摘要：越來越多的人喜歡用中藥來治病，大家認為中藥的性質平和，副作用較小。其實情況并非如此，相信大家都聽說過“是藥三分毒”的說法吧，有些中藥的副作用更大一些，長期服用會…… 查看全文>>

摘要：民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙于工作而飲食不規…… 查看全文>>

摘要：馬尾姑娘，為了不松散，你有沒有把頭發扎得緊緊的？從現在開始，你扎頭發的時候松一些吧，因為，馬尾扎得太緊，容易出現脫發。昨天，微博上的一則消息得到了專家的認可：老…… 查看全文>>

摘要：每個女孩子都希望自己能夠擁有一個平坦性感的腹部，尤其夏天到了，穿露臍裝或穿泳衣，平坦性感的腹部能為個人美麗加分不少。那么怎樣才能快速瘦出理想的腹部？飲食，太慢了…… 查看全文>>

摘要：補鈣吃什么好？補鈣應該注意什么？這些問題，最終的答案在于我們本身。在選擇補鈣的食物時候，要首先選擇好吸收，沒有副作用的食物。再者就是要依據年齡段，在補鈣的同時增…… 查看全文>>

摘要：都市人工作壓力大，精神緊張，導致睡眠欠佳，甚至徹夜難眠，影響日常生活。中醫認為，形成失眠的原因很多，思慮勞倦，內傷心脾，陽不交陰，心腎不交，肝陽擾動等均可影響心…… 查看全文>>

摘要：愛美是女人的天性，俗話說“愛美之心人皆有之”，對于美的追求女人更甚。每一個女人都渴望自己能夠擁有白皙的皮膚，苗條的身材，下面向大家推薦5款具有美白護膚功效中藥面…… 查看全文>>

摘要：從中醫角度來說，白菜根味甘性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養胃止渴的功效。因此，對濕熱引起的脫發有一定的緩解作用。此外，白菜根中含有豐富的維生素，其中維生素B1…… 查看全文>>

摘要：內分泌是指人或高等動物體內有些腺或器官能分泌激素，對人體的健康而言，內分泌起著重要的作用。無論男女，我們都要保證內分泌的平衡，否則會影響到身體的健康。 查看全文>>

摘要：我們都知道頭發是腎之精華，腎精充足，那么頭發才會濃密烏黑亮麗，而有些人早早的就有脫發的現象，脫發可能由于多種原因造成，但實際上其中有一半的原因是由于腎精不固所致…… 查看全文>>

摘要：更年期是婦女從性成熟期（生育期）逐漸進入老年期的過渡階段，他是人體衰老進程中的一個重要而且生理變化特別明顯的階段。90%以上的婦女都會出現不同程度的癥狀，影響個…… 查看全文>>

摘要：隨著保健觀念的深入，越來越多人會注意自己的身體健康，從不同方面為自己進補，補鈣就是其中的一種，但是專家提醒，過度補鈣只會加重腎臟負擔，導致結石病的發生。因為鈣并…… 查看全文>>

摘要：免疫力低下的表現有哪些？怎么知道自己的免疫力下降了呢？小編告訴你，出現以下4七癥狀表明你要提高免疫力。 查看全文>>

摘要：很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你睡…… 查看全文>>

摘要：針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。 查看全文>>

摘要：母親節來臨，給母親送什么禮物好呢？相信這是很多人關心的問題。其實送什么禮物都不及母親的身體健康重要。不少女人當了母親，到了40歲左右都面臨著更年期這一健康問題，…… 查看全文>>

摘要：你知道一杯葡萄酒的熱量相當于一塊蛋糕嗎？那你覺得一瓶啤酒會有多少熱量？要是告訴你它的熱量相當于一個漢堡包你會不會嚇你一跳？世界癌癥研究基金會曾經宣稱，很多人減肥…… 查看全文>>

摘要：皮膚是我們身體內部和外部世界的屏障，所以要想讓自己的皮膚變得更好，從外部進行保養是非常必要的，但是最主要的當然還是內部的調節。現在的護膚產品，品種繁多，但是品質…… 查看全文>>

