摘要：不少進(jìn)入更年期的女性，情緒波動(dòng)比較大，婦科疾病也就接踵而來，十分困擾著愛美的女性朋友們?yōu)橹皭潱昶谂栽谟龅酵怅庰W時(shí)該怎么辦呢？為什么更年期女性更容易受到…… 查看全文>>

摘要：人在情緒輕松愉快的時(shí)候，內(nèi)分泌系統(tǒng)及新陳代謝各項(xiàng)生理機(jī)能都牌平穩(wěn)協(xié)調(diào)狀態(tài)，體內(nèi)的免疫活性物質(zhì)分泌加強(qiáng)能夠增強(qiáng)免疫力。反之，情緒不穩(wěn)定時(shí)容易引發(fā)高血壓、冠心病等疾…… 查看全文>>

摘要：向日葵梗9克，豬爪250克。先將豬爪（豬蹄殼）洗凈，刮去污垢，用河沙在鍋中炒泡，再淘洗干凈后放入砂鍋內(nèi)，用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛后，加入向日葵梗，煮幾沸熬成濃…… 查看全文>>

摘要：一般來說，在我們國(guó)家農(nóng)村是46-47歲，城市可能稍微偏晚一點(diǎn)，是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)好一點(diǎn)，差不多50歲左右；另外絕經(jīng)還和遺傳有關(guān)系，比如母親姐姐絕經(jīng)早，可能絕經(jīng)也早，如果…… 查看全文>>

摘要：女性更年期時(shí)間有多長(zhǎng)？由于性腺的功能從成熟到衰退的轉(zhuǎn)變是逐漸發(fā)生的，因此很難肯定更年期是什么時(shí)候開始的，但卵巢的內(nèi)分泌激素減少到一定程度，婦女就不再行經(jīng)。縱然在…… 查看全文>>

摘要：我們知道女性到了一定的年齡都會(huì)進(jìn)入更年期，而到了更年期身體的各種機(jī)能都呈現(xiàn)出一個(gè)下降的趨勢(shì)，因此有不少在這個(gè)時(shí)候都會(huì)及時(shí)做好保養(yǎng)，并且提前了解更年期的相關(guān)知識(shí)。…… 查看全文>>

摘要：正常情況下，女性應(yīng)在55歲左右進(jìn)入更年期，而更年期癥狀多發(fā)生在絕經(jīng)前后2-3年。但現(xiàn)在一些40歲左右的女性，也出現(xiàn)了更年期癥狀。 專家介紹，一些年輕女性還不到4…… 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入更年期后，應(yīng)注重飲食搭配，多吃能補(bǔ)充雌激素的食物，因?yàn)榭茖W(xué)的飲食可以減輕一點(diǎn)更年期反應(yīng)，如果飲食不當(dāng)則可能加重更年期癥狀。那么女性更年期吃什么食物好呢？…… 查看全文>>

摘要：更年期是女性必經(jīng)的生理時(shí)期，多發(fā)生在45-55歲之間的婦女身上。對(duì)這個(gè)年齡的女性而言，更需要做好各方面的保養(yǎng)工作，這樣才能讓她們平穩(wěn)健康地從中年過渡到老年階段。…… 查看全文>>

摘要：更年期潮熱是更年期人群在更年期時(shí)常見的一種癥狀，可能很多人對(duì)于這方面的癥狀還不是很了解，所以在自己發(fā)生潮熱的時(shí)候也不知道應(yīng)該怎么辦，應(yīng)該如何正確的去調(diào)理。下面告…… 查看全文>>

摘要：步入更年期的女性都很擔(dān)心自身病情影響家庭幸福，的確，更年期女性控制不住自身的情緒，常常因?yàn)樽约旱牟孪雵Z叨導(dǎo)致家庭的破壞，對(duì)于更年期女性一定要做好一定的保健。那么…… 查看全文>>

摘要：更年期綜合癥，這是中老年女性的常見疾病，也是現(xiàn)在很多中老年女性常常都會(huì)患上的一種疾病，患上之后很多女性都會(huì)出現(xiàn)情緒的變化，很多女性都會(huì)變得容易發(fā)脾氣，下面主要介…… 查看全文>>

摘要：更年期期間人本身就容易出現(xiàn)情緒問題，疑心病重，心理承受能力比較弱，對(duì)一些恐懼的事情不能完全的釋放出現(xiàn)，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑很容易產(chǎn)生精神分裂癥，那么，人到了更年期該如何…… 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入更年期后，不但肌膚出現(xiàn)眾多問題，而且還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)癥，這是由于身體內(nèi)部荷爾蒙降低所造成的。專家表示，更年期失眠癥要注意及時(shí)補(bǔ)充荷爾蒙，各種蔬菜中含有植…… 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都害怕更年期這個(gè)階段，因?yàn)橐坏┻M(jìn)入更年期就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問題，比如經(jīng)常的焦慮，急躁，甚至出現(xiàn)經(jīng)常性失眠的情況，對(duì)于她們的健康非常不利，下面就為大家…… 查看全文>>

