摘要：相對來說，減肥比維持體重容易。當你成功瘦身后陶醉在周圍的贊美聲中時，體重可能會因為你失去警惕心而回升。一篇發(fā)表在美國《預防醫(yī)學研究》雜志中的研究總結了四種讓體重…… 查看全文>>

摘要：晚婚晚育成為潮流，一些家庭甚至干脆計劃不要小孩，享受自由時尚的“丁克”生活。然而，據(jù)有關研究顯示，不生或者晚生晚育都可能增加女性的患癌幾率。 查看全文>>

摘要：膝關節(jié)炎在誘發(fā)的時候就已經開始危害患者的健康，所以不能忽視這些疾病。不管是什么疾病，只要產生，患者最好是及時的發(fā)現(xiàn)及時的治療。可是很多患者在發(fā)現(xiàn)疾病存在的時候，…… 查看全文>>

摘要：臀部越來越肥，大腿越來越粗——這是很多辦公族特別是女白領的煩惱。現(xiàn)在的辦公族在電腦前一坐就是一整天，只有倒水和午餐時間才會站起來走一走。這樣長久坐著，又缺乏鍛煉…… 查看全文>>

摘要：由于現(xiàn)在環(huán)境的污染，人們生活方式的改變，以及人們生活壓力的增大，患卵巢早衰的患者越來越多。專家表示，卵巢早衰很有可能會導致女性不孕。 查看全文>>

摘要：愛美是女人的天性，現(xiàn)在的流行就是減肥。減肥就得“瀉”—— 要么瀉大腸，把體內的油脂、垃圾瀉出來；要么瀉胃火，讓你食欲下降，不吃飯，不長肉。這么上下左右一瀉，人就…… 查看全文>>

摘要：一般說來，人體在任何時候都可能發(fā)胖，但由于人體具有一定的調節(jié)功能，一般體重會穩(wěn)定在一定范圍內波動不大，直到外界和內心發(fā)生巨大變化。人發(fā)胖跟其個體差異、飲食習慣、…… 查看全文>>

摘要：減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎么辦？吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什么方法是吃夜宵不會胖的呢？其實學會科學吃夜宵，不也不會發(fā)…… 查看全文>>

摘要：當你每天清晨起來的時候，是不是習慣性的拿出一粒口香糖放到自己的嘴里；當你吃完飯的時候，是不是也順手拿出一粒口香糖放到嘴里。這些都已經習慣。但給你帶來的不止是清新…… 查看全文>>

摘要：“小肚腩”是很多人的煩惱，它不但影響形體美觀，還對健康有負面作用。要想減掉小肚腩，除加強運動外，還要限制以下4類食物的攝入。 查看全文>>

摘要：民間有言，胃病要靠養(yǎng)。有胃病除了看醫(yī)院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規(guī)律飲食。特別是忙于工作而飲食不規(guī)…… 查看全文>>

摘要：老化是生命的過程，男人在40歲后，男性荷爾蒙功能及睪丸制造精蟲的能力逐漸衰退，也會出現(xiàn)如同女性的更年期，過去研究，男性荷爾蒙一般在20~30歲達高峰，往后就漸漸…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，現(xiàn)在是一個看臉的社會，顏值就是一切，如果臉上斑斑點點真的是令人煩透了，尤其是對一個愛美人士來說，這簡直就是十大酷刑里面最殘忍的。怎么辦呢？隨著科技的…… 查看全文>>

摘要： 很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現(xiàn)腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌…… 查看全文>>

摘要： 減肥，有什么好方法呢?現(xiàn)如今的減肥方法有很多，不過科學健康的才是最好的。飲食減肥是最常見的方法之一，不過飲食減肥需要注意的有很多，這樣才不會對身體健康造成危害…… 查看全文>>

摘要：女性往往容易被情緒控制生氣發(fā)火，很多時候只是為了一點小事大動肝火。到了更年期的女性，脾氣暴躁的癥狀更加明顯。那如何調養(yǎng)更年期暴躁脾氣呢？小編推薦你們用離子醫(yī)學法…… 查看全文>>

摘要：大家都知道，現(xiàn)在是一個看臉的社會，顏值就是一切，如果臉上斑斑點點真的是令人煩透了，尤其是對一個愛美人士來說，這簡直就是十大酷刑里面最殘忍的。怎么辦呢？隨著科技的…… 查看全文>>

