脫落也逐漸增多。要特別注意養發護發，可…… 查看全文>>

摘要：隨著大眾審美的改變，更多的人比較喜歡小V臉，認為小V上鏡；小V臉穿什么衣服都好看……那么，如何經胖嘟嘟的臉變成小V臉？針灸美容就是大家比較認同的一種方法，其是通…… 查看全文>>

摘要：其實胖不一定是因為吃多了或營養不均衡引起的肥胖，也有可能是水腫。而現在的現在的白領一族要不就是久坐辦公桌的工作，要不就是久站的工作，而有的人習慣了睡前喝水，這樣…… 查看全文>>

摘要：冬季可以說是老年人胃病的高發季節，由于老年人的消化系統慢慢退化，食物消化不良的情況會逐漸增多，加上冬季天氣寒冷刺激腸胃，很容易引發胃病。那么冬季老年人該如何養胃…… 查看全文>>

摘要：減肥是許多女性都想做的事，但是很多時候都是想做又懶得做，在這里就介紹一種簡單而又健康的減肥法：泡腳減肥法。這是是一種很好方法。 查看全文>>

摘要：總是被各種肌膚問題所困擾，很多人的肌膚比較脆弱，容易受到外界環境的影響而出現問題，比如說蒼白、粗糙以及暗沉等。那么，如何調理肌膚？MM除了要做好日常肌膚護理外，…… 查看全文>>

摘要：在五臟之中心被譽為君主之官，它與血脈緊密相連，如果心臟有內火了，首先的表現就是在你的舌頭上，舌頭都潰瘍就說明你心火太旺了，這個時候額頭上的痘痘也會有點不安分，此…… 查看全文>>

摘要：越來越多的人開始意識到補鈣不再只是小孩子的事情。而大多數女性的體內最缺乏的元素就是鈣。鈣對于女人，其作用不僅僅是增強骨骼，還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏松癥，甚…… 查看全文>>

摘要： 年齡的增長讓很多女性卵巢也逐漸衰老，而卵巢健康與女性健康美麗關系密切。一旦卵巢早衰，女人的皮膚就失去彈性，如枯萎的花朵一樣。所以女人想要保持美麗就得預防卵巢早…… 查看全文>>

摘要： 說到脫發，很多人必定會感到恐慌，每天掉一大堆頭發會不會遲早變禿頭的，究竟是什么原因導致脫發呢？其實引起脫發的原因有多種，腎虛僅僅是其中的原因之一，因此，核桃仁…… 查看全文>>

摘要：腹型肥胖的危害比全身肥胖的危害更大，腹型肥胖容易損傷內臟，而我國人群以腹型肥胖為主，因此，控制腹型肥胖意義重大。 查看全文>>

摘要： 現在，人們都開始重視補鈣，可對于如何合理地補鈣這個問題卻存在著一些錯誤的觀點。作為家庭主婦的媽咪應該充分了解一下。 查看全文>>

摘要：針灸減肥在這個夏季異常火熱，受到很多人的歡迎。但是有的人對針灸減肥存在誤區，比如說認為其可一勞永逸，用了針灸減肥后身材就可以得到理想狀態。其實這是不可能，針灸減…… 查看全文>>

摘要：產后補鈣的重要性是眾所周知的。產后1-3個月是婦女心理最脆弱、生理最虛弱的時期，這段時間的恢復好壞關系到終生健康。醫學專家調研發現，中國女性的很多疾病是因產后恢…… 查看全文>>