摘要：因?yàn)楝F(xiàn)在的女性都是非常強(qiáng)勢(shì)的，基本上都是在外面工作掙錢的，但是女性畢竟不像男性那樣抗壓能力強(qiáng)，尤其是到了更年期是很容易造成更年期綜合癥的，下面我們來看看更年期綜…… 查看全文>>

摘要：雖然說每個(gè)人都會(huì)老，但是隨著身體機(jī)能的發(fā)生改變，更年期慢慢上門時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致不少女性出現(xiàn)更年期綜合癥的癥狀，這也是比較正常的。當(dāng)然也有不少女性心態(tài)平和并沒有出現(xiàn)更…… 查看全文>>

摘要：更年期綜合癥是一種常見的疾病，有很多人起初對(duì)這種疾病并不是很重視，甚至有一部分人認(rèn)為更年期的癥狀都是正常的，但是隨著宣傳力度的加大，人們逐漸開始重視起這種疾病，…… 查看全文>>

摘要：更年期神經(jīng)衰弱是指由于不適應(yīng)更年期發(fā)生的一些變化而造成的神經(jīng)衰弱現(xiàn)象，給患者的生活和工作都帶來了很大的困擾，那么，更年期神經(jīng)衰弱如何治療？以下為您做詳細(xì)的介紹。 查看全文>>

摘要：睡前吃東西，是很多女性的一個(gè)壞習(xí)慣，尤其是到了更年期，女性也總是保持著這樣的習(xí)慣，但是此時(shí)又害怕發(fā)胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會(huì)發(fā)胖的呢？非常適合睡前吃…… 查看全文>>

摘要：如今，“更年期”這個(gè)詞越來越多的出現(xiàn)在我們的生活中，長(zhǎng)輩的叮囑就頻頻被年輕人們視為是更年期的表現(xiàn)。更年期綜合癥的表現(xiàn)都有什么呢？如何預(yù)防更年期綜合癥？ 下面，我…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)在很多的女性到了一定的年紀(jì)，就會(huì)出現(xiàn)更年期綜合征疾病，這種疾病沒有什么身體上的不適感，在精神上卻對(duì)女性朋友會(huì)造成一定的打擊，因此很多人都想知道，女性患了更年期…… 查看全文>>

摘要：上了年紀(jì)的女性就會(huì)進(jìn)入更年期，這個(gè)階段人的一些機(jī)能也是會(huì)發(fā)生改變的，就比較容易患病了，風(fēng)濕病就是其中的一種。其實(shí)許多更年期的女性是由于生活中的不注意造成的，沒有…… 查看全文>>

摘要：男性更年期時(shí)，會(huì)感到焦慮、嗜睡、自我感覺不佳、缺乏生活動(dòng)力、腦力下降、近期記憶力減退、抑郁、缺乏自信心和無原因的恐懼感等。那么如何才能幫助更年期男性走出陰影呢？…… 查看全文>>

摘要：更年期是所有女人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)生理階段，當(dāng)女人在進(jìn)入更年期之后身體會(huì)發(fā)生巨大的變化，月經(jīng)停止，身體的各項(xiàng)機(jī)能也慢慢的衰退，這在醫(yī)學(xué)上稱之為更年期綜合癥，那女性在…… 查看全文>>

摘要：更年期是身體最薄弱的時(shí)候，所以很多疾病都會(huì)在這個(gè)時(shí)間段發(fā)生，高血壓也是其中的一種，更年期出現(xiàn)高血壓對(duì)患者朋友有很大的傷害，怎樣預(yù)防高血壓的發(fā)生是大家都會(huì)問到的問…… 查看全文>>

摘要：女性在到了中年以后自然就會(huì)進(jìn)入更年期，這時(shí)候如果不采取一些手段進(jìn)行干預(yù)的話，就比較容易患上更年期綜合征。很多女性最想知道的就是得了更年綜合征這種疾病后會(huì)出現(xiàn)哪些…… 查看全文>>

摘要：更年期在的改變上被反應(yīng)出來。因?yàn)檫@時(shí)人體的精神、神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)易疲勞、記憶力減退、易激動(dòng)、易發(fā)脾氣、思想不集中、抑郁、焦慮、甚至有厭世感、失眠多夢(mèng)、易驚醒等癥狀。 查看全文>>

摘要：卵巢體積變小，不再排卵。此時(shí)雌激素分泌減少，導(dǎo)致卵巢退化，還可能導(dǎo)致冠心病、高血壓、腦血管意外或是其它老年性的精神病。 查看全文>>

摘要：關(guān)節(jié)及肌肉疼痛，更年期婦女常發(fā)生急性或慢性肌肉痛，多見于肩、頸、腰骶、骶髂關(guān)節(jié)等部位。勞累或受寒可加重，休息后緩解。關(guān)節(jié)痛多見于膝關(guān)節(jié)、腰骶關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)…… 查看全文>>

摘要：多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，減少辛辣刺激、高脂高糖類食物攝入。酒精和尼古丁的刺激，會(huì)造成血壓和精神方面的異常變化，應(yīng)戒煙酒，咖啡、茶等也…… 查看全文>>