摘要： “毒垢”不僅侵蝕臟腑，更會污染血液，讓身體的代謝能力越來越差，體內堆積的毒素和垃圾越來越多，成為文明病和現(xiàn)代病的主要病因，定期掃除毒垢地雷，可以預防心腦血管、…… 查看全文>>

摘要：為了維持健康美麗的體態(tài)，女孩們應該都習慣把越高熱量的食物，在一天之中比較早的時候吃完了對吧?也就是因為這樣，我們更容易在早餐讓自己吃得像皇帝，反而忽略就是像皇帝…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在社會上，我們會發(fā)現(xiàn)有很多年輕的女性就做過人流，可能有人認為人流對人體的健康危害也就那么一點，很快就會恢復的。可是你知道嗎?人流犧牲的不只是孩子，還有卵巢。 查看全文>>

摘要：飲食減肥雖然很簡單，其實是有很多講究的，如果方法錯誤也許不僅沒有減肥的效果，還會影響到我們的健康。今天，就來為大家介紹一下飲食減肥應該怎么吃，快來學兩招吧。 查看全文>>

摘要： 對于懷孕的女性來說，發(fā)生鈣流失而出現(xiàn)骨質疏松的風險是30%-40%。這時候再不補，只會流失得更快。女性在孕期出現(xiàn)大量鈣流失主要源于寶寶。因為胎兒骨骼的形成所需…… 查看全文>>

摘要：卵巢對于女性的重要性想必大家應該都知道，卵巢是否健康直接關系到女性能否受孕成功。因此對于卵巢的一些疾病女性要引起足夠的重視。卵巢早衰是卵巢疾病中比較常見的一種。…… 查看全文>>

摘要：春季減肥是很多美女的心頭大事，那春季減肥應該靠什么樣的飲食和運動呢?下面就趕緊和小編一起來看一下春季減肥的飲食和運動的絕配吧。 查看全文>>

摘要：很早以前穿九分褲，就感覺是穿了別人的褲子，現(xiàn)在很多年輕男女穿褲子故意卷起褲腿，露出腳踝卻成為了一種時尚。這樣穿看似時尚，可經常露出腳踝不注意保暖的話，容易誘發(fā)踝…… 查看全文>>

摘要： 到了孕中期，每日鈣的需要量為1500～1800毫克。根據(jù)我國膳食結構特點，一般情況下，每日從食物中攝取的鈣量大約為800毫克左右，不能滿足孕婦的需要，應該額外…… 查看全文>>

摘要： 女性荷爾蒙是女人最好的朋友，它使人顯得更年輕──不僅可以停止老化，還可反轉生理時鐘、回復青春。 查看全文>>

摘要： 更年期綜合征是女性在絕經期前后，由于卵巢功能衰退，卵巢功能衰退而出現(xiàn)的以自主神經系統(tǒng)功能紊亂為主的綜合征。臨床主要表現(xiàn)為潮熱多汗、煩躁易怒、心悸失眠、頭痛口干…… 查看全文>>

摘要：春天來了，減肥成了很多愛美MM的頭等大事，怎么把苗條身材通過緊身衣顯示出來，就要好好利用食材了，今天就跟大家分享幾款春季減肥食譜，讓你瘦個不停! 查看全文>>

摘要： 近來“A4腰”在網上也是風靡啊，是不是你也非常的羨慕呢，其實要想瘦腰，方法也有很多的，我們來看看中醫(yī)瘦腰有哪些妙招。下面就由小編給大家介紹下老中醫(yī)的拔罐減肥法…… 查看全文>>

摘要：一聽到點穴減肥，大家都會充滿好奇，是不是就想武俠片一樣的神奇的?其實，點穴減肥并非電視上演的那樣，點穴只是中醫(yī)中的一種重要的手段，點穴減肥是在點穴的基礎上進行的…… 查看全文>>

摘要： 飲食與體型纖瘦與否息息相關。日常飲食得當，那么人體就不會容易胖，還可以幫你減去贅肉呢，那么日常飲食要怎樣做呢? 查看全文>>

摘要： 頭發(fā)的粗細、多少、彎直、顏色等性狀，有很大程度的遺傳性。不過，如果和平常相比，頭發(fā)的狀態(tài)突然發(fā)生了明顯的不正常變化，頭發(fā)的脫落量比日常平均值明顯增加，那通常是…… 查看全文>>

