摘要：激素治療是維持絕經后婦女健康策略的一個組成部分，健康策略的其他部分還應包括對飲食、運動、吸煙和飲酒等生活方式的改善。因此，改變8個生活習慣，配合激素治療，絕經后…… 查看全文>>

摘要：更年期是每個女性都會經歷的階段，在這個階段里面，女性容易產生不良的癥狀，這給身邊的人與自己的生活帶來很大的不良影響。女性更年期應該如何保健？小編為大家介紹6種更…… 查看全文>>

摘要：更年期不是一種疾病，而是人生旅程中的一個過渡時期。女性更年期年齡，可能出現一系列的生理和心理方面的變化，女士們該如何預防這些發生呢？ 查看全文>>

摘要：又到年底，許多公司開始加班加點沖業績，常有人因疲勞導致免疫力下降，感冒了就自己抓一把感冒藥吃，但這對胃部不好，易得胃病。 查看全文>>

摘要：近日，一位23歲的女白領因午餐常吃涼皮、麻辣燙，長期飲食不規律等不良生活習慣，確診患上胃癌。選擇科學健康的生活方式是預防癌癥的關鍵。生活在巨大壓力下的白領該如何…… 查看全文>>

摘要：人們聚在一起時，總愛嗑一些葵花子、西瓜子、南瓜子之類的干果炒貨食品。瓜子具有一定的保健功效，但如果過量食用則可能引起各種疾病。 查看全文>>

摘要：隨著生活水平提高，生活節奏加快，胃腸疾病患者越來越多。但對所有的消化問題并非都要靠藥來解決，醫學專家指出，近四成門診病人只需通過精神調適和改變行為等方式，就能祛…… 查看全文>>

摘要：中醫對治療胃病主張“三分治，七分養”。在服用胃藥使病情緩解后，要更科學地調理腸胃，增強胃腸消化吸收功能、提高抗病能力、減少胃病復發，這樣才有可能治愈胃病。 查看全文>>

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摘要：紅豆，又名相思豆，生長在我國的南方，古時人們常將其作為寄托相思情感的物品，在很多著名的詩歌中都有過描述。在食療養生的現今社會，紅豆更成為了養生人士們的寶貝。其原…… 查看全文>>

摘要：熬夜加班、煙酒不離手、大吃大喝、節食減肥、無辣不歡、飲食不定等等，這些行為直接導致的后果就是——胃病反復發作。那如何養胃?胃痛怎么辦?下面介紹幾個食方，可有有效…… 查看全文>>

摘要：中醫對治療胃病主張“三分治，七分養”。在服用胃藥使病情緩解后，要更科學地調理腸胃，增強胃腸消化吸收功能、提高抗病能力、減少胃病復發，這樣才有可能治愈胃病。 查看全文>>

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摘要：由于白天工作繁忙，很多人喜歡晚上洗頭或在早晨出門前洗頭，但頭發未干就睡覺或出門受冷風吹，會對健康造成很大威脅。 查看全文>>

摘要：茶葉的用途，主要是作為飲料，是一種色、香、味兼具的絕佳飲料。泡過的茶葉也有很高的利用價值。 查看全文>>

摘要：優秀發質除了來自遺傳外，很大因素是靠營養“養”出來的。吃什么食物對頭發好?下面就為大家介紹吃什么食物對頭發好，幫你提升個人魅力值。 查看全文>>

摘要：現實生活中，學生、白領、科研工作者，都因用腦過度，或長期疲勞緊張而“白了少年頭”。其中，科研工作者最為明顯。 查看全文>>

摘要：引起頭發干枯的原因很多，首先，頭發干枯與人體內臟的功能密切相關。人體內氣血不足，內臟功能失調，都會使頭發失去營養，導致頭發干枯。今天小編介紹幾款食療方，解決大家…… 查看全文>>

摘要：甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動，其中包括頭發的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話，就會導致脫發和頭發稀疏。飲食結構不良或由于暴飲暴食引發的營養…… 查看全文>>

摘要：很多人在秋天都會掉發加劇，除了季節交替的原因外，很多錯誤的生活習慣也會造成脫發掉發。做到以下六點，相信能夠強韌秀發，還你一頭濃密烏黑亮發。 查看全文>>

摘要：每到秋季，許多人就會感到身體不適，甚至有的人會出現口干舌燥、鼻咽燥澀、皮膚干枯、干咳少痰、煩躁不安等等，這就是醫學上所說的“秋燥癥”，那么該如何克服“秋燥癥”呢…… 查看全文>>

摘要：秋冬季節很多女性會發現自己脫發比較厲害，這時候首先想到的是：我要趕緊養護頭發！其實，并非如此哦，你首先要做的應該是養護身體！ 查看全文>>

摘要：導致脫發的原因一般受到激素和飲食以及精神緊張等因素影響，因而在日常生活中多食用一些預防脫發的食物，避免那些容易造成脫發的食物，可以有效預防脫發。 查看全文>>

摘要：后退的發際線、大把脫落的發絲……總覺得頭皮發癢，洗頭、梳頭的時候掉落很多頭發，怎樣才能解決脫發的問題呢？看看三大知名專家如何回答吧！ 查看全文>>

摘要：近年來，中醫減肥越來越成為時尚，被認為是最健康的減肥方法之一。今天小編給大家推薦3大中醫減肥秘方，讓你快速減肥瘦身哦！ 查看全文>>

摘要：體內積聚過多毒素是造成肥胖的一個重要原因。那么，要怎樣消除便秘，排清毒素呢?其實，排毒瘦身法有一些誤區，要是不注意，往往會事倍功半喔！故此，想排毒瘦身的你，還需…… 查看全文>>