摘要：失眠通常是指因各種原因引起的睡眠不足、睡眠的質量和時間不能滿足正常睡眠和機體的生理需求，并在白天產生一系列不良影響的短期癥狀。很多人有失眠表現，人的一生中幾乎都…… 查看全文>>

摘要：減肥不論什么時節，什么時候都是很多人一項重要的任務，很多人減肥常識過各種方法卻怎么也瘦不下來，那么你是否相關是跟身體的排毒有關系呢，機體排毒工作正常，身體自然而…… 查看全文>>

摘要：父母陪著孩子睡覺的現象，在今天中國家庭中已經不是什么新鮮事，然而國外育兒專家建議父母和嬰兒應該分床睡，同睡一張床不但容易引發嬰兒猝死，更容易導致孩子性早熟。為什…… 查看全文>>

摘要：節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物…… 查看全文>>

摘要：如今的人們越來越崇尚科學健康的理念，減肥也要選擇科學健康的方法，那么食用粗糧就是健康快速的減肥方法，是值得推薦的。并且食用粗糧減肥也已經成為一種時尚，長期食用粗…… 查看全文>>

摘要：隨著年齡增長，漸生白發也是無可奈何之事。但若年紀輕輕就早生白發，卻值得人們關注。早生華發并不僅僅因為年齡增加或者遺傳，它跟我們的日常生活習慣也有著密不可分的關系…… 查看全文>>

摘要：在減肥風盛行的今天，許多人都覺得自己肥胖而需要減肥，尤其是愛美之心比較強烈的姑娘們和影視明星。對肥胖的評判是隨著年代的不同而變化的。有人說，胖不胖，肉眼看一下就…… 查看全文>>

摘要：夏天吃什么減肥效果最好呢？這是很多MM非常關心的問題。其實在生活中有很多有助于減肥的食物，例如，蔬菜可以促進腸胃蠕動，幫你擺脫便秘的煩惱；水果可以補充維生素，幫…… 查看全文>>

摘要：南京20歲女孩小張為了擁有好身材，最近半年一直通過節食減肥。1個月前，她反復發熱、頭痛。后來，突然渾身抽搐。醫生診斷其患上了重癥腦膜炎，損傷了智力。其智力僅相當…… 查看全文>>

摘要：很多年輕人開始脫發，剛開始還不是很在意，不過這頭發越掉越多。你知道脫發是什么原因引起的嗎？要怎么治療呢？下面小編給大家講一講脫發的原因及治療，希望能幫助脫發的朋…… 查看全文>>

摘要：減肥是每一位愛美的男女孜孜不倦的畢生追求，對于好身材的渴望，使得商家推出的減肥方法五花八門。中醫認為，很多所謂的減肥藥大多成分都含有瀉藥，這種通過頻繁腹瀉進行減…… 查看全文>>

摘要：很多人覺得，男人到中年，精力、體力走下坡路是正常現象，因此出現疲乏、情緒低落、性欲減低、失眠等問題，都不當回事，認為是“老了”。這種看法其實是不對的，根據現代男…… 查看全文>>

摘要： 胃疼怎么辦?大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種…… 查看全文>>

摘要：我們常說排毒養顏，想要容顏美麗，排毒是必需的，想要身體健康，我們也不能忽視日常的排毒。毒素寄存于體內會影響到容顏，更會影響到身體的健康。那么如何判斷身體內毒素的…… 查看全文>>

摘要：愛美是人類的天性，健美的體態，不僅是一個人美麗的象征，更是一個人健康的表現。但隨著人們生活水平的提高，肥胖者越來越多，于是減肥成為一種時尚。肥胖不僅僅代表了臃腫…… 查看全文>>

摘要：不管你信不信，在全民補鈣的熱潮中，偏偏懷孕及哺乳期的女性最不熱心。其實，在所有人中女性是最該補鈣的，尤其是在懷孕、分娩及哺乳期的這兩年時間里。調查顯示，我國人均…… 查看全文>>