摘要：想要塑造修長筆直的美腿，就要從大腿開始著手，首先，就要從調整大腿的肌肉狀況開始。狀況良好的肌肉是富有彈性，并且柔軟的。通過舒緩肌肉的練習，可以加快身體的血液循環(huán)…… 查看全文>>

摘要： 眾所周知，熬夜傷身，經常熬夜的人皮膚會變差，黑眼圈加重，還會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神癥狀。體內的毒素越積累越多，嚴重的還會導致各種疾病。 查看全文>>

摘要：如何才能瘦腿呢?擁有一雙修長的美腿非常的讓人羨慕，但是瘦腿卻不是一件容易的事情。那么如何才能迅速瘦腿呢?其實瘦腿也是有章可循的，下面我們就為大家詳細的介紹一下瘦…… 查看全文>>

摘要： 每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗、濃密柔順且富有彈性的秀發(fā)，但有部分人始終不能如愿，頭發(fā)干枯、易折、脫落、早白是他們無法擺脫的陰影。 查看全文>>

摘要： 身體是革命本錢，為了讓身體更加的完美就必須進行減肥。那么健康有效的飲食減肥要怎樣做呢?想健康減肥，必得做到以下介紹的規(guī)律、平衡、科學搭配。那飲食減肥需要符合哪…… 查看全文>>

摘要： 胃脹、胃痛時，選合適的胃藥能及時緩解癥狀，但長期用可能出現(xiàn)副作用，易被忽視或誤當成其他疾病。了解這些藥物可能帶來的問題，有利于早期預防。 查看全文>>

摘要： 一雙修長的腿，那么可以讓我們看起來更加的性感，更加的有魅力，所以擁有一雙美腿，也是每個女孩子的一個夢想，有美腿的話，我們在夏天就可以穿一些好看的衣服，秀出我們…… 查看全文>>

摘要：手臂上的贅肉讓不少MM煩惱，為了遮住臂上的拜拜肉，把自己過得像粽子一樣，熱是一回事，還特別不好看。那么我們該如何秀出纖細的手臂呢?下面就為大家介紹最快的瘦手臂妙…… 查看全文>>

摘要：有不少女性都是發(fā)展極不平衡的身材：雙腿勻稱的時候胸部往往是癟小的，而上身剛剛圓滿豐潤一點，下肢就不可一世地飛揚跋扈起來，特別是大腿外側，極易鼓出兩團贅肉，像是掛…… 查看全文>>

摘要：更年期是指女性卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個過渡期。對于女性來說，更年期只是衰老的開始。從50歲左右卵巢功能徹底衰退、出現(xiàn)絕經開始，再歷經10到15年，更多疾…… 查看全文>>

摘要：男性到了中年，常常出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。引起脫發(fā)的原因有很多，據(jù)英國報道，臺灣的一項最新調查顯示，吸煙的男性脫發(fā)更嚴重。 查看全文>>

摘要：春夏秋冬四個季節(jié)，胃病無處不在。根據(jù)統(tǒng)計表明，我國胃病發(fā)病率較六年前足足翻了兩番，而其高發(fā)人群主要是圍繞忙碌的上班一族。 查看全文>>

摘要： 穴按摩減肥是建立在中醫(yī)經絡理論基礎上的，是健康、安全、快速的減肥方法，人體擁有超過700多個穴位，每一個穴位都可以瘦不同的地方，下面就分享穴位按摩減肥瘦臉法! 查看全文>>

摘要： 都知道女性會經歷“更年期”，其實男人也一樣，40—50歲以后，大多數(shù)人也會經歷更年期癥狀，脾氣變差、愛出汗、容易疲勞……所不同的是，男人更年期并未得到太多重視…… 查看全文>>

摘要：胃病，實際上是許多病的統(tǒng)稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯后飽脹、噯氣、返酸，甚至惡心、嘔吐等等。 查看全文>>

摘要：如今，減肥的方法越來越多，安全健康的方法才是我們的首選，通過飲食來瘦身是一個理性的選擇。那么哪些食材可以減肥呢? 查看全文>>

摘要： 胃痛了怎么辦?有些人最直接的方法就是吃點止痛藥。這樣可行嗎? 查看全文>>