摘要：減肥到了冬季就成了艱難的任務，很多人到了冬天胃口也會大增，同時，因為天氣寒冷，人們活動不再那么方便，導致活動量減少，于是，吃得多長得胖就成了事實。這時，能吃一些…… 查看全文>>

摘要：衛生部說中國6歲以下的兒童小胖墩居多，這句話肯定嚇壞了很多媽媽。到底該吃什么減肥是困擾飲食減肥的最大難題。學會挑選健康的減肥食品，分享飲食減肥常識，媽媽們學起來…… 查看全文>>

摘要：營養學家經過研究發現，對于很多肥胖者而言，每日攝取的熱量不能低于1200大卡，因為這是滿足一個成人一天正常代謝的最低熱量。如果每天攝入這一熱量或不會超出太多，就…… 查看全文>>

摘要：吃好一日三餐不僅能保持健康的身體，而且還能幫助減肥。在炎熱的夏天，怎樣吃三餐才能達到最好的減肥效果呢。下面小編就給大家推薦一款快速減肥的食譜吧。 查看全文>>

摘要：巴掌臉是女士們夢寐以求的完美臉型。然后瘦臉的道路可謂走得十分艱辛，下面小編就給大家推薦一套超強的瘦臉方法，包括飲食和運動兩方面，均衡的方法讓你在短期內就能看到明…… 查看全文>>

摘要：海吃海喝后，一不小心就成為了小腹婆，想要再甩掉腹部的脂肪就難了，但你也不必過于悲觀，中醫減肥專業人士就教你瘦腹最有效的中醫減肥法： 查看全文>>

摘要：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。指運用藥物、飲食、運動、穩邁舒、中醫經絡，心理療法來達到減少身體脂肪堆積的一種現象，設法糾正肥胖者異常反應造…… 查看全文>>

摘要：體重計上的數字一直是女人揮之不去的夢魘。也因此，打著減肥招牌的事業，永遠是一筆好生意。最近有廠商推出檢測毛發即可瘦身的新概念，以機器判讀毛發中微量元素的分布狀況…… 查看全文>>

摘要：肥胖跟月經不調有什么關系嗎？研究發現，過瘦的人因為缺少脂肪，雌激素的分泌和合成會減少，影響內分泌系統，引起月經不調。然而脂肪過多，同樣會月經不調。 查看全文>>

摘要：對于女性來說，造成內臟脂肪超標有兩個很重要的原因：一是雌激素失衡；二是脂肪吸收過剩。一旦生活作息不正常，比如說經常熬夜、飲食時間混亂的話，雌激素就會失調，很容易…… 查看全文>>

摘要：貧血的人吃什么好？大家都知道，對于女性朋友而言，血氣是比較重要的，秋季的補血可以使女性更加的有生機，有效的避免出現不適的可能性，下面推薦幾款食療方，教你補出好臉…… 查看全文>>

摘要：貧血的人吃什么好？貧血是常見的一種疾病，尤其是女性和孩子更容易發生貧血，要預防貧血，我們首先要對貧血有一個系統的認識，才能更清楚的知道貧血的人吃什么好。 查看全文>>

摘要：貧血的人吃什么好？補血是很多女人日常的必備功課，只有血氣好精神才好，那么貧血的人吃什么好？小編為你推薦。 查看全文>>

摘要：四十歲的女人，其保養重點是：滋潤、抗老 雙重防護。這三個保養關鍵，是保證四十歲女人肌膚健康美麗的重點所在。通過這三個保養動作，可以讓肌膚擺脫暗沉、干燥和小細紋，…… 查看全文>>

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摘要：體內積毒過多，第一個受害者就是臉部，痘痘狂長。因此，想要有效祛痘，關鍵在于排毒。那吃什么排毒祛痘？小編分享多款果蔬汁與果蔬，有效祛痘養顏，還你美麗肌膚。 查看全文>>

摘要：由于生活不規律、飲食不注意，許多白領女性的體內都積聚了不少的毒素。毒素會引發便秘、皮膚粗糙等眾多問題。小編與享日常排毒的六個招數，從飲食和運動兩方面抓起，簡單實…… 查看全文>>

摘要：眼部肌膚的一旦沉淀了毒素，就很難排出，這時候就很容易出現黑眼圈等問題。所以，想要擁有一雙美麗的眼眸，眼部肌膚的排毒也是十分重要的。 查看全文>>

摘要：當肌膚在莫名其妙間產生例如粗糙、黯沉、油膩等諸多問題時，不得不警告你，或許它已經中毒不淺。 查看全文>>

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摘要：用醋泡腳可以增強皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風濕，改善畏寒怕冷等人體不適癥狀。用醋泡腳有很多的功效，而且簡單實用。 查看全文>>

摘要：我們每天吃進去的食物經過消化會有部分廢物和毒素需要排出，這些毒素是否及時排出對于面色很重要。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。冬季養生應該怎樣排毒呢…… 查看全文>>

摘要：豬血有什么功效？豬血除了可以除塵，還具有止血、抗衰老、抗癌的作用。中醫認為，豬血味甘、苦，性溫，具有補血美容、排毒養顏的功效。冬季養生不妨多吃豬血。 查看全文>>