摘要：吃水果減肥似乎是順理成章的事，但是天有不測風云，就是有五種水果反其道而行之，你越吃小肚子就越大。下面列出5種會讓小肚子越吃越明顯的水果羅列出來，以后一定要遠離它…… 查看全文>>

摘要：有流言提到：總是太晚進食，會增加患胃癌的風險。吃夜宵對胃的傷害非常大，因為胃黏膜上皮細胞的壽命很短，約2~3天就要再生一次，再生過程一般是在夜間胃腸道休息時進行…… 查看全文>>

摘要：你還在為要不要給家人補鈣而煩惱嗎？今天我們就來聊一聊補鈣那點事。 查看全文>>

摘要：關于減肥的方法網上層出不窮，如運動減肥，懶人減肥，食品減肥等等，但并不是所有的方法都對所有人有用，只有找到合適自己的減肥方法才可以。今天，就和大家說說關于生活中…… 查看全文>>

摘要：不科學的飲食會導致腸胃濕熱，所以治療也可以從飲食下手，需多吃清熱利濕的食物。究竟腸胃濕熱吃什么？小編推薦幾種食物，有需要的朋友不妨來了解一下。 查看全文>>

摘要：相信身邊很多人都說過這句話：“我喝水也會發胖”。很多人吃得很少卻還是很容易胖，所以就有了喝水也會發胖。 查看全文>>

摘要：黑亮的頭發是青春和健康的標志之一。脫發、白發及頭發過細和過干、甚至脫落，都與機體缺乏某種營養成分有密切關系。注意飲食的合理調配，吸取全面的營養是頭發健美的基礎。…… 查看全文>>

摘要：到了孕中后期，大部分準媽媽都會出現缺鈣的情況。相比一般人群，準媽媽缺鈣的概率更大，這是為什么呢？ 查看全文>>

摘要：瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小編推介強效瘦腿法，敲膽經瘦腿讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦。想擁有修長雙腿，打造秋冬季迷人小腿，讓小腿不粗，…… 查看全文>>

摘要：怎樣才算是缺鈣呢？一個人是否缺鈣，有科學的判斷標準，成年人每克頭發中含有900到3200微克的鈣都屬于正常范圍，低于900微克為缺鈣；兒童每克頭發中正常的含鈣量…… 查看全文>>

摘要：孕婦如何養胃，孕媽咪營養飲食必知。孕婦怎樣吃才能滿足胎兒生長發育的需要呢？這可就是一項技術活了，沒有掌握好一定的飲食技巧，胎寶寶很容易就會營養不良了。 查看全文>>

摘要：我們的頭發是周期性生長的，每根頭發的“一生”可分為3個時期：生長活躍的“生長期”，通常來講，這個時期的頭發如同正在“長個的孩子”，每個月能長出1厘米左右，大概可…… 查看全文>>

摘要：想要身體健康，就要保持一種平衡的狀態，如內分泌平衡就是非常關鍵的一個要素。如果內分泌失調，那么就會影響到身體的健康，女性朋友更容易出現內分泌失調的情況。那么內分…… 查看全文>>

摘要：你從沒暴飲暴食嗎？你從沒吃過諸如奶油一樣的高熱量食品嗎？你從沒對零食感興趣嗎？脂肪細胞正是在你無意識的狀態下悄悄變大。所以要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，…… 查看全文>>

摘要：在我們生活身邊有相當多的人有著脫發的困擾，因為這直接給患者的形象造成很大的影響，那么該怎么治療呢，專家稱想要治療好掉發還得看掉發的原因是什么？男性脫發原因是不同…… 查看全文>>

摘要：手臂上的贅肉讓不少MM煩惱，本來夏天應該穿得很清爽，但為了遮住臂上的拜拜肉，把自己過得像粽子一樣，熱是一回事，還特別不好看。很多網友都呼喊著要瘦手臂的秘方。小編…… 查看全文>>