摘要：更年期女性因體內(nèi)激素分泌開始明顯下降，此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房開始急速衰老，此時(shí)可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平，就可以盡量避免對(duì)乳房的影響…… 查看全文>>

摘要：更年期是指女性一生中性成熟至老年期的一個(gè)過渡時(shí)期，指月經(jīng)完全停止前數(shù)月至絕經(jīng)后若干年的一段時(shí)間，是女性由生育期過渡到老年期的一個(gè)必經(jīng)生命階段。女性更年期是可分成…… 查看全文>>

摘要：肥胖。一般超過正常體重15～20%者為肥胖，更年期是女性發(fā)胖的主要時(shí)期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。 查看全文>>

摘要：一個(gè)人的心態(tài)年輕，就會(huì)對(duì)生活充滿希望，就會(huì)積極的去做事情，而且，心態(tài)年輕，激素的水平也就會(huì)相對(duì)平衡，卵巢也你會(huì)衰老的慢一些，所以，積極樂觀的心態(tài)也是非常重要的。 查看全文>>

摘要：精神心理癥狀：主要表現(xiàn)為健忘、注意力不集中、焦慮、情緒不集中、自信心下降、工作效率降低。 查看全文>>

摘要：45歲是女性一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，女性45歲之后出現(xiàn)性格改變、情緒波動(dòng)、經(jīng)常性的煩躁不安、多疑抑郁或者記憶力下降，注意力難以集中等，就要考慮她是否已經(jīng)處于更年期的狀…… 查看全文>>

摘要：女性進(jìn)入更年期后內(nèi)分泌就很容易出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，一旦內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)因此而導(dǎo)致出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂的癥狀出現(xiàn)，因此表現(xiàn)為面色潮紅、血管痙攣性頭痛、高血壓、眩暈、耳鳴和眼花…… 查看全文>>

摘要：男性更年期是指由中年向老年過渡的生理轉(zhuǎn)折期間，出現(xiàn)以生殖生理的植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的癥候群。 查看全文>>

摘要：全谷類食物含有豐富的B族維生素以及鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可幫更年期女性提高新陳代謝，同時(shí)也能舒緩焦躁不安的情緒。此外，燕麥、糙米、胚芽米還含有大豆異黃酮，有助女性…… 查看全文>>

摘要：絕經(jīng)期前后的女性是生殖器腫瘤的高發(fā)年齡，應(yīng)定期作防癌檢查，特別是子宮與乳房，要做重點(diǎn)檢查，養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。如果出現(xiàn)白帶異常、陰道流血的癥狀要及時(shí)檢查 查看全文>>

摘要：消化器官隨著年齡的增長(zhǎng)，消化器道平滑肌的纖維及腺體會(huì)逐漸萎縮，胃粘膜也會(huì)日漸變薄，而結(jié)腸及胃腔則會(huì)慢慢擴(kuò)大，失去彈性。 查看全文>>

摘要：性平，微涼，大量的蘋果酸有分解脂肪的作用，可防止更年期發(fā)胖，豐富的維生素C能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，防止患動(dòng)脈硬化，高血壓，冠心病，蘋果防治更年期便秘…… 查看全文>>

摘要：男性到了45歲后，常常會(huì)因?yàn)榧に厮降南陆刀霈F(xiàn)更年期的癥狀。國(guó)外調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性40歲后，大約有10%開始出現(xiàn)更年期綜合征的癥狀；50-60歲時(shí)，這一比例擴(kuò)大到…… 查看全文>>

摘要：小米絕對(duì)是滋養(yǎng)的首選佳品，小米性微寒，有健脾、和胃、安眠的功效，可有效減輕更年期中的失眠癥狀。同時(shí)在小米中還含有色氨酸，它可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)色氨…… 查看全文>>

摘要：患者首先要明確，更年期是一個(gè)正常的生理變化過程，可持續(xù)幾個(gè)月甚至幾年，因此出現(xiàn)一些癥狀是不可避免的，不必過分焦慮，要解除思想負(fù)擔(dān)，保持豁達(dá)、樂觀的情緒。多參加一…… 查看全文>>

摘要：更年期男性的皮膚變松弛，肌肉也不如年輕時(shí)強(qiáng)健有力，與中年男性吃得多、動(dòng)得少以及新陳代謝紊亂有關(guān)。可多攝入富含碘和不飽和脂肪酸的海產(chǎn)品，如海帶、紫菜等，促進(jìn)新陳代…… 查看全文>>

摘要：外陰陰道萎縮、干燥、性交痛、外陰痛癢、膀胱及尿道出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁、子宮盆底松弛、子宮及陰道脫垂及皮膚、毛發(fā)粘膜干燥且失去彈性；心血管出現(xiàn)心絞痛、冠心病、易…… 查看全文>>

摘要：牛奶、酸奶。除了可以補(bǔ)鈣，奶類所含的色氨酸及B族維生素，還有助維持神經(jīng)系統(tǒng)正常運(yùn)作，改善更年期睡眠質(zhì)量較差的現(xiàn)象。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)絮亂是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)…… 查看